#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒151日目 昼・夜 ハーフマラソン初出場まであと37日🌟 昼 ・ダンベル ・スクワット ・腹筋 夜 ランニング 3.2km 今日と明日は仕事がハードスケジュールなので軽めにしました💦 pic.x.com/X5ZOMDCDSB

今日の勉強しゅーりょーです🌟 今日から第二章突入∩(*´ᗜ｀∩)ﾜｯｼｮｲ♪ 12/63完了🍒 #なつ見て #ちぇみるっく pic.x.com/f9Y7Y7cnSc

なっちゃんおはよーっ🥰 平日ラスト、今日も頑張ろっ🫶 #なつ見て

#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒151日目 朝 ハーフマラソン初出場まであと37日🌟 ・ウォーキング 1km ・ダンベル ・スクワット ・腹筋 さあ今日もてぷっていきましょい∩(*´ᗜ｀∩)ﾜｯｼｮｲ♪ pic.x.com/Y2sPYfTThG

なっちゃん、今日もなっちゃんズの心を明るく照らしてくださりありがとうございます…！ なっちゃんのおかげで日々、毎日が楽しいことで埋め尽くされています…！ いつもとても頑張っていらっしゃるなっちゃんには本当に感謝です…！ 明日もいっぱい応援します…！ #なつ見て pic.x.com/3Ogovv3QvA

なっちゃんは、虹7thに向けて頑張っているのだろうなぁ〜🌈🧡 応援しております！🙌 でも、無理しないでね #なつ見て

今日のROYCEです 北海道物産展でみっけた！ 北海道土産で一番好きかもしれない🍫 #なつ見て #今日のなっちゃんズ pic.x.com/6k5KScgfvt

#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒150日目 夜 ハーフマラソン初出場まであと38日🌟 ・ランニング 6.4km 私にはHOKAシューズ合わないや💦 外果部分に当たって痛いから週末に新しいシューズ探しに行ってきます。 pic.x.com/0KoBhKAIAh

#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒150日目 昼 ハーフマラソン初出場まであと38日🌟 朝 ・ロードバイク 15分 ・スクワット系 時間カツカツ💦 午後の仕事行ってきます💦 pic.x.com/gyuwmcZD86

今日の勉強しゅーりょーです🌟 やっと第1章終わりました∩(*´ᗜ｀∩)ﾜｯｼｮｲ♪ 11/63完了🍒 #なつ見て #ちぇみるっく pic.x.com/4TuAFgtL8E

#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒150日目 朝 ハーフマラソン初出場まであと38日🌟 朝 ・ウォーキング 1.2km ・ダンベル各種 計100回 ・腹筋 100回 カウントダウンがズレていたことにさっき気づきもう日にちがなくて焦り始めたw pic.x.com/DJgCmM21Ii

なっちゃん今日もお疲れ様でした🥰 先日のなっちゃんねるゲーム回、何度見てもおもろくて今日もみちゃいました😂 ライブが複数あり大変かと思いますが、頑張って下さい🔥 お会いできるの楽しみです！ ではおやすみなさい🫶 #なつ見て

今日のビールです #なつ見て pic.x.com/KKGaYnDMK8

#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒149日目 昼・夜 ハーフマラソン初出場まであと41日🌟 昼 ・ウォーキング 1.9km 夜 ・ランニング 10km 街中だったので信号などで多少ズレはあるものの、無事に10kmのペース走完了🍒 pic.x.com/QJutpCrfBX

なっちゃん、カルクルの財布と愛さんのチャームだよ… オンラインくじのメタルチャーム、そのままだと付かなかったから金具付け替えた🙌 いい感じ！ #なつ見て pic.x.com/J3kO8FtfXx

ずっとやって欲しい って思ってたから両方一気に来てビックリ 本当にありがとうございます👏 #ソニゲマ #なつ見て pic.x.com/9ckhq2lE84

今日の勉強しゅーりょーです🌟 仕訳と総勘定元帳はもうやりまくるしか覚えられないと感じたꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)笑 10/63完了🍒 #なつ見て #ちぇみるっく pic.x.com/W6MhF5piPe

さあ今日も簿記やったりますかー！∩(*´ᗜ｀∩)ﾜｯｼｮｲ♪ #なつ見て #ちぇみるっく pic.x.com/vbSUr7OVnK

NACHERRY/田中ちえ美「SPARK」 youtu.be/gJX7Kl2F7X0?si… #毎日NACHERRY #NACHERRY #村上奈津実 #なつ見て #田中ちえ美 #ちぇみるっく

大嵐だけどモーニングコメダ☕ さあ今日もやったりますかー！∩(*´ᗜ｀∩)ﾜｯｼｮｲ♪ #NACHERRY #村上奈津実 #なつ見て #田中ちえ美 #ちぇみるっく pic.x.com/WMLPVAVJbU

#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒149日目 朝 ハーフマラソン初出場まであと41日🌟 ・ウォーキング 2km 台風みたいな天気だったので軽く動かす程度に💦 pic.x.com/sWGSxFBKkd

なっちゃん、昨日もなっちゃんズの心を明るく照らしてくださりありがとうございます…！ なっちゃんがお仕事をされている姿を見るのが大好きなのですが、これからも沢山見れそうで凄く嬉しいです…！ なっちゃんのおかげで沢山元気を貰えます…！ 今日もいっぱい応援します…！ #なつ見て pic.x.com/mdzIHtltej

PIKOPARK 楽しかったですｗｗ ステージ３難しすぎて何度かゴメンナサイしちゃってました🥲🥲 ピンク担当だったのでブロックを左下に動かせずにごめんなさいしてた一コマです #なつ見て #うになる pic.x.com/HSQ7H3zipS

緑で参加できました！ なっちゃんありがとう！！ #うになる #なつ見て pic.x.com/xBeOhSdWqZ

#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒148日目 夜 ハーフマラソン初出場まであと42日🌟 ・腹筋100回 ・ランニング 3.4km 雨の中走ってきました🏃‍♂ pic.x.com/cobZ8vTNku

今月の #積みニーサン です🙂 やはり放置こそ最強😴 #なつ見て pic.x.com/82gSB9fruq

#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒148日目 昼 ハーフマラソン初出場まであと42日🌟 ・腹筋100回 ・ロードバイク 10分 仕事の合間の昼休みで簿記の勉強したら少ししかできなかっため、心拍数169まで上げて負荷上げました！ さあ午後の仕事準備してきます💪 pic.x.com/7LvtBLqWiT

今日の勉強しゅーりょーです🌟 転記…難しい(´；ω；｀) 9/63完了🍒 #なつ見て #ちぇみるっく pic.x.com/2GDGBwbqpx

よし！今日もやったりますかー！🌟 #なつ見て #ちぇみるっく pic.x.com/rUS2wMU0fF

なっチャンネル終わったら、#なつ見て x.com/azuki_ogura202…

なっちゃん！おはよっ！ こっちは今日は雨でジメジメしてる☔️ そちらの天気はどうですか？ 今夜のなっちゃん寝る楽しみです！ #なつ見て

《今日は何の日？》 2023年10月8日はヒューリックホール東京にて、 NACHERRY 2nd LIVE 〜WE ARE THE "NACHERRY"〜が開催された日です🍒 あれから1年が経過しました🌟 #NACHERRY #田中ちえ美 #ちぇみるっく #村上奈津実 #なつ見て pic.x.com/X0BzaWXLZA

#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒148日目 朝 ハーフマラソン初出場まであと42日🌟 ・ウォーキング 1.2km ・ラジオ体操 ・マッサージ&ストレッチ 30分 ・ダンベルトレーニング ・腹筋 100回 ・スクワット 50回 pic.x.com/f1i9QNabZL

なっちゃん、昨日もなっちゃんズの心を明るく照らしてくださりありがとうございます…！ なっちゃんからは1つ1つの積み重なる幸せを沢山貰えていて、全てが自分の原動力になっています…！ なっちゃんに出会えたこの人生は最高に楽しいです…！ 今日もいっぱい応援します…！ #なつ見て pic.x.com/nJ25LUt79K

実は初めての駄目な隣人🍜 #なつ見て pic.x.com/qY2k63wZTy

別にジムに行かなくても毎日ダンベルで遊んでるだけである程度の筋肉って付くんだねw 左 5月 右 10月現在 5ヶ月あれば身体は変わることが証明された #ちぇみるっく #なつ見て pic.x.com/TeQa13mURz

#なつ見て #ちぇみるっく 🍒初フルマラソンの挑戦🍒147日目 ハーフマラソン初出場まであと43日🌟 ランニング 6.4km もうハーフマラソンまで時間がないので優先順位を ①マラソン練習 ②簿記・医療勉強 ③個人事業 ④推し活 でいきます💦 とりあえず腹筋バッキバキにしてきますwww pic.x.com/QwyuZ7KnjP

えいがさきのスタッフトーク回に来たよ、なっちゃん #なつ見て pic.x.com/NI6lUq1fZX

なつみ………ちえみ……… ラーメンだよ………🍜 #なつ見て #ちぇみるっく pic.x.com/PwDTvBBvbX