きょうのお昼ごはん🥰🍽️ お刺身定食にしました🐟✨ぶりと鰹のたたき、冷奴、サラダ🥗、具沢山お味噌汁、もずく、キウイ🥝です♪なかなか落ち着かないけど、だからこそ栄養はしっかりと。 午前中はばっちり練習、午後はお仕事に作業に💪❤️‍🔥 #なつきcooking pic.x.com/YubAfVmX9g

きょうの晩ごはん🥰🍽️ ワインはマッティーアの続き🍾 お料理はラム肉の熟成マスタードハニーソース🍯、真鯛のカルパッチョ🐟、マッシュルームサラダ🥗、おつまみ盛り合わせなど✨練習と作業で疲れ果てました、、🥺 今からはゆっくりします🌿 #なつきcooking pic.x.com/sfO59EjSzz

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ 午前中は個人練→framboiseリハ(後ほど動画載せます🎹)だったので、終わってからあるもので急いで作りました✨ 豚キムチ丼やなすの煮浸し、スープやサラダなど。午後もしっかり💪❤️‍🔥 #なつきcooking pic.x.com/D2k0Fxxqki

きょうの晩ごはん🥰🍽️ キムチ鍋🍲にしました〜✨引越してからやっと休肝日です😅少しずつ以前と同じペースで過ごしていけたらいいな🎵 きょうは練習しつつ自宅お教室のちらしを完成させたり色々できました💪❤️‍🔥 きんとぎんの可愛いショットも🐈今からはゆっくりします🌿 #なつきcooking pic.x.com/Lzr1AJzVPs

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ 秋鮭ときのこのホイル焼き🐟、茄子の煮浸し🍆、具沢山お味噌汁、サラダ🥗、もずく、キウイ🥝です✨栄養たっぷり♪ 午前中はばっちり練習🎹、午後も💪❤️‍🔥 杏ちゃんは書斎の窓もお気に入りの様子で、日向ぼっこしていました🐱 #なつきcooking pic.x.com/jQgfTDy5z0

きょうの晩ごはん🥰🍽️ プロセッコとともに🍾ポークソテー黒舞茸マリネソース、サーモンカルパッチョ🐟、マッシュルームサラダ、トマトマリネなど✨あやちゃんからいただいたディップが美味しすぎてバケットおかわり🥖💕午後は練習に自宅レッスンにしっかり💪今からはゆっくりします🌿 #なつきcooking pic.x.com/tyXVjDrhWr

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ 唐揚げが食べたい！どのリクエストで鶏の唐揚げ🍗、冷奴、具沢山お味噌汁、もずく、サラダ🥗、キウイ🥝です✨ タワーのキッチンタオルハンガーがとってもいい感じ😆ピアノ部屋がしばらく使えないので、お教室オープンに向けて作業しています🎹午後も💪❤️‍🔥 #なつきcooking pic.x.com/I86QK0NJDd

きょうの晩ごはん🥰🍽️ もつ鍋(きょうは味噌味)、本鮪中トロお刺身🐟、モロヘイヤのおひたしです✨ お酒はビール🍻🩵新しい環境で毎日なかなかの疲労感で上手く休肝日が取れていませんが、今週はよしとします😌 今からはゆっくりします🌿 #なつきcooking pic.x.com/oqbXstKsF6

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ ぶりの照り焼き🐟、モロヘイヤのおひたし、お豆腐とわかめのお味噌汁、サラダ🥗、もずく、キウイ🥝です✨ 午前中はばっちり練習🎹、午後も色々がんばります💪❤️‍🔥 #なつきcooking pic.x.com/zS2PAlZEEu

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ 午前中は個人練→framboise合わせ(とってもいい感じです😆)だったのでパパッとできるサーモン丼など✨ きょうも午後はカーテンレール設置やら何やらバタバタしますが、合間に練習がんばります🎹❤️‍🔥 #なつきcooking pic.x.com/w0bLLKrl27

きょうの晩ごはん🥰🍽️ 豚肩ロースのステーキ〜赤ワインソース〜、昨晩のソースでポテトグラタン、マッシュルームサラダ🥗です✨ステーキが柔らかく美味しすぎて💕ワインはいただいたものです🍷今からはゆっくりします🌿 #なつきcooking pic.x.com/YhlDb4naS5

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ まだバッタバタなので簡単なものですが一先ず自炊で栄養摂りました✨メインは秋鮭の塩麹焼き🐟午前中はピアノもしっかり2セット練習🎹午後はお仕事がありますが、引越し後片付けなども色々がんばります💪🩵 #なつきcooking pic.x.com/N3yH5bT9I3

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ ラム肉とお野菜の生姜味噌炒め、冷奴、めかぶキムチ、胡瓜とかぶお漬物、サラダ🥗、具沢山お味噌汁、キウイ🥝です✨冷蔵庫の中身全て使い切りました！このおうちでの #なつきcooking は最後です😌 午前中はしっかり練習🎹、これからピアノ運送業者の方がいらっしゃいます🌷 pic.x.com/P8i59YZgLH

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ 鮭のすだちおろし🐟、じゃがいもとツナのキムチ和え、具沢山お味噌汁、かぶと胡瓜の漬物、めかぶ、サラダ🥗、キウイ🥝です✨大根おろしにもすだちの果汁を。冷蔵庫の食材も順調に使い切れています♪このおうちで過ごすのもあと2日。変わらず大切に過ごします🌿 #なつきcooking pic.x.com/XkwEQmB8FK

きょうの晩ごはん🥰🍽️ 食器もほぼ詰めてしまったのでちょっと寂しい感じですが、すき焼き鍋にしました🥩🩵あとはビール🍺におつまみは本マグロ中トロのお刺身を🐟✨とっても美味しかった〜😋今からはゆっくりします🌿 #なつきcooking pic.x.com/X4R9qWA0BW

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ キムチ使い切らなきゃ！となり豚キムチ丼🐖、鰹のたたき🐟、かぶと胡瓜漬物、具沢山お味噌汁、もずく、サラダ🥗、キウイ🥝です♪お家にあるもので食材使い切る＋食材が増えないメニューで✨午後はレッスンお休みにしてあるので引き続きお引越しに向け💪📦❤️‍🔥 #なつきcooking pic.x.com/PfJqmzoqcq

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ メカシギの唐揚げ🐟、じゃがいもと牛肉の炒め物、わかめと人参と玉葱と大根お味噌汁、もずく、胡瓜とかぶの漬物、サラダ🥗、キウイ🥝です✨栄養たっぷり٩(๑❛ᴗ❛๑)۶きょうも午前中はばっちり2セット練習🎹、午後はお仕事です💪がんばります❤️‍🔥 #なつきcooking pic.x.com/16wbc2onsr

きょうの朝兼お昼ごはん🥰🍽️ 昨日1日外出していてお家で食べられず、だったので冷蔵庫整理しつつカロリー調整✨煮干しのお出汁で作った豚肉とお野菜たっぷりおうどんです♪とっても美味しかった〜🩵きょうはこの後もお家でひたすら荷作りです！夜はサウナ行きたいので頑張る💪😤 #なつきcooking pic.x.com/efamf42pij

きょうのお昼ごはんと昨日の晩ごはん🥰🍽️サーモンいくら丼🐟、きんぴら、小松菜とネギとお豆腐お味噌汁など、昨晩はキーマカレーとクスクスでした✨平日は変わらず毎食自炊でしたが写真撮らず、、😭お酒も一切飲めていないので、今晩飲めたらいいな😌🌻 #なつきcooking pic.x.com/lpjscqmfue

きょうの晩ごはん🥰🍽️ 引越し準備を頑張ったので、ビール半分こずつだけ飲んでしまいました😂休肝日5日目ならず、、🥲(4日でもえらい！笑) お鍋に🍲お漬物などで簡単に早めにいただきました♪またこれから諸々作業します📦✨皆さま素敵な夜を🩵 #なつきcooking pic.x.com/ljpp8u7g50

きょうの晩ごはん🥰🍽️ 水炊き風お鍋🍲、トマトの塩昆布和え🍅、かぶの漬物です♡作ってくれました✨きょうは早くも今週3回目の休肝日😎 バタバタしている中、メリハリをつけて頑張ります💪今からはゆっくりします🌿 #なつきcooking pic.x.com/uof549akhh

きょうのお昼ごはん🥰🍽️ 食べたい！とリクエストがありカラフルピーマン肉詰め🫑、鰹のたたき🐟、具沢山お味噌汁、かぶ漬物、サラダ🥗、もずく、キウイ🥝です✨ 午前中はばっちり2セット練習、午後はお仕事です🎹がんばります💪❤️‍🔥 #なつきcooking pic.x.com/ab2cp1tiqj