菜飯のはらこめしー！！ #ぬこ飯 pic.x.com/p6nJ6KMgUk

きょうのごはんは、 ・菜飯ではらこめし ・大根と大根葉の浅漬け ・京芋の煮物 ・なめこのあんかけ豆腐 ・茄子と油揚げとねぎのお味噌汁 ・りんご #ぬこ飯 昨日いくらをつけたので鮭と一緒にご飯に乗せる

きょうのごはんは、 ・レタスと豚肉のしゃぶしゃぶにおろしレモン醤油 ・ほくほく揚げ里芋にお塩 ・大根と葉大根のお漬物 ・菜飯 ・油揚げとねぎと椎茸のお味噌汁 ・キウイ ・りんご #ぬこ飯 レタスしゃぶしゃぶたべたかったからたくさんたべる

きょうのごはんは、 ・菜飯 ・万願寺とうがらしの焼き浸し ・大根と葉大根のお漬物 ・大学芋 ・里芋の煮物 ・鴨生ハムと葱 ・茄子と卵とえのきと茗荷のお味噌汁 ・キウイ #ぬこ飯 菜飯だけでむしゃむしゃ

①万願寺とうがらし焼き浸し ②色々お味噌汁 ③栗ごはん ④大学芋と大根と大根葉のお漬物 #ぬこ飯 秋のご飯わくわくぅŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹” pic.x.com/TMXzXUKAtV

きょうのごはんは、 ・秋刀魚の塩焼き ・栗ごはん小豆入り ・大学芋 ・大根と葉大根のお漬物 ・なめこ、椎茸、えのき、ねぎ、牛蒡、油揚げ、大根、人参、鶏肉でお味噌汁 ・キウイ #ぬこ飯 毎年秋の恒例ごはん！ これと秋味できゅきゅっとが定番だったけど今はかわりに麦茶ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”

きょうのごはんは、 ・甘辛やわらか手羽先揚げ ・レタスとワカメと大根のサラダ ・里芋の煮物 ・ほうれん草のお浸し ・茄子とミョウガのお味噌汁 ・りんごとキウイのヨーグルト #ぬこ飯 つまみぐって味付けは最高だと判明した

刺身追加〜！！ #ぬこ飯 pic.x.com/Uiu2VxESUB

晩御飯はローストビーフサラダ適当盛りww #ぬこ飯 pic.x.com/vunPabeRZJ

きょうのごはんは、 ・酢豚 ・大根と葉のお漬物 ・京芋の煮物 ・卵とえのきと椎茸と小松菜のお味噌汁 ・キウイヨーグルト #ぬこ飯 おなかぺこぺこのぺこ

おはぬこ〜😆🙌 今日の朝ごはんは豚汁とサラダ🍦 食べたら歩こうかな？ 今日祭り多いなー！ 今日もまったりしましょ〜‼️ #ぬこ飯 #おはようVTuber

あっ‼️今日1回もポストしてなかった‼️ 久々に外にでてました‼️ww ねむーい😅 #ぬこ飯 #新人Vtuber pic.x.com/nwL1RVRtpV

晩御飯作ったよ〜‼️ #ぬこ飯 pic.x.com/Tam4nQCGLW

きょうのごはんは、 ・出汁じゅわりな唐揚げ九条ネギとおろし乗せ ・さくさく揚げ蓮根 ・レタスと海苔のサラダ ・刻みキャベツ ・南瓜の煮物 ・里芋と人参と大根と椎茸とえのきとネギのお味噌汁 ・キウイヨーグルト ・りんご #ぬこ飯 そろそろ栗もむきたい

きょうのごはんは、 ・焼きねぎと鴨の炊き込みごはん ・がんもどきと大根の煮物 ・葉大根の刻み漬け ・南瓜の煮物 ・ほうれん草と油揚げのお味噌汁 ・りんご #ぬこ飯 いろいろがんもどきじゅわり

かぼちゃのおやつー！ バターとかぼちゃのいーい匂いに、チーズがとろり、外側こんがり。 明日の朝ごはんにもたべるよてい #ぬこ飯 pic.x.com/2kC7lbgeij

きょうのごはんは、 ・菜飯 ・かぼちゃとチーズのチヂミ ・カリカリゴーヤー ・まこもだけ揚げ焼き ・わかめときゅうりとカニカマの酢の物 ・お豆腐とネギのお味噌汁 ・キウイとりんごヨーグルト #ぬこ飯 菜飯大好きすぎておかずを食べ忘れてしまう

お高いステーキ肉を贅沢に入れたカレーでけた🤪👍 #ぬこ飯 pic.x.com/8N7KD9Ip3f

①菜飯のもとをつくったので、 きょうのごはんは、 ・菜飯 ・まこもだけ塩焼き ・蓮根のカリカリチーズ焼き ・大根と葉大根のお漬物 ・焼きなす ・お豆腐と三つ葉のかきたま汁 ・りんごヨーグルト #ぬこ飯 菜飯がとてもだいすき pic.x.com/EGKx7Qc2kx

ギョーザはいかが〜⁉️ #ぬこ飯 pic.x.com/Q9TfboTpyL

きょうのごはんは、 ・おかゆ ・牛肉たたきわさびのせ ・白菜と大根の浅漬け ・刻み葱もりもり納豆 ・焼きなす ・たらこ ・さつまいもバター ・りんご ・ヨーグルト #ぬこ飯 ちょっとずつもりもり

きょうのごはんは、 ・よーせーなーべ！ ・白菜と大根のお漬物 ・締めは雑炊 ・梨 #ぬこ飯 色々好きなのたくさんいれる

今日のごはんは、 ・焼き塩鮭 ・白菜と大根と生姜の浅漬け ・海苔かま ・南蛮味噌 ・えのきと椎茸とキャベツと人参と油揚げのお味噌汁 ・りんごヨーグルト #ぬこ飯 海苔かま、めずらしいもの

きょうのおやつは、 ・栗とアーモンドとチーズのケーキ 熱々も我慢できなくて食べちゃったけど、冷めてからのしっとりふんわりも食べる #ぬこ飯 pic.x.com/S0G96Pb7XP

きょうのごはんは、 ・刻み葱たっぷりの豚バラ軟骨味噌煮込み丼たっぷり抜き ・わかめ乗せ冷奴 ・エリンギバター焼き ・海苔とレタスとカニカマのサラダ ・白菜と椎茸と油揚げのお味噌汁 ・林檎ヨーグルト #ぬこ飯 じっくり煮込んでほろとろ軟骨とてもすきおいしい

きょうのごはんは、 ・鴨葱温玉乗せ丼 ・人参と色々豆とハムとツナのラペ ・冷奴 ・小松菜と椎茸と油揚げのお味噌汁 ・りんごヨーグルト #ぬこ飯 おやつはやきいも

きょうのごはんは、 ・紫蘇の実塩漬け混ぜご飯 ・焼き塩鮭 ・大根と白菜と生姜の浅漬け ・めかぶ乗せ冷奴 ・にんじんしりしり ・茄子とみょうがと卵のお味噌汁 ・りんご #ぬこ飯 栗がとてもよい

飯テロアターック‼️ #ぬこ飯 pic.x.com/UvDG0G3AfI

きょうのごはんは、 ・色々きのこと鶏肉と牛蒡とねぎと油揚げのおうどん ・白菜と大根の浅漬け ・ワカメときゅうり乗せ冷奴 ・りんご #ぬこ飯 おうどーん°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

きょうのごはんは、 ・キャベツとエリンギとアンチョビのペペロンチーノ ・レタスとワカメと生ハムのサラダ ・白菜とえのきと人参とのりと卵のスープ ・りんご #ぬこ飯 なのにクッキーおいしい

きょうのごはんは、 ・三つ葉と卵をちらしたお豆腐入りかに雑炊 ・焼き茄子おかかわさわさ ・大根と胡瓜の浅漬け ・トマトスライストマト抜き ・いちじくとぶどうヨーグルト #ぬこ飯 おなかにやさしい

きょうのごはんは、 ・弟がお寿司ごちそうしてくれたうわーい！ ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹” #ぬこ飯 ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”

①いためもの ②トマト抜き ③その分里芋たくさん #ぬこ飯 たりないところはつまみぐったあとŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹” pic.x.com/GM0SNGsDld

きょうのごはんは、 ・茄子とピーマンと玉ねぎと豚肉のいためもの ・里芋とハムと胡瓜の黒胡椒マヨサラダ ・トマトとアボカドとチーズの塩昆布あえトマト抜き ・ミョウガのナムル ・三つ葉とえのきのかきたま汁 ・いちじくとキウイヨーグルト #ぬこ飯 とても　おなか　が　すいた

きょうのおやつ、栗の甘露煮ー！ すごく、栗が食べたかったので昨日夜にた 粒あんと一緒にむしゃむしゃもしたいし、こし餡で栗蒸し羊羹もそそられるけど、そのままたべちゃう #ぬこ飯 pic.x.com/zeFkosUKC1

きょうのごはんは、 ・鴨葱丼温泉卵乗せ ・揚げなす ・お豆腐とアボカドとトマトと茗荷のサラダトマト抜き ・白菜と椎茸と油揚げのお味噌汁 ・いちじくヨーグルト ・ぶどう #ぬこ飯 黒胡椒がりがり

きょうのごはんは、 ・ぶりとねぎの混ぜごはん ・ぶり大根 ・白菜と大根と人参ときゅうりの浅漬け ・冷奴茗荷ナムル乗せ ・里芋と椎茸と小松菜と油揚げのお味噌汁 ・ぶどう ・いちじくヨーグルト #ぬこ飯 ぶり、一切れ多かったのでわけわけ

きょうのごはんは、 ・いくらおろしもち ・白菜と大根と人参ときゅうりの浅漬け ・ミョウガのナムル ・万願寺とうがらしの焼き浸し ・大学芋 ・なめこ、椎茸、えのき、しめじ、お豆腐、葱、牛蒡、鶏肉のお味噌汁 ・キウイヨーグルト #ぬこ飯 昨日お買い物だったいくらをたくさんたくさんつけた

やっぱりさつまいもは大学芋にした ンフフフあまうまーい！ ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹” #ぬこ飯 pic.x.com/bKLxMwi8uU