早め夕飯の #はるこ飯 昨日作った梅大葉ゴーヤチャンプルーと昼間のダルカレー、Fさんが買ってきた田舎きんぴらやお酒など🍶 ダルは豆乳加えて少し煮込み直し、マッシャーで潰したら美味しくなりました⤴️ pic.twitter.com/VrjtFqXM47

ピーマンどっさり豚の生姜焼き、ピリ辛パクチー豆腐サラダ、春菊のゴマ和え 酢醤油にコチュジャンとゴマ油を足したドレッシングがうまくできた🙌 #はるこ飯 pic.twitter.com/sj3ewBPoWG

朝ご飯じゃないよ夕ご飯だよ ロピアの厚切りベーコンで贅沢ベーコンエッグ丼🥓見えないけどご飯の上には塩昆布on ベビーホタテは小麦粉まぶして焼いたあと牡蠣しょうゆ絡め黒胡椒、別でマキシマム炒めしたチンゲン菜にのせました #はるこ飯 pic.twitter.com/cp7ILzZzot

そんな訳で、茄子とニラをたっぷり入れた麻婆春雨のレタス包み🥬 豚ひき肉と生姜みじん切り、コチュジャンも追加してピリ辛に 副菜はキュウリとカニカマのゴマ油+ポン酢あえ、アンチョビ入りカボチャサラダ、いぶりがっこ #はるこ飯 pic.twitter.com/RAstmp2Cuw

椎茸の肉詰めならぬ茄子の肉のせ蒸し 鶏もも挽き肉にたっぷりのミョウガと大葉を少々、食べるときに辛子をつけて あとはトマトとカボチャのお味噌汁、昨夜の残りのツナニラもやし豆腐チャンプルー #はるこ飯 pic.twitter.com/44AXTWiuQa

2日目のカレーにサブジ風の副菜を添えた #はるこ飯 ①ナス→クミンシードと米油と塩少々 ②キノコ→グリーンゴッデスとオリーブ油 どちらも手抜きでレンチンだけど、キノコのは特においしかった😋 pic.twitter.com/In6Ah8JSI9

昨夜お肉たっぷり摂取したため今日は植物性素材メインな #はるこ飯 釜揚げ桜海老は茶碗蒸しになりました（あたらしい家中華を参考にすごく簡単な作り方で、仕上げに牡蠣しょうゆタラリ） ハクサイさんに教えてもらったやつはまた今度…キャベツお高かった😭 pic.twitter.com/t3CBP9BpQk