#朝どれジャンケン ジャンケン✊ 負けたー 衣替えがんばりまーす #てんぱーずらじお

てんぱーずのお二人おはようございます 運動は全般的に好きです 中学サッカー部、高校陸上部でした。 ただ昔の貯金で体力を維持していたものの、最近はめっきりも落ち、愛媛マラソンも自信ありません 今回は未応募ですが次回応募しようか迷っています #てんぱーずらじお

上田さん樽斗さんおはようございます。「長距離の魅力」ですが、何といっても技術が要らないことです！遅かろうが歩こうが、とにかく諦めなければゴールインできるので、そういう意味ではマラソンはいいですよぉ。 #てんぱーずらじお

苦手なのは、水泳と、長距離走です 川育ちなので、縦に沈んだり浮いたりは得意だったけど、平泳ぎ以外の競泳は全くだめでした 走るのは、小さい頃のかけっこは好きで、運動会も嫌いではなかったけど 冬の授業にあるマラソンなどは、飽きっぽい性格のせいか？大嫌いでした #てんぱーずらじお

てんぱーずさん、おはようございます 今週も樽斗さんの元気なお声で始まり、シャキッと背筋を伸ばしています 好きなのは球技全般で、手軽にやれるボウリングは、よくやっていました 社員寮時代はテニスコートがあったので先輩や同僚と、空き時間によく一戦交えて楽しんでいました #てんぱーずらじお

おはようございます！うえだです🌞 今朝の朝どれも樽斗さんと一緒に #てんぱーずらじお でお届けします✨ テーマは「体育の日　好きな種目、苦手な種目」 全般苦手だった私に今朝の朝どれを乗りこなすことができるのか……！ m@hello78.jp

#朝どれジャンケン ジャンケン🖐 負けたー これからも、お二人の楽しいトークで、新しい一週間を迎えられるやう願っていまーす #てんぱーずらじお

今年の年明け早々に、石川県での地震災害から、防災への意識が高まる中 南海トラフ巨大地震警戒アラートが出て、なお一層の防災中心の半年だった気がします 小さくても、いつもどこかで地震が起きている我が国日本 恐れすぎずに備えておくことを学び続けてきている半年です #てんぱーずらじお

#てんぱーずらじお 樽斗さんのアカウント見つけてしまいましたー ハッシュタグを振り返ってみると、面白い発見がありますねー ☺ x.com/taruto0621/sta…

#てんぱーずらじお あはは、私もドジってるわ（笑） x.com/copperna1427/s…

「この半年」ミュージカルに全力投球していました。フラを踊るシーンがあるためかなり練習し、腰もくねくね動くようになりました。そしてフラとこれからも何か関われればと思い、9月にスチールギターを衝動買いしてしまいました。#てんぱーずらじお x.com/hnnfm78/status…

おはようございます！うえだです⛅️ 今朝のてんぱーずらじお テーマは「この半年」 4月から9月の振り返りをしたいと思います☺️ m@hello78.jp #てんぱーずらじお

#朝どれジャンケン ジャンケン✊ かったー 週明け、ぼちぼち動きますか！ #てんぱーずらじお

秋刀魚は、よく焼いて、骨もはらわたも食べてしまう私は、猫泣かせです 樽斗さん、はらわたの旨さは、お酒の味を覚えてから格別なことを知り、楽しむようになりましたよ あれはたまりませんよねー 骨は、骨が丈夫だった母が食べていたのを真似て食べるようになりました #てんぱーずらじお

#てんぱーずらじお 芸乃一門秋の修学旅行楽しかったですね。車2台で移動したのですが、樽斗さんは若い子の方の車にばかり乗ってましたね。若いエキスを吸い取って、また若くなった気がします。旬かは定かでありませんが、小浜で鯖寿司食べました！めっちゃ美味しかったですよ〜 x.com/hnnfm78/status…

新居の芋炊きのお持ち帰りという手もありますねー☺ #てんぱーずらじお

てんぱーずさん、おはようございます🍁 秋の味覚で一番求めていた、秋刀魚を食べましたよー 売り場のすぐそばに青首大根も置いてくれていました（笑） 次に芋炊きを食べたいのですが、作るときに欲張ってあれもこれもと具を入れたら 食べきれなくなるのが怖くて思案中です^^; #てんぱーずらじお

おはようございます！うえだです☀️ 今朝も樽斗さんと #てんぱーずらじお でお届けします✨ テーマは「秋の味覚🌰」 もう味わいましたか？☺️ 私は味わったような、味わってないような... m@hello78.jp

返信先:@hnnfm78『#この秋がんばりたい事』 持ち山の何処かで生えている｢松茸｣を頑張って探したいです。 子供の頃、親父が採って帰ってたんですよね～。 場所を聞く前に旅立ってしまい、聞けれなかったので･･･。 #てんぱーずらじお

#朝どれジャンケン ジャンケン✊ あいこー 3連休最終日、疲れないくらいの断捨離をがんばりまーす #てんぱーずらじお

ちょっとがんばりたいのは 「節約」です この夏、電気代の請求の痛いほどの額に泣かされています 秋の間、できるだけの節約をして、寒い冬に向けて少しでも蓄えておきたいです でも、10月には、芸乃一門 寄席を楽しみに行く予定があるので、心は貧困ではなく過ごせまーす #てんぱーずらじお

てんぱーずさん、おはようございます🍁 昨夜、網戸にして寝たら涼しくて気持ちよかったのですが、朝に少し寒いと思い、アラームより早く目が冷めて肌ふとんをかぶっていました ゴミ多摩市も、元気にさっさと歩いていける、爽やかな秋到来ですヽ(=´▽`=)ﾉ #てんぱーずらじお

おはようございます！ 今週月曜日も #てんぱーずらじお でお届けします✨ テーマは「この秋、がんばりたいこと🌾💪」 私は自制心を試されています...！ あなたのがんばりたいこと、教えてください☺️ m@hello78.jp