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#ぱんだ2号の家ごはん 家庭菜園大葉もりもりの豚肉炒め モヤシナムル、冷奴 オクラと紫たまねぎのサラダと甘酢漬け 糸こんにゃく入り豚汁 もち麦ごはん、蕪の葉の炒めもの 豚汁はいっぱい作ったのでおかわりしてくだち(*´∀｀)まあ明日の分でもあるでちけど pic.x.com/ybmcljvtsq x.com/tuta6262/statu…
#ぱんだ2号の家ごはん 仕込み中… 大葉、洗っておく。あとで豚肉と炒めてメインに モヤシナムル、レンチンで簡単に 昆布だし、根菜と椎茸の軸、あとで味噌汁に仕上げる(+豆腐) 椎茸、薄切りにして冷凍 茹でオクラ、紫たまねぎ、きゅうり、サラダに 紫たまねぎの甘酢、ぱんだ大好物 ネギ、2～3日分 pic.x.com/lvg48rmx4x
あんまり作り置きがっつり…はしないのだけど、ネギ切って水にさらしたの、薄切り椎茸の冷凍、一週間くらいは保存可能な紫たまねぎの甘酢(仕上がると色味もヨシ)とかそういう一手間の仕込みだけまとめてして手間貯金みたいな 汁物や副菜は2日分作ったりとか #ぱんだ2号の家ごはん
#ぱんだ2号の家ごはん 仕込み中… 大葉、洗っておく。あとで豚肉と炒めてメインに モヤシナムル、レンチンで簡単に 昆布だし、根菜と椎茸の軸、あとで味噌汁に仕上げる(+豆腐) 椎茸、薄切りにして冷凍 茹でオクラ、紫たまねぎ、きゅうり、サラダに 紫たまねぎの甘酢、ぱんだ大好物 ネギ、2～3日分 pic.x.com/lvg48rmx4x
ぱんだまん高カロリーモーニング #ぱんだ2号の家ごはん カレーメンチカツチーズドリア 茹でつるむらさき お味噌汁(蕪の葉) 朝ごはんなので高カロリーでも実質ゼロカロリー( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ と思ったけど、ぱんだ食べきれなかった(。´Д⊂)痩せちゃうでち… pic.x.com/g7z3vyvxvx
ぱんだまんぶりのお刺身定食～酢飯で～ #ぱんだ2号の家ごはん 品数が少ない？ぱんだお刺身の切り方変じゃない？なんで暗い部屋で食べようとしてるの？ 気にすんなでち( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ お魚に特化したお店で入手したお刺身と、新鮮な蕪の葉( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでち pic.x.com/duccpythvr x.com/tuta6262/statu…
夕飯仕込み中… ぶりのお刺身、家庭菜園の大葉を添えて 蕪の葉の炒めもの お味噌汁(蕪の葉、豆腐、みょうが) もち麦ごはん(お好みでたまごかけか酢飯) #ぱんだ2号の家ごはん 残暑が落ち着いたら副菜を作る気力が起きるかもしれない、キッチン暑すぎで最低限の調理で頼む… 食べる時に写真は撮れたらで
夕飯仕込み中… ぶりのお刺身、家庭菜園の大葉を添えて 蕪の葉の炒めもの お味噌汁(蕪の葉、豆腐、みょうが) もち麦ごはん(お好みでたまごかけか酢飯) #ぱんだ2号の家ごはん 残暑が落ち着いたら副菜を作る気力が起きるかもしれない、キッチン暑すぎで最低限の調理で頼む… 食べる時に写真は撮れたらで
ぱんだまん納豆定食 #ぱんだ2号の家ごはん 大葉納豆、豚肉炒め じゃこ天、きゅうり けんちん汁風、もち麦ごはん 果てしなく地味な見た目だけど、栄養バランスは悪くないと思うんだけどな定食 pic.x.com/gououn6na1
#ぱんだ2号の家ごはん 大葉もりもりの豚肉炒め カニカマサラダ お味噌汁(わかめ、豆腐、ネギ) もち麦ごはん 最近、猛暑のような残暑？でキッチン長居を避けたく副菜を作る気力を失っているぱんだまん 最低限の調理時間でもなんとかするじょ定食 pic.x.com/exerlwpcnt
#ぱんだ2号の家ごはん ラー油つけそば 具沢山つけ汁にラー油と謎の辛味スパイス入り(*´∀｀) 具は豚肉、ねぎ、茄子、揚げ玉 ラー油は多めがヨシ 生たまご入れるのが味のまとまり？ラー油の辛味と良い感じに絡むんだけど、ぱんだは試したけど苦手だったので無しで～ ｿﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ pic.x.com/hpmr0kxfio
#ぱんだ2号の家ごはん ぱんだまんガレット？クレープ？ アイスカフェオレ たまごとろ～り、生地もちもち やりましたー！(*´∀｀)✨ pic.x.com/ujjwpqcs70 x.com/tuta6262/statu…
ぱん…チラッオムライス ランチ(*´∀｀) #ぱんだ2号の家ごはん オムライス コンソメスープ(きゃべつ、人参、わかめ) ピーマンがなかったので苦味要員としてゴーヤを入れるか悩んだけど止めまちた ケチャップライスはチキンよりウインナーかベーコン派 冷蔵庫の在庫の問題とも言うけど(～´∀｀)～ pic.x.com/fzo1pxvzpp
ぱんだまんかき氷おやつ #ぱんだ2号の家ごはん メロンミルクかき氷 暑すぎて9月でもかき氷～(*´∀｀)🍧 二皿作りまちたよ、片方食べるでち？ 少食ぱんだまんは小さいお皿の方かなぁ(～´∀｀)～ひんやり～ pic.x.com/b2muoscbwg
ぱんだまん納豆ウインナー定食 #ぱんだ2号の家ごはん 納豆、目玉焼き、ウインナー チーズはんぺん、紫タマネギの甘酢漬け トロトロ茄子の白だし漬け お味噌汁(わかめ、ねぎ) もち麦雑穀ごはん 夜になっても暑すぎて火を使う時間を出来るだけ減らしたかった そんな定食( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ pic.x.com/azjumaivzi
ぱんだまん塩サバと野菜炒め定食 #ぱんだ2号の家ごはん たまごかけごはんにしまちた(*´∀｀) 塩サバの切り方が雑？ぱんだまんだもの( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ pic.x.com/u2vdafvsrh x.com/tuta6262/statu…
#ぱんだ2号の家ごはん 仕込み中… 野菜炒め 焼きナス風レンジ茄子の白だし香味漬け 大根おろし お味噌汁(かぼちゃ) もち麦ごはん(炊飯中) 塩サバを焼こうと思って大根をおろしたけど、塩サバまで焼かなくて、明太子か納豆とかでも良さそうな気がしてならぬ悩 pic.x.com/reeox4vrs1
#ぱんだ2号の家ごはん 仕込み中… 野菜炒め 焼きナス風レンジ茄子の白だし香味漬け 大根おろし お味噌汁(かぼちゃ) もち麦ごはん(炊飯中) 塩サバを焼こうと思って大根をおろしたけど、塩サバまで焼かなくて、明太子か納豆とかでも良さそうな気がしてならぬ悩 pic.x.com/reeox4vrs1
ぱんだまん寝起きの茶色定食 #ぱんだ2号の家ごはん 豚焼き肉、野菜炒め添え お味噌汁(お麩、ネギ) もち麦ごはん おなかすいた～そんな時は茶色定食( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ pic.x.com/wmdsr2hd2q
ぱんだまんの体調いたわり定食 #ぱんだ2号の家ごはん 野菜とわかめのお味噌汁、こてっちゃん野菜炒め(ここまで作りおき)、明太子、もち麦ごはん、バナナ ちょっとぱんだ体調不良で起き上がって炊事つらいでち、メインおかずみたいのを作る体力がないので、お好みの缶詰めをmgmgしてくだち～ pic.x.com/yqvgl2mmz3
ぱんだまんウインナー和定食 #ぱんだ2号の家ごはん ウインナー、エリンギのソテー ちくわと大根のおでん風煮物 納豆、紫タマネギの甘酢漬け お味噌汁(オクラ、油あげ、ネギor大葉) もち麦ごはん 米久さんのウインナー美味しいでーち(*´∀｀)✨ エリンギも焼いて塩コショウだけで美味しいすばら～ pic.x.com/4zqzlaspxy
ぱんだまんかつおのたたき漬け定食 ～ミニトマトがキ〇ィちゃんのリボンぱんだみたいに見えたよ～ #ぱんだ2号の家ごはん かつおのたたきの漬け たまごかけごはん など～ ぱんだ朝食食べた15分後に夕飯になって胃袋ピンチ( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ でもパンとごはんだから別物でちよね～ pic.x.com/auiufyefl4 x.com/tuta6262/statu…
#ぱんだ2号の家ごはん 仕込み中… かつおのたたきの漬け ゴーヤサラダ、茄子と大葉の塩もみ 紫タマネギの甘酢漬け お味噌汁(オクラ、豆腐、油あげ) もち麦雑穀ごはん(炊飯中) お味噌汁のオクラは食べる寸前に仕上げで一煮立ち。あとはなまたまごも食べたい人はどうじょ(*´∀｀) pic.x.com/a8ubvqifdc
ぱんだまんオムレツモーニング ～サラダはオシャレ保存容器入り～ #ぱんだ2号の家ごはん チーズ入りぱんだオムレツ、ウインナー ゴーヤのサラダ、紫タマネギの甘酢漬け チーズパン アイスカフェオレ 夕飯の支度後に作って食べてもモーニング そう、ぱんだまんならね( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ pic.x.com/2crrgal9l2
#ぱんだ2号の家ごはん 仕込み中… かつおのたたきの漬け ゴーヤサラダ、茄子と大葉の塩もみ 紫タマネギの甘酢漬け お味噌汁(オクラ、豆腐、油あげ) もち麦雑穀ごはん(炊飯中) お味噌汁のオクラは食べる寸前に仕上げで一煮立ち。あとはなまたまごも食べたい人はどうじょ(*´∀｀) pic.x.com/a8ubvqifdc
ぱんだまんタマネギマシマシ生姜焼き定食 #ぱんだ2号の家ごはん タマネギもりもりの豚生姜焼き オクラ 茄子の浅漬け 納豆 お味噌汁(茄子、大根の葉、油あげ、ネギ) もち麦雑穀ごはん 生姜焼きを仕込んでから｢きゃべつがないでち｣と気づいたぱんだ そういう時もあるよね～(ノ´∀｀*) pic.x.com/qryfbukek0
ぱんだまんホタルイカづくし定食 #ぱんだ2号の家ごはん ホタルイカのお刺身、ボイル、炊き込みご飯 ゴーヤの和え物 麻婆豆腐 かぼちゃサラダ 茄子と大葉の塩もみ お吸い物 ( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ 炊き込みご飯はお代わり不可避でちわ pic.x.com/jrbiiuzeyq
ぱんだまん麻婆定食 ～野菜いっぱいの副菜を添えて～ #ぱんだ2号の家ごはん 麻婆豆腐(茄子とししとう入り) かぼちゃサラダ、オクラのおひたし風 茄子と大葉の塩もみ お吸い物(干し椎茸、えのき、たまご、三つ葉) もち麦ごはん ( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ こんなん優勝でちわ～ pic.x.com/zrirdxavst x.com/tuta6262/statu…
#ぱんだ2号の家ごはん ガーリックトースト ぱんだ、ガーリックトースト大好き～(*´∀｀) でもぱんだ知ってる PC作業しながら食べるのに向かない でも美味しい～( ´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ pic.x.com/gapeveu1iv
#ぱんだ2号の家ごはん サルサステーキ、焼き茄子添え 茄子でだし風 野菜いっぱいコンソメスープ ごはん 某晩酌ドラマを見て作ってみたサルサステーキ ワインビネガーがなかったのでタマネギはピクルスぱんだ風にしてみたけど、酸味とお肉が合って良き(*´∀｀) #ステーキコミュニケーション pic.x.com/5yuu6eedx7
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