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#ぱらうぇいの筋トレ日記 そろそろちゃんとやってますよアピールしときます(^^) 回数は脳死でやってたので覚えてないけど 腹筋腕立て50以上はやってた (昨日4日ぶりくらいに久々にやったなんて言えないw) プロテイン飲んだ(5時くらいに筋トレして少し空いたら飲もうと思ってたけどさっきのんだw)
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#ぱらうぇいの筋トレ日記 あれ?何回やったけ? さっきまでは覚えてたのにw 腹筋50以上(これ以上は絶対やってる) 腕立て伏せ50以上(これ以上絶対やってる自信ある) マジで忘れた…どっちも結局100やったんやっけ? でもそのくらいやったw 記憶事シャワーで洗い流したかw