聴いてる となりの雑談　EP.67「NO！それは可能性」 open.spotify.com/episode/60TQIx… #podcast #となりの雑談

〝NOと言うと選択肢が広がる〟 〝我慢を強いると選択肢が狭まる〟 これまで逆と思いがちだった提言に目から鱗。これからの仕事の請け負い方の判断軸のひとつにしたい。 #となりの雑談 open.spotify.com/episode/60TQIx…

サクちゃんこと桜林直子さんが梅雨が苦手と言ってた。身体が湿気を吸って重くなる感覚だと。今のワシまさにそれ。大嫌いな自分のくせ毛も相まって本当にドンヨリ気分。#となりの雑談

4月からの新生活で時間が出来て #虎に翼　と　#となりの雑談　を観たり聴いたりできて、金曜日のスーさんの講演会。この3つがそれぞれ別だけと、私の中でリンクしていてかなりのアップデートがされている。 #川崎ジェーン・スー

自分がやりたくてやってることやすきなことだと、周りのことが気にならない、他人の機嫌をとるようなことをしなくてすむという話。 いまの仕事を自分の好きなことにしたり、興味関心をもつことができたらいいのに。 #となりの雑談 podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3…

⏰️毎週土曜21:45～は 桜林直子とコラムニスト、ジェーン・スーの雑談番組。 #となりの雑談 radiko.jp/share/?sid=RCC… #radiko #シェアラジコ #RCCラジオ

個人的には竹中直人さんの笑いながら怒る人を目指したい #となりの雑談

サク 「笑顔で断る。 ふうん、できませーん」 #となりの雑談

スー 「No！って言うと 選択肢が広がる」 #となりの雑談

#radiko #Podcast 配信を行ってる #TBSラジオ #となりの雑談 #四国放送 では今春改編により土曜16:00～15にて放送です。

／ #podcast ピックアップエピソード💫 TBSラジオ『#となりの雑談』📻 ＼ 🔻EP.65「忘れないから」 #桜林直子 と #ジェーン・スー の雑談番組。 喫茶店で隣に座った人たちの話が耳に入ってきたなあ、くらいの感じでお聴きください☕ #radiko ポッドキャストで聴く⬇️radiko.jp/podcast/episod…

完全にあいつ勝手に舐めてきてるからずっと嫌ですとか無理ですーとかいってるかも！！この番組のおかげで　#となりの雑談

となりのおしゃくそにやるかな #となりの雑談

42だけどフライングしてやったらだめかしら、舌打ち #となりの雑談

50過ぎたら女は舌打ち、俺覚えた　#となりの雑談

返信先:@siharasihara他1人#TBSラジオ #tbsradio #nichiten #tokyopod #金曜ボイスログ #uuwide #TBSスタンバイ #やる気 #すっぴんしゃん #五等分ラジオ #たまどん #気に身に #プレ金ナイト #denpa954 #life954 #文化系トークラジオLife #となりの雑談 #chaki954 #odoriba954 #ふらっと954 お笑い芸術リンクどうぞご覧ください

互助会員の方々も多くお見えのご様子 開演前のホールは熱気に包まれております ワクワク😆✨✨ #overthesun #となりの雑談 #ジェーン・スー #janesu

ep.67 NO！という勇気。大切さ。そしてその可能性。私はほぼ言えた試しがないけれど、それは相手にもよろしくないんだよね。自分基準の無茶に巻き込むことになるから。それは最近気づいたな…生きてくって大変だ！笑 とりあえず、まわりの人に正直に、自分の状態を伝えるようにしたい。 #となりの雑談

自分のプールには水がないからプールがないって思ってるんだろうなあ。 『プールの広さ把握して自分で泳ぐ事が仕事をする』って事、自分守るためにわからないふりしてるんだろなあ。 今週の #となりの雑談 でサクちゃんの『入ってきちゃダメだよってむしろ親切』って話で納得できた気がする。

NO！それは開けゴマ｜散歩する藤子 #note #わたしとポッドキャスト note.com/sentimenta_pas… #となりの雑談 NOはむしろ親切で開けゴマ的 おまじないで

我儘って名札みたいなもんだよ その人の意思そのものなのだから外に提示することは人となりを現す行為に近いし、複数の人と関わる時“私はこう”って名札をぶら下げるのは誠実だとすら思う。もちろん他人の我儘にも正義で蓋をしたりしないで距離感を探ればいい🦌#となりの雑談 open.spotify.com/episode/6VjKhi…

NOが言えない背景には自分のYESを知らないのかも。何が好きで何が嫌なのか分からないと瞬時に判断できない。 自分だけのことならすぐ判断できるのに家庭のこと・夫婦のことになると先延ばしにする癖あるわ。嫌だけど今更言えないしもう言わないと思う。でも言わないと決めてるのも私。 #となりの雑談

自分の価値をサゲる「わたしなんて」の反対語、自分は大事にされるべき存在であると証明する「なめんなよ」ですね。#となりの雑談

ムチャな頼みごとをゴリ押しで通そうとされたとき、スーさんは思いきり「イヤダ！」と言い、わたしは笑顔でお断りする。 わたしの領域に踏み込んでますよ、入っちゃダメですよと教えてあげる心持ちと「なめんなよ」をセットで、溜め込まず鮮度がフレッシュなうちにね。#となりの雑談

あとノーということで可能性が広がるというあたりは何度も聴いて身体に染み込ませたい。#となりの雑談

頼まれたらよっぽどの理由がないかぎりノーといえなくて結果引き受けてるということが多い。世の中のはっきり主張する人は即座に断ってると思ってたけど一旦吟味してそれから断ってると知り目から鱗だった！そうかすぐに断れなくて悩んでたけど悩むところはそこじゃなかったのか。#となりの雑談

NOを言うことは「私はこれが嫌です。にも関わらずそのことを継続して私にしてくるかどうかはあなたの選択です。」という意思表示なんだなとNOが言えるようになってきて気づいた。 #となりの雑談

NO、無理です って言うことが結局は相手のためになる、むしろ選択肢が広がるって話は目から鱗だった 思ってることを言わず、後々実は辛かったと打ち明けられても相手も勝手に加害者にされて困惑させるだけだもんね… #となりの雑談

この人は断らないだろう、と軽んじてくる人にNOを出すことで相手の態度が変わる。 向こうが侵略してきてることに、ダメだよ、と親切で教える感覚でいると、NOと言うことへの罪悪感が減る。 我慢してNOを言わずに断らないでいると、一つも自分が選んでないことで埋め尽くされる。 #となりの雑談

>「NO」と言った方が実は選択肢が広がる。 >自分の我儘とかではなくて、相手が超えてきちゃいけない線を超えてきてることを表明してるだけ。 ＼パッカーーン！！／と世界が拓けたようだわ…ずっとNOを言うことができなくて苦しんでた自分にとっては新世界よ。 #となりの雑談 open.spotify.com/episode/60TQIx…

サクちゃんの笑顔が本当に好き #となりの雑談

本日4月23日（火）20時頃～ #となりの雑談 配信。 EP.67「NO！それは可能性」 cms.megaphone.fm/channel/TBS671… YouTubeでも聴くことができます。 youtube.com/@zatsudan-905/… ぜひ、こちらからもどうぞ。 #桜林直子 #ジェーンスー pic.twitter.com/oMubCBUktV

返信先:@tmkskmt25ラジオ #生活は踊る もPodcast #overthesun #となりの雑談 もやってます。よろしくお願い致します🙇 AERAの連載もね❣️

自分は優しさだと思っていたことが人からなめられる原因だったこと #となりの雑談

サクちゃんの「（コロナ下に）こんな風に人をバイキン扱いすることがあったって、忘れないぞ！」が、ほんそれ！って思った。#となりの雑談

みかんのマフィンとカフェオレ #となりの雑談 pic.twitter.com/4BjU0P7Jo8

／ #podcast ピックアップエピソード💫 TBSラジオ『#となりの雑談』📻 ＼ 🔻EP.64「情報の仕入れ方」 #桜林直子 と #ジェーン・スー の雑談番組。 喫茶店で隣に座った人たちの話が耳に入ってきたなあ、くらいの感じでお聴きください☕ #radiko ポッドキャストで聴く⬇️radiko.jp/podcast/episod…

「このコミュニティさえ良ければいい」が如実に出た事例か。 #となりの雑談

揉め事を避け安定した人生を手にするために心や精神がバラバラになり、自分が何をしたいのかが分からなくなるという不感症的な体の不全を回復させることを桜林さんは個人レベルでやっていると感じている。 この行いはとても地味だが、同時に非常にクリエイティブなもの。 #となりの雑談