#ぱらうぇいの筋トレ日記 そろそろちゃんとやってますよアピールしときます(^^) 回数は脳死でやってたので覚えてないけど 腹筋腕立て50以上はやってた (昨日4日ぶりくらいに久々にやったなんて言えないw) プロテイン飲んだ(5時くらいに筋トレして少し空いたら飲もうと思ってたけどさっきのんだw)

#ぱらうぇいの筋トレ日記 腕立て伏せ、腹筋40ごと (なんか今日は調子乗らん)

#ぱらうぇいの筋トレ日記 腹筋、腕立て伏せともに50回(100回かもw) プロプロテイン久々に飲んだ！

#ぱらうぇいの筋トレ日記 あれ？何回やったけ？ さっきまでは覚えてたのにw 腹筋50以上(これ以上は絶対やってる) 腕立て伏せ50以上(これ以上絶対やってる自信ある) マジで忘れた…どっちも結局100やったんやっけ？ でもそのくらいやったw 記憶事シャワーで洗い流したかw

#ぱらうぇいの筋トレ日記 6/30 腹筋120 腕立て伏せ30？

腹筋20 腕立て伏せ20！ 今日は時間ないのでこれだけ！ #ぱらうぇいの筋トレ日記

#ぱらうぇいの筋トレ日記 腹筋、腕立て伏せ、 何十回かした(回数かぞえてたけど覚えてない

#ぱらうぇいの筋トレ日記 腕立て伏せ30 腹筋30 まだやるけど数えるの面倒いからこれだけ〜！

#ぱらうぇいの筋トレ日記 腕立て伏せ30 腹筋20 今日はちょっともう無理...

#ぱらうぇいの筋トレ日記 腕立て伏せ50以上 普通50以上 スクワット60以上 ほぼ数えてないです(^^)

#ぱらうぇいの筋トレ日記 腹筋50 腕立て伏せ50 (50.50のはず！) プロテイン飲んだ(SAVASのカフェオレうめうめ)

#ぱらうぇいの筋トレ日記 腹筋120回くらい？(100回以上はしてる…数え間違えは許せw) 腕立て伏せ50回？(はしてるはずw) プロテイン飲んだぜ！！

#ぱらうぇいの筋トレ日記 腹筋30回くらい(覚えてない) 腕立て伏せ30回(くらい) プロテインのんだ！

#ぱらうぇいの筋トレ日記 今日(昨日)は時間が無さすぎてやべぇw 6/21 腹筋20 腕立て伏せ20 ギリ間に合った！

#ぱらうぇいの筋トレ日記 なんだかんだ続いてる筋トレ日記w 腹筋40回くらい 腕立て伏せ20回 なんちゃら筋鍛えるやつ20秒くらいw (↑なんやっけ？w) プロテイン飲んだ！！