朝ウォーキング🚶‍♀️22日目8,000歩 起きて天気が良いと行きたい場所 少し遠くても頑張って歩く 今日も充実した一日になりますよう #とにかく内蔵脂肪撃退 #徒歩圏に海岸 #続く限り pic.twitter.com/cPClMlLgn5

朝ウォーキング21日目🚶‍♀️6,000歩 疲れが抜け切ってないから動いて巡らせる 紫陽花とコスモスが一緒に咲いてる街 #とにかく内蔵脂肪撃退 #今を大事に生き切る pic.twitter.com/U2i9PghTbk

朝ウォーキング19日目🚶‍♀️8,700歩 天気予報を信じて丘を越えて海岸まで 着く頃には霧が晴れて来て良かった！！ 心身共にリフレッシュ完了！！ #とにかく内蔵脂肪撃退 #海岸まで歩いていける pic.twitter.com/rdVU1db3TJ

今日は早く出かけるので軽めの朝ウォーキング🚶‍♀️18日目2,500歩 ちょっと歩いているだけでアカゲラに会える 紫陽花、コマクサ、コスモス、リンドウが一緒に咲いてる街では季節がわからなくなる 咲ける時に一気に咲く花たち、自分も咲ける時に一気に #とにかく内蔵脂肪撃退 #自然とともに生きる pic.twitter.com/AZCOP7Y4w4

朝ウォーキング18日目🚶‍♀️6,000歩 朝から森の中を散策してリフレッシュ 蜘蛛の巣以外は快適！ 今日の一日を大事に、一歩一歩進んでいく #とにかく内蔵脂肪撃退 #朝習慣 pic.twitter.com/z2CBa4TeM3

朝ウォーキング🚶‍♀️17日目 9,700歩 ちょっと山から海岸まで足を伸ばす 今度は快晴の時に #とにかく内蔵脂肪撃退 #修行してるのか #身体に良いのか pic.twitter.com/iaVWEZanSw

久しぶりの朝ウォーキング🚶‍♀️16日目 用事を済ませている間に海霧のミストを浴びながら、目で幻想的な風景、耳で鳥の声や霧笛の音を感じる ちょっとのつもりが7,700歩 今日一日も充実した日になりますよう #とにかく内蔵脂肪撃退 #疲れが抜けているのか pic.twitter.com/7HUUClWKgQ

今朝は天気回復🌤️で朝ウォーキング🚶‍♀️15日目6,000歩 起伏もあり緑もあり海もあって飽きない 今日一日を大切に頑張ります💪 #とにかく内蔵脂肪撃退 #よく続いてる #コツコツ pic.twitter.com/QETnRY3cbl

今日も朝ウォーキング🚶‍♀️14日目7,100歩 今朝は身体が軽くて快適 🦒さんありがとう！！ 今日は午後から大事なお役目あるのでしっかりやってきます💪 #ユメイロキリン #とにかく内蔵脂肪撃退 #やめられなくなってきた pic.twitter.com/EkX4bqP5Lo

今朝も朝ウォーキング🚶‍♀️13日目 6,000歩 街なかに緑が多いし湖もあるし良いスカート切れる！ 今日も充実した一日になりますよう！！ #とにかく内蔵脂肪撃退 #疲れは動いて解消するのか #いつまで続けるのか pic.twitter.com/Fn97crEyz9

今朝も朝ウォーキング12日目🚶‍♀️ 雨上がりの曇りでじっとりしてた中6,500歩 歩いて行ける場所に森や丘があって心が豊かになる 自然との距離感がいい #とにかく内蔵脂肪撃退 #無理せずコツコツ継続 pic.twitter.com/cO9uz4kkPO

今朝は霧の中を軽く朝ウォーキング11日目🚶‍♀️3,500歩 疲労感あるから動いて解消 幻想的な雰囲気の中を歩くのもまた良き 今日も一日頑張ります💪 #とにかく内蔵脂肪撃退 #いつまで続くのか #釧路は涼しい pic.twitter.com/i4XRXkaFrc

今朝は用事を済ませる間のウォーキング🚶‍♀️10日目 合間に近くをのんびりと6,200歩 おかげで気になっていた用事が終わってスッキリ！ #とにかく内蔵脂肪撃退 #便利なものを教えてもらって感謝 #コツコツ継続 pic.twitter.com/t51KPixXl8

今朝は軽く朝ウォーキング🚶‍♀️ 人が自然の中に住まわせてもらっている感覚が大事 動物との出会いがあるのが日常 本州の高山植物が身近にある日常 朝ウォーキング9日目 5000歩 #とにかく内蔵脂肪撃退 #コツコツ継続 pic.twitter.com/PdtznpfyRe

朝起きてだるさがあったけど、動いて巡らせるのも大事 今朝も朝ウォーキングしてみた 静養と動くことのバランスを取っていきたい 朝ウォーキング7日目！ #とにかく内蔵脂肪撃退 #今日は6800歩 pic.twitter.com/EiCd1ld2S8

今日から日常に戻って朝ウォーキング🚶‍♀️ 暴飲暴食した分を取り戻す 晴れてちょうどいい気温で良かった 朝ウォーキング6日目 #とにかく内蔵脂肪撃退 #今朝は6500歩 pic.twitter.com/IyMUjFrJa4

秋田の美味いもん食べて、美味い地酒🍶飲んで酔い覚ましの散歩🚶‍♀️ 暖かいから気持ちよく覚めた！ 昼間に行けば良かったところ発見！！ 終わってみたら約20,000歩🚶‍♀️‍➡️ #明日筋肉痛 #とにかく内蔵脂肪撃退 pic.twitter.com/fPmu5cQXUi x.com/satosatoz/stat…