6月4日分 何度も言ってるけど 立ち位置とか動線とか覚えるの すごすぎてエライと思うのよ😵‍💫 #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちゃん おはようございます 昨日は暑かった そして今日も暑そう… 体調には気をつけてくださいね 今日は「ここからだ」公演 久々ですね、頑張ってね👍 #畠山希美 #のんちゃん日記 pic.x.com/vE1jr9Uau3

メールありがとう💖 公演の練習頑張ってて偉い🥹 ここからだ落選してしまったけど、また行けそうな時は申し込むね💝 気圧の変化すごいけど、お互い頑張ろうね🫶✨ 可愛い写真ありがとう🎀 なんか和風な背景で素敵🫶 #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちゃん おはようございます 今日の横浜は晴れ☀️ 最高気温25℃です 久々の晴れ✨ 5月度の生写真が届きました！ いつの衣装？ 分かる方、教えてください weverse復帰もおめでと〜㊗️ 公演振り起こし、自主練頑張れ👍 #畠山希美 #のんちゃん日記 pic.x.com/b7C26KOS1J

私のところも雨が降ってた🌧️⛈️☔ だから眠くてとんでもなく早く寝落ちして目覚めたら朝４時だったのか☀😲 誰恋もここからだも出きるさ🕺頑張ってねのジュースどうぞノ🥤👸 Xもモバメものんちゃんが可愛いすぎるので今日も頑張れます🍦👩‍🎓👸💪 🍔🐳 #のんちゃん日記 #畠山希美

というわけで 今度は4日の #のんちゃん日記 に 返信でございます( ￣▽￣) 公演の帰り らーめん屋に移動している真っ最中に ピンポイントでめっちゃ雨が降ってきて 結構濡れた(￣▽￣;) 今日も公演の練習おつのんだね(´-ω-) 本当に偉い！ 楽しい公演が待っていると信じて ふぁいと～！ #畠山希美 pic.x.com/FuthLh4r6K

1日遅れで3日の #のんちゃん日記 に 今返信するけど… （昨日は力尽きてしまった…） なかなか前向きになれなかったり 身体がついてこない時には 公演が楽しかった瞬間を 思い出しながらイメージして… それでもやる気が出なけりゃ 休んじゃうのも1つの手( ￣▽￣) 無理は禁物よ(´-ω-) #畠山希美 pic.x.com/902kVylXQL

さっきめっちゃ雨降った☔ 明日から週末にかけては 天気は良くて暑いよ☀ 天気予報士みたいになっちゃった😂 低気圧で物理的にまぶたが 開かなくなる民ナカーマ ダブル振り起し立ち位置 おつです！ 大丈夫脳が覚えてるさ のんちゃんも寝てね(¦3[▓▓] #のんちゃん日記 #畠山希美

@nonchan_akb48 違う演目を連日本当に頑張ってるね、 おつかれ様！ 水分補給してね🥤 ここからだオンデマンドで楽しみにしてる🙂 #のんちゃん日記 #畠山希美

メールありがとう のんちゃん可愛い(*˘︶˘*).｡.:*♡ 低気圧とか寒暖差とかで 体もびっくりしちゃうね のんちゃんもちゃんと 寝るんだよ 食べる寝る大事 #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちむちゃん（のんちゃん許諾）からメール。 夜から天気悪くなるんだね。 降水確率60％だったもんね。 のんちむちゃん（のんちゃん許諾）、低気圧だと眠くなるのか。 のんちむちゃん（のんちゃん許諾）眠り姫だね。 ここからだ公演の練習、頑張ってるね。 えらいよ。 #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちゃんおつかれさま☺️気圧で眠気とか体調振り回されるのつらいよね。のんちゃんのいる公演入れるの楽しみにしてます・・・！ #サーモンのサラダだよ #のんちゃん日記 pic.x.com/2anSEdFefD

メールありがとう！低気圧の時無性に眠くなるの分かる😪誰恋の立ち位置と振りおこしお疲れ様！ここからだ公演とダブルで振りおこし大変だろうけど頑張ってね💪いつも頑張ってて偉いよ！のんちゃんも終わったら少しでもゆっくり寝てね！ #畠山希美 #のんちゃん日記

#のんちゃん日記 焦らなくていいよ いきなり全速力だとすぐ息切れしちゃうから、ゆっくりでいいんだよ

一歩一歩、少しづつ少しづつ📣💪 のんさんにお茶出ししますノ🫖🍵👸 🍔🐳 #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちゃん おはようございます 今日の横浜は曇り🌥️のち☀️ 最高気温26℃です ダンプラ動画の裏側👍✨ SHOWROOMありがとね ちゃんと頑張って、練習したから踊れてる 言葉にするのは大事！ 今日も一日頑張りましょう〜 #畠山希美 #のんちゃん日記 #TikTok vt.tiktok.com/ZSk6RC8Vs/

6/3のんちゃん日記！更新ありがとう☺️ からだが追いつかない時は焦らずのんびりね✌️ #のんちゃん日記 #畠山希美

6月3日分 体が追い付かない的なことって 仕事でも何でもあるあるだよねぇ 調子の良し悪しとか周りの出来事とか 色んなことにも左右されるしねぇ 時間を上手く使えるようになりたい😵‍💫 #のんちゃん日記 #畠山希美

6月2日分 「ここからだ」まだ１回も 当たったことない。見たことない😵‍💫 誰恋も何も連続落選が続いてて だんだんメンタルがヤバくなってきた ただ「見たい」んじゃなくて 「客席で応援したい」気持ちなので それが出来ない申し訳なさもプラス されてストレスが上がる😵 #のんちゃん日記 #畠山希美

砂の上のへにょりん へにょこ👍️ 復帰1週目が 慌ただしかったから ゆっくりで良いのよ☺️ 雨で低気圧弱民仲間だから わかるよー 週の後半に向けて いたわりながら頑張って 無理だけはしないように🙏 今日ものんちゃん 可愛かった💜💙😍 #AKB48 #のんちゃん日記 #畠山希美 pic.x.com/vhRkAo9xjD

メールと配信ありがとう 今日もかわいいのんちゃん(*˘︶˘*).｡.:*♡ 体が追いつかないときは 休んで待ってあげてね 無理は禁物だから ゆっくりゆっくり #のんちゃん日記 #畠山希美

@nonchan_akb48 そうそう、他界隈の方々からのんちゃん帰ってきてよかったねーってたくさん言ってもらえて嬉しいんですけど、のんちゃんおかえりーっていう人が1人いて、ただいまーって返事しておいたよ😅 #のんちゃん日記 #追伸 #畠山希美

のんちむちゃん（のんちゃん許諾）からメール。 無理しないで、自分のペースで頑張るといいよ。 それがみんな嬉しいから。 #のんちゃん日記 #畠山希美 #へにょりん #畠山同盟 #のんたん #のんちむ

@nonchan_akb48 今日もがんばりおつかれ様です！🙂 配信もありがとうね、 体調崩さぬよう、がんばりの合間にちょいちょい休むんだよ〜 砂浜お絵描きロマンチックですな🏝️ #のんちゃん日記 #畠山希美

メールありがとう！ゆっくりし過ぎると 、あれしようこれしようって分かっていても体が追いつかなくなるの分かる💦そして低気圧のせいもあるかも(＞＜)大変だろうけど振りおこし頑張ってね！ファイトだのんちゃん✨ﾌﾚｰ\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/ﾌﾚｰ✨ #畠山希美 #のんちゃん日記

振り起こしおつかれさま🥲のんちゃんのいる公演早く入りたい・・・！ #5時起きスタバのコーヒーだよ #のんちゃん日記 pic.x.com/UyGJeKcXr2

のんちゃん おはようございます✨ 今日の横浜は雨☂️ 最高気温21℃です 季節の変わり目 風邪とか惹かないようにね！ 「ここからだ」、金曜だ 練習頑張ってね👍✨ #畠山希美 #のんちゃん日記 pic.x.com/B5nach40gY

あと少し頑張ってね大丈夫のんさんならできるさ🕺 どこかわからないけど行けて良かったね☺️私も勇気出して仕事に行ってきます🖥️🚗寝落ちして気づいたら朝でしたおはようございます☔ 🍔🐳 #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちゃん日記！の更新ありがとう😊 Ｘの海辺の写真、いつもと雰囲気が違っていいね👍 これからも出来る範囲でいいからプライベートの写真を載せてくれたら嬉しいな💕 #のんちゃん日記 #畠山希美

今日も練習おつのん！ 希望が見えてきて何より(´-ω-) ていうか ここからだが終わったら 中1日で誰恋だよね(￣▽￣;)？ マジでふぁいと～(p｀･ω･´q) のんなら出来る！ 1人では行きにくいところ… どこだろ？怖いらーめん屋？笑 なんにせよよく頑張ったね！ 偉い偉い♪ #のんちゃん日記 #畠山希美 pic.x.com/sF227rhTC0

練習お疲れ様☺️ かわいい💜💙 頑張ってエライよー！ のんちゃん出来るよ💪 ちゃんと休むんだよ 寝るんだよ(¦3[▓▓] あまりにもいい写真 だったのでつい😎 #のんちゃん日記 #AKB48 #畠山希美 pic.x.com/8HKbUAPULi

メールありがとう！ 今日もかわいい(*˘︶˘*).｡.:*♡ 公演を二回も通し練習えらい！ 明日は雨だから少しゆっくりする 時間も作って心身を労ってね #畠山希美 #のんちゃん日記

メールありがとう🎀 1人で行きにくいところってあるよね。私はビュッフェに1人で行けない人😂笑 でものんちゃんが勇気出したなら私も勇気出してみようかな💭𓈒𓏸なんて笑 ふふ🤭 今日もありがとう💖 #のんちゃん日記 #畠山希美

今日もお疲れ様~ ここからだ2回！すごい👏 早くのんちゃんが出るここからだ公演見に行きたい 一人でゴンチャに行ってきたのかな？ 私はタロミルクが好きでよく飲みます ゴンチャのタピオカパールが美味しい😋 のんちゃんのゴンチャおすすめメニュー教えてください！ #のんちゃん日記

のんちむちゃん（のんちゃん許諾）からメール。 ここからだ公演、出てみて光明が見えて来たね。 それで、今日は2回通しで練習したんだね。 えらいよ。 で、筋肉痛かぁ。 ケアしっかりね。 ひとりで行けるようになったのは、どこかな？ #のんちゃん日記 #畠山希美 #へにょりん #畠山同盟 #のんたん

のんちむちゃん（のんちゃん許諾）からメール。 ここからだ公演、出てみて光明が見えて来たね。 それで、今日は2回通しで練習したんだね。 えらいよ。 で、筋肉痛かぁ。 ケアしっかりね。 #のんちゃん日記 #畠山希美 #へにょりん #畠山同盟 #のんたん #のんちむ

@nonchan_akb48 どこ行ったんだろ、 七宝じゃないよね、、？ はっ！手に持っているのは、、！ マンゴー阿里山ティーエードかな🥤 （行ったことない） 今日もここからだおつかれ様、 がんばりどころがんばってるね！☺️ #のんちゃん日記 #畠山希美

メールありがとう💖　 のんちゃんが今でも一緒に寝てくれるの、ご両親はきっと嬉しいだろうなぁ☺️💭𓈒𓏸と読んでいて思ったよ🫶 心温まるエピソードありがとう💝 今とても大変な時だと思うけど、きっとうまくいくよ🎀 応援してるね📣⸝꙳.˖ #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちゃん おはようございます☀ 今日の横浜は曇り🌥️ 最高気温23℃です 週末は東京握手会、お疲れ様でした！ 今週以降、また色んな公演出る予定だし、レッスン、自主練頑張れ👍✨ では 今週も頑張りましょう〜 #畠山希美 #のんちゃん日記 #TikTok vt.tiktok.com/ZSkFSCyP8/ pic.x.com/bw0VDwZHfl