さっきめっちゃ雨降った☔ 明日から週末にかけては 天気は良くて暑いよ☀ 天気予報士みたいになっちゃった😂 低気圧で物理的にまぶたが 開かなくなる民ナカーマ ダブル振り起し立ち位置 おつです！ 大丈夫脳が覚えてるさ のんちゃんも寝てね(¦3[▓▓] #のんちゃん日記 #畠山希美

メールありがとう のんちゃん可愛い(*˘︶˘*).｡.:*♡ 低気圧とか寒暖差とかで 体もびっくりしちゃうね のんちゃんもちゃんと 寝るんだよ 食べる寝る大事 #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちむちゃん（のんちゃん許諾）からメール。 夜から天気悪くなるんだね。 降水確率60％だったもんね。 のんちむちゃん（のんちゃん許諾）、低気圧だと眠くなるのか。 のんちむちゃん（のんちゃん許諾）眠り姫だね。 ここからだ公演の練習、頑張ってるね。 えらいよ。 #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちゃんおつかれさま☺️気圧で眠気とか体調振り回されるのつらいよね。のんちゃんのいる公演入れるの楽しみにしてます・・・！ #サーモンのサラダだよ #のんちゃん日記 pic.x.com/2anSEdFefD

メールありがとう！低気圧の時無性に眠くなるの分かる😪誰恋の立ち位置と振りおこしお疲れ様！ここからだ公演とダブルで振りおこし大変だろうけど頑張ってね💪いつも頑張ってて偉いよ！のんちゃんも終わったら少しでもゆっくり寝てね！ #畠山希美 #のんちゃん日記

#のんちゃん日記 焦らなくていいよ いきなり全速力だとすぐ息切れしちゃうから、ゆっくりでいいんだよ

一歩一歩、少しづつ少しづつ📣💪 のんさんにお茶出ししますノ🫖🍵👸 🍔🐳 #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちゃん おはようございます 今日の横浜は曇り🌥️のち☀️ 最高気温26℃です ダンプラ動画の裏側👍✨ SHOWROOMありがとね ちゃんと頑張って、練習したから踊れてる 言葉にするのは大事！ 今日も一日頑張りましょう〜 #畠山希美 #のんちゃん日記 #TikTok vt.tiktok.com/ZSk6RC8Vs/

6/3のんちゃん日記！更新ありがとう☺️ からだが追いつかない時は焦らずのんびりね✌️ #のんちゃん日記 #畠山希美

6月3日分 体が追い付かない的なことって 仕事でも何でもあるあるだよねぇ 調子の良し悪しとか周りの出来事とか 色んなことにも左右されるしねぇ 時間を上手く使えるようになりたい😵‍💫 #のんちゃん日記 #畠山希美

6月2日分 「ここからだ」まだ１回も 当たったことない。見たことない😵‍💫 誰恋も何も連続落選が続いてて だんだんメンタルがヤバくなってきた ただ「見たい」んじゃなくて 「客席で応援したい」気持ちなので それが出来ない申し訳なさもプラス されてストレスが上がる😵 #のんちゃん日記 #畠山希美

砂の上のへにょりん へにょこ👍️ 復帰1週目が 慌ただしかったから ゆっくりで良いのよ☺️ 雨で低気圧弱民仲間だから わかるよー 週の後半に向けて いたわりながら頑張って 無理だけはしないように🙏 今日ものんちゃん 可愛かった💜💙😍 #AKB48 #のんちゃん日記 #畠山希美 pic.x.com/vhRkAo9xjD

メールと配信ありがとう 今日もかわいいのんちゃん(*˘︶˘*).｡.:*♡ 体が追いつかないときは 休んで待ってあげてね 無理は禁物だから ゆっくりゆっくり #のんちゃん日記 #畠山希美

@nonchan_akb48 そうそう、他界隈の方々からのんちゃん帰ってきてよかったねーってたくさん言ってもらえて嬉しいんですけど、のんちゃんおかえりーっていう人が1人いて、ただいまーって返事しておいたよ😅 #のんちゃん日記 #追伸 #畠山希美

のんちむちゃん（のんちゃん許諾）からメール。 無理しないで、自分のペースで頑張るといいよ。 それがみんな嬉しいから。 #のんちゃん日記 #畠山希美 #へにょりん #畠山同盟 #のんたん #のんちむ

@nonchan_akb48 今日もがんばりおつかれ様です！🙂 配信もありがとうね、 体調崩さぬよう、がんばりの合間にちょいちょい休むんだよ〜 砂浜お絵描きロマンチックですな🏝️ #のんちゃん日記 #畠山希美

メールありがとう！ゆっくりし過ぎると 、あれしようこれしようって分かっていても体が追いつかなくなるの分かる💦そして低気圧のせいもあるかも(＞＜)大変だろうけど振りおこし頑張ってね！ファイトだのんちゃん✨ﾌﾚｰ\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/ﾌﾚｰ✨ #畠山希美 #のんちゃん日記

振り起こしおつかれさま🥲のんちゃんのいる公演早く入りたい・・・！ #5時起きスタバのコーヒーだよ #のんちゃん日記 pic.x.com/UyGJeKcXr2

のんちゃん おはようございます✨ 今日の横浜は雨☂️ 最高気温21℃です 季節の変わり目 風邪とか惹かないようにね！ 「ここからだ」、金曜だ 練習頑張ってね👍✨ #畠山希美 #のんちゃん日記 pic.x.com/B5nach40gY

あと少し頑張ってね大丈夫のんさんならできるさ🕺 どこかわからないけど行けて良かったね☺️私も勇気出して仕事に行ってきます🖥️🚗寝落ちして気づいたら朝でしたおはようございます☔ 🍔🐳 #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちゃん日記！の更新ありがとう😊 Ｘの海辺の写真、いつもと雰囲気が違っていいね👍 これからも出来る範囲でいいからプライベートの写真を載せてくれたら嬉しいな💕 #のんちゃん日記 #畠山希美

今日も練習おつのん！ 希望が見えてきて何より(´-ω-) ていうか ここからだが終わったら 中1日で誰恋だよね(￣▽￣;)？ マジでふぁいと～(p｀･ω･´q) のんなら出来る！ 1人では行きにくいところ… どこだろ？怖いらーめん屋？笑 なんにせよよく頑張ったね！ 偉い偉い♪ #のんちゃん日記 #畠山希美 pic.x.com/sF227rhTC0

練習お疲れ様☺️ かわいい💜💙 頑張ってエライよー！ のんちゃん出来るよ💪 ちゃんと休むんだよ 寝るんだよ(¦3[▓▓] あまりにもいい写真 だったのでつい😎 #のんちゃん日記 #AKB48 #畠山希美 pic.x.com/8HKbUAPULi

メールありがとう！ 今日もかわいい(*˘︶˘*).｡.:*♡ 公演を二回も通し練習えらい！ 明日は雨だから少しゆっくりする 時間も作って心身を労ってね #畠山希美 #のんちゃん日記

メールありがとう🎀 1人で行きにくいところってあるよね。私はビュッフェに1人で行けない人😂笑 でものんちゃんが勇気出したなら私も勇気出してみようかな💭𓈒𓏸なんて笑 ふふ🤭 今日もありがとう💖 #のんちゃん日記 #畠山希美

今日もお疲れ様~ ここからだ2回！すごい👏 早くのんちゃんが出るここからだ公演見に行きたい 一人でゴンチャに行ってきたのかな？ 私はタロミルクが好きでよく飲みます ゴンチャのタピオカパールが美味しい😋 のんちゃんのゴンチャおすすめメニュー教えてください！ #のんちゃん日記

のんちむちゃん（のんちゃん許諾）からメール。 ここからだ公演、出てみて光明が見えて来たね。 それで、今日は2回通しで練習したんだね。 えらいよ。 で、筋肉痛かぁ。 ケアしっかりね。 ひとりで行けるようになったのは、どこかな？ #のんちゃん日記 #畠山希美 #へにょりん #畠山同盟 #のんたん

のんちむちゃん（のんちゃん許諾）からメール。 ここからだ公演、出てみて光明が見えて来たね。 それで、今日は2回通しで練習したんだね。 えらいよ。 で、筋肉痛かぁ。 ケアしっかりね。 #のんちゃん日記 #畠山希美 #へにょりん #畠山同盟 #のんたん #のんちむ

@nonchan_akb48 どこ行ったんだろ、 七宝じゃないよね、、？ はっ！手に持っているのは、、！ マンゴー阿里山ティーエードかな🥤 （行ったことない） 今日もここからだおつかれ様、 がんばりどころがんばってるね！☺️ #のんちゃん日記 #畠山希美

メールありがとう💖　 のんちゃんが今でも一緒に寝てくれるの、ご両親はきっと嬉しいだろうなぁ☺️💭𓈒𓏸と読んでいて思ったよ🫶 心温まるエピソードありがとう💝 今とても大変な時だと思うけど、きっとうまくいくよ🎀 応援してるね📣⸝꙳.˖ #のんちゃん日記 #畠山希美

のんちゃん おはようございます☀ 今日の横浜は曇り🌥️ 最高気温23℃です 週末は東京握手会、お疲れ様でした！ 今週以降、また色んな公演出る予定だし、レッスン、自主練頑張れ👍✨ では 今週も頑張りましょう〜 #畠山希美 #のんちゃん日記 #TikTok vt.tiktok.com/ZSkFSCyP8/ pic.x.com/bw0VDwZHfl

仲良し家族良いね(¦3[▓▓]ｵﾌｩﾄｩﾝ 歌ってる姿思い浮かびました👑☃️❄ ここからだ〜誰恋と頑張り時のんさん大丈夫できるさのんさん🕺 のんさんと楽しむために8/8に申し込んで当たったらお仕事お休みして推し事に行くんだ🚃🚗 🍔🐳 #のんちゃん日記 #畠山希美

@nonchan_akb48 ゆっくり出来たようでよかった！ たくさんの演目があると、ファンは楽しいけどメンバーさんは大変だよね 応募してるけど当たらない…涙 応援してるよ！ #畠山希美 #のんちゃん日記

斜めは邪魔かもしれないけど JK3になった今でも のんが一緒に寝てくれるのは 普通に嬉しいんじゃないかな( ￣▽￣)？ 娘ってそういうモノなのだろうか？ （俺は最後に一緒に寝たのはたぶん小学校低学年ぐらいまで遡るぞ…） 睡眠大事だから たっぷり寝られて良かったね♪ #のんちゃん日記 #畠山希美 pic.x.com/qSFAIjcX6Y

６月１日分 ほっこりエピソードだなぁ😊 毎回言ってるけど 立ち位置覚えるの想像すると無理すぎて 尊敬しちゃう😇 がんばれ～😆 #のんちゃん日記 #畠山希美

5月31日分 なるべく最後まで残って ハンバーグやる人なんだけど笑 今後、残れない日があったらゴメン🙏 と、先に言っておく😂 #のんちゃん日記 #畠山希美

メールありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 可愛い写真も嬉しいな～ 両親と仲良くて 自分では反抗期とか言うけど 一緒に寝たって人間として 可愛すぎるのです 尊い 両親にとっても自慢の子ですね より愛おしく思いました ここからだ 誰恋 自分ペース #畠山希美 #のんちゃん日記

何その可愛すぎるエピ😍 両親と川の字で寝てたって事？！可愛すぎるJK3💜💙 実在するんか〜😂 素晴しい家族の為にも 上手に頑張って健康第一で ここからだ 誰恋大丈夫💪 #畠山希美 #のんちゃん日記 pic.x.com/RFyRGHTzPA

@nonchan_akb48 川の字になって寝るっていうけど田の字に寝てる姿を想像して笑ってしまった、、笑 がんばり時がんばってね♡ 誰恋投げてみたよ (っ'-')╮=͟͟͞͞ﾌﾞｫﾝ #のんちゃん日記 #畠山希美