#てのキャス！P今が夏！！！ twitcasting.tv/tenohiranote/m…

こんばんは😊 仕事帰りに、整体行ってスッキリ👍 だから夕飯もガンバレた👍 明日も残業、きっと乗り切れる👍 #てのキャス pic.x.com/l74amelvrf

新米も届きました！ 目ん玉の飛び出るような高級お米なので小分けにして野菜室へ ハレの日に大切にいただいてます 毎年美味しいお米をありがとうございます #てのキャス pic.x.com/xyorv6caaj

この街に来たら食べたいメンチカツ いつもはたーくさん並んでいるのですが5番目とかですんなり 熱々でジューシーで大満足 #てのキャス pic.x.com/5oqn1sadha

今日の肴 麦みそのブタ汁 ニンジンの柚子ポン酢風味柚子胡椒のせ サラダ 日本酒のちビール🍶🍺 #てのキャス pic.x.com/iheutzr2z2

かなーり久々にロイホでパフェキメてきました ヨーグルトとカシスとバニラと コリャ美味しい ごちそうさまでした #てのキャス pic.x.com/zag0efq1x4

夕方から雷雨だったけど　もう　月夜 十五夜お月様 iPhoneでなんとかこのくらい ピッカピカだった #てのキャス pic.x.com/b404uf2h7x

本日の #てのキャス はおやすみ頂きますます♪ 放生会には結局行かず。 ん？ プラ？笑 pic.x.com/4adjnmy9hy

ソフト豆腐は木綿豆腐と絹ごし豆腐の間との事ですよー。 ワタシ、しっかり2:30レンチンした木綿派♪ #てのキャス x.com/tenohiranote/s…

#てのキャス！満月イブ twitcasting.tv/tenohiranote/m…

こんばんは😊 親子丼作ってるなう😊 煮過ぎだ😰😰😰 こっちは「きぬ」っちゃよ😂 #てのキャス #ソフトなんて知らん pic.x.com/grp9igjjsc

ほら、 もめん と そふと あんまり絹ごしって書いてあるの見らんちゃけど。 #てのキャス pic.x.com/zpw8vwqko0

今日の肴 ニンジンのパン粉焼き 海老とキノコのアヒージョ(レトルト) 白菜とオクラのスープ サラダ スパークリングワインで🥂 #てのキャス pic.x.com/y9lrivurku

チョイDIYで洗面下に扉を設置したらお礼にほんの少し🤏と届いた （一箱に10袋もで） わあ！ぜんぜん少しとちゃうよ！ 外側の段ボール畳もうと思ったら下にもうひとハコ（白目） えっと、、どの辺が少し🤏なんだろう？ 恐ろしい子！！！！ むっちゃウマでした ありがとうございました #てのキャス pic.x.com/2avuvwndku

あずき（ベンガル）♂5歳 なぁん（三毛）♀4歳 え〜と、大きく育ったねぇ😅 （育てちゃった） #てのキャス pic.x.com/hk9yagl5qr

#てのキャス！明日、中秋の名月 twitcasting.tv/tenohiranote/m…

こんばんは😊 夕飯まだなので😅 昨日は秋シーズン第1弾🍁 推し様、地元イベント。長野の、のどかな場所へ、色々な出会いに感謝の1日でした😊 #てのキャス #サンキュー手塚さんは推し様 #ぶどうはナイアガラ(塩尻) #トウモロコシ(安曇野) pic.x.com/bhtzuoepgt

今日の肴 イカ下足と白菜の小鍋立て たこのぬた イツモオナジサラダ 日本酒で🍶 #てのキャス pic.x.com/0pcqdky7v2

季節先取り？のいただきものしました おいもが美味しい時期ですね 手巻き納豆はあればあるだけ食べてしまうのでひとつを大切にいただきました チェーンのように食べ尽くしていたけれど余韻まで楽しんだのは久々でした ごちそうさまでした #てのキャス pic.x.com/mpcit3hzqk

んべっ！ 怒られた後にこの顔よ😅 #てのキャス pic.x.com/ywnvsq9khn

こんばんは😊 今日は鶏肉の生姜焼きだよー😂 甘辛くしよーか、塩コショウにするか悩んだけど、生姜焼きにしてみた😆 #てのキャス pic.x.com/xv8ghmmtb1

#てのキャス！本日頭ボーッとしております♪ twitcasting.tv/tenohiranote/m…

#てのキャス コージーコーナーさんの シャインマスカットと白桃のタルト✨️ 豪華でしょ( *¯ ꒳¯*) #ちょいフライング母の誕生日ケーキ pic.x.com/yklhtvr6ri

クラブオリオンでタバスコの飲み方を教わる ショットグラスにタバスコを少し 別のショットグラスにテキーラを少量 テキーラを一気に呑み、すかさずタバスコを一気に口の中へ コツはタバスコがくちびるに触れないようにすること(ヒリヒリするぞ❗️) タバスコに甘味を少し感じる 楽しい❗️ #てのキャス pic.x.com/wocq9qrxxv

探し物をしている時に 奥から 名刺 がんばる国産ピーマンプロジェクト の ピーマンボ君 と ピーマンザウルスのストラップが出てきました😆 #てのキャス #がんばる国産ピーマン プロジェクト #野菜の王サマンボピーマンボ

運動の後は 妹とコメダでランチ 昼コメプレート ＆ コメダ名物 かき氷 もちろん宇治抹茶😋 #てのキャス #コメダ珈琲 pic.x.com/ojyitl7muf

昨日室内用として購入した靴とお茶とてぬぐいを持参し ステップ運動へ🧑‍🦯 #てのキャス #ステップ運動

納豆のお菓子をお土産でいただきました からしマヨネーズの味がしてから納豆風味がやってきます こんなお菓子あるんですね 美味しくて食べ過ぎないように注意します ごちそうさまでした #てのキャス pic.x.com/57r1y5gar4

#てのキャス！エモいって、、、。 twitcasting.tv/tenohiranote/m…

こんばんは😊 今日はチンジャオロース丼😊 ですです😂 昨日、おっとちゃんと違う意味で🤣盛り上がりました👍 #てのキャス pic.x.com/m1dnh7a3kq

#てのキャス！こばはぁ〜 twitcasting.tv/tenohiranote/m…

こんばんにゅう😊 今晩は、マグロ納豆丼と豚汁😂💦 と、以前にお伝えしたドリフターズの催事で、いさむボーイに買ってもらった、キーホルダー🔑 後ろは「あんだって」って書いてあるよ🤣 #てのキャス pic.x.com/hls4utuval

今日の夕食 ぼっかけ丼(西尾了一著「ラーメン大全 完全版」を参考に) 大根の薄味煮 フリーズドライスープ イツモオナジサラダ ぼっかけの牛スジはもう少し柔らかい方がよかった(下茹で時間短かった🥲) 今日は休刊日なので休肝日 #てのキャス pic.x.com/jokyzx1buk

夏の思い出 以前訪れたら定休日で再訪 パフェキメる予定がジェラート かき氷のシーズンはパフェは別の曜日なのだそうで、、 また　うかがいます ラフランスとピスタチオ ごちそうさまでした #てのキャス pic.x.com/961bxmx1jr

しょこらさんからの「Birthday旅行プレゼント」 透き通った海（八重干瀬） 美味しいお肉（The玉城） 甘〜いマンゴースイーツ（まいぱり） 綺麗な夕陽（パイナガマビーチ） とても楽しい時間を過ごして来ました〜 #てのキャス #Birthday #宮古島 pic.x.com/pemnkbfrqj

こんばんは😊 肉〜巻き巻き🎵 肉〜巻き巻き〜🎶 第2弾🐽 今日は「ナスとホワイトアスパラガス」にしました😊 #てのキャス pic.x.com/d1jytgl3gu

夏の思い出 紅茶のかき氷 ブラックチェリーをいただきました エスプーマと自家製ソースにこだわりの紅茶 紅茶はスッキリさっぱりでペロリーでした ごちそうさまでした #てのキャス pic.x.com/gz9hbov5qo

夏の思い出 そーいえばかき氷も美味しくいただいたの 桃とベリー 本当は超有名どころのかき氷の予定でしたが22組待ちとのことでサクッと別な所へ 後ろに沢山待たれていると思うとゆったり出来ないしこちらで大正解でした #てのキャス pic.x.com/xqxntafwjg

韓国土産をいただきました ひまわりの種のチョコ ↑こちら以前韓国行った時に美味しかったのであったらお土産におすすめよーって伝えていたもの 2年熟成味噌とキャラメルのお菓子 ↓伝統のお菓子だそうで　ほろほろとした味噌の優しいものでした 2年熟成味噌の焼き菓子 #てのキャス pic.x.com/cud30tuvz7