一人肉汁まつり開催 #はるザップ #山崎遥菜 pic.x.com/rmp0jjaxhp

返信先:@fukuda__saori姐さんがんばれ！はるちゃんと一緒に #はるザップ して腹筋バキバキにしましょう！

出張先での早めのおひるぅぅ٩(๑•̀ ₃ •́ )۶駅近くにお蕎麦屋さんしかなかったでお蕎麦！天ぷら多めのはるザップです！ #はる飯 #はるザップ pic.x.com/elnkgbi3mr

八街でのおひるぅぅ٩(๑•̀ ₃ •́ )۶おにくぅーちゃん！豚とタンを食べて美味しかったのでタレと塩のつくねも！おにくぅーは #はるザップ です！ #はる飯 pic.x.com/klawoui3lc

返信先:@yamazakiharuna_当日まで #はるザップ がんばろう！

今週はアレアレア行けなかったのでその分のラーメン🍜筑西の道の駅で売ってたセイコーマートの山わさび塩ラーメン！わさびの風味がすごくして美味しかった！塩ラーメンなので #はるザップ？ pic.x.com/akuthwlvpe

餃子はダイエット食なので何個食べても大丈夫！ #はる飯 #はるザップ pic.x.com/335wi9msxs

新宿でのメノニューイヤー凸凹フレンズ！はるちゃんは近代麻雀水着撮影会に向けて #はるザップ 順調だね！えらい！マッスルできるようにあと2週間がんばろう！りょこたんはカメラ向けたら見つかった🫣 #メノニューイヤー pic.x.com/d3nmwuddsc

健康診断を無事終えたので今日の朝ごはんも兼ねてのおひるぅぅ٩(๑•̀ ₃ •́ )۶ #はるザップ で目標体重まではいかないものの去年の数字と比べて多少のプラスでおさまった😌来年に向けて肉フェスは少し自重しよう #はる飯 pic.x.com/wvihl0n3oo

きたか🔥🔥🔥 #はるザップ x.com/xharumakikawai…

デザートのお好み焼きとたこ焼き！食べすぎたー！ #はるザップ pic.x.com/budoyi25dv

届いた。今日から晩御飯はプロテイン。 #はるザップ pic.x.com/4yeqgjz9nu