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午前中、2度目の #ピラティス 先生とふたり😌 #どんぐりはうす🏡 でお試し… あちこち カタイカラダも意識しつつ😅 ゆっくり〜呼吸しながら ここちよい汗かいて😌 60代半ばからはじめる… #カラダのメンテナンス日和 #季節だより pic.twitter.com/6rk9wSsy0l
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#どんぐりはうす🏡 あっという間に 蕗の葉っぱ🌿大きくなり😌 そろそろ 年に一回は…#蕗の煮物 夫と相談し、明日あたり? 収穫する? #季節だより pic.twitter.com/waVrc5xmAN
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「世界を動かす変革の力 」 ブラック・ライブズ・マター共同代表からのメッセージ  アリシア・ガーザ 著 人権学習コレクティブ 監訳 株式会社 明石書店 akashi.co.jp/smp/book/b5555… #気になる本📚 #どんぐりはうす🏡 午後も読書😊 pic.twitter.com/z3pwkzPUHs