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#はむこチャレンジ 50日目 4日間身動きせず生活してたら身体バキバキになったのでおしりと背中を動かした!ダンベル持って背中動かすとゴリゴリなって最高に気持ちいい!!! じんわり汗かいた いいね下さい! pic.x.com/LyedSSupqb
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#はむこチャレンジ 48日目! 最後のお山プランクでお腹えぐれるかと思ったww効くの驚き!この背中痩せでダンベル使うとマジで背中ゴリゴリして気持ちいい 汗かいたーーーーいいね下さい!! pic.x.com/X43yoLx857