返信先:@hitoikifmyみちこさんこんにちは😊 今日は卵焼きのケチャップ乗せと、もやしと中落ちカルビの焼肉のタレ炒め、冷凍のナポリタンを入れました〜🍱 会社の昼休みに食べまーす😚 #ひるなに　#ひといき ところで私は毎日ご飯は持っていきません。 休み時間におやつタイムがあるからです🍫🍪 pic.twitter.com/ncytK121V1

ひといきで読んでもらったプラネタリウム、こんな感じ✨ ほんとに綺麗で素敵だったんよ〜💫 #ひといき pic.twitter.com/EKsoWH0kmI

⏰12時5分頃〜は、ゆったりおしゃべりタイム。 今日の【ひるTALK】は、 福田達也さんにお話しを伺います。 ぜひお聴きください✨😊📻 #ひるトーク #ひるTALK #ひといき

@hitoikifmy 席の予約はネットでよーいどん！で先着でした🤣 安心してください、血は見ませんでした笑 一瞬で席は埋まりましたよ〜！ そしてもちろんドラマ見ました♡ #ひといき

返信先:@hitoikifmy#ひといき #ひるなに 道子さん、こんにちは。今日のお昼はスパゲッティ。前回の様にカレー掛けしないで、麺の上からミートソース掛けましたよ🍝 pic.twitter.com/LjAdD7fOuw

返信先:@hitoikifmy#ひるなに #ひといき 道子さんまぁよう降りますが大丈夫ですか?私はカッパ着て自転車通勤で汗かきまくり、下着が綿なので今度は冷えてきて仕方なく下着を脱いで黒の上着でタレチチ隠しながら仕事してます😊はよ帰って温かいうどんが食べたいです（12時まで仕事）

返信先:@hitoikifmy新井さん、こんにちは 今日は、子どもはテスト期間中で弁当が要りません。なので私だけの適当弁当です。 昨日の残りのナス味噌、人参とツナのシリシリを入れました。新しいご飯を炊かなかったので、冷凍ストックしていた玄米ご飯をレンチンして、梅の実ひじきをのせましたよ。 #ひといき #ひるなに pic.twitter.com/QgZyLqrdOb

返信先:@hitoikifmyみちこさんこんにちは😃 今日は朝から健康診断だったので朝ご飯すら食べてなくて、お弁当を作る時　何度もつまみ食いしそうになりました🍱 今日は大きい卵焼き、茹でたブロッコリー、チーズハンバーグを入れました。 はよ、昼休みにならんかな〜 もうペコペコだよー😍 #ひるなに　#ひといき

【お昼、なににする？】🍙 7/2（火） ⏰11時45分頃〜 ランチを知れば、その人の今日が分かる！あなたは今日、誰と、どこで、何を食べる？ 今日のお昼は何を食べるのか＆今日のあなたの事を教えてください😊 ツイートのリプでも、📧からでもOK😃 #ひといき #ひるなに

返信先:@hitoikifmy#ひといき #星のお話し 道子さん、こんにちは。仕事をしていた時は、何時も夜遅く帰っていたので、空を見上げて、季節を感じてました。今は定年退職で、明るい内から自宅に居るので星空を見ることが少なくなりました。今の私の星はこれ。名称は語りませんが🍻 pic.twitter.com/Uv2vQyyvCH

ひといき 今日はカジュアルにも使えるキレイ目ボトムスを紹介しました！ #ひといき #サムデー #ユニクロ #ユニクロライブステーション pic.twitter.com/w6JwWMLiii

明日7/2(火)の12:00より、#エフエム山口 のラジオ番組 #ひといき にて【ラーメン食べても罪滅ぼしウォーキング】が紹介されます。 このサイトの作成メンバーでデジテック会員の福田さんが出演される予定です。 お昼休憩のお供に、ぜひチェックしてみてください📻 ramen-zerocal.vercel.app pic.twitter.com/jRxFmoNXjn

ありがとう！ぶちちゃん！ どうぞ召し上がれ！ #ひといき

返信先:@hitoikifmy道子さんこんにちは😊 今日も娘と昼ご飯です！ 娘は新メニューの肉団子スープとご飯とフルーツです。気に入ってくれるといいなぁ。 母親の私は娘が誕生日のお祝いで背負った一升餅を食べてみまーす😋 #ひといき #ひるなに pic.twitter.com/RcgMdnSRLd

返信先:@hitoikifmy新井さん、こんにちは。 今日は子どもたちは全員休校になりました。なので、子どものお弁当は無し。 私は出勤したので、昼ごはんどうしようかなーと思って、途中のコンビニで買いました。おにぎり2つとカップデリのサラダにしました。 今日は天気も悪いですし、皆様ご安全に。 #ひるなに #ひといき

【お昼、なににする？】🍙 7/1（月） ⏰11時45分頃〜 ランチを知れば、その人の今日が分かる！あなたは今日、誰と、どこで、何を食べる？ 今日のお昼は何を食べるのか＆今日のあなたの事を教えてください😊 ツイートのリプでも、📧からでもOK😃 #ひといき #ひるなに

返信先:@hitoikifmyかつて住んでいたところの近くにある団地の名前が「星の原団地」です。 7月でそこを離れて29年経ちます。 #ひといき

返信先:@hitoikifmy星と言えば 星前先生と三瓶先生のトントンぷすっ あのシーンは最高すぎました 深夜からの仕事なので満天の星空の時は Coldplayの A Sky Full Of Stars を 脳内再生しながら自転車通勤 なんだかたくさんのお星様に 見守られている気がして いつも星空に一礼して 仕事場に入っていくのです #ひといき

返信先:@hitoikifmyこんにちは🐯🦁 碁盤にも将棋盤にも中央から左上・左下・右上・右下あたりに【星】と呼ばれる点があります🌟 碁盤は中央にもあるのかな？ 何であるかは知りません😂 目印なんかな？ #ひといき #fmy pic.twitter.com/QB3yw1n7js

／ 毎週ひとつのテーマでメッセージを受付けます😃 ＼ 7月1日～7月4日のテーマは… 　【💫星のお話し🌟】 天体の話🪐、星空の綺麗な場所🌠、 七夕🎋、三星（シェフやお店、味）⁂、 勝ち星など、「星」をテーマにメッセージお待ちしています✨📻🤗 #ひといき hitoiki@fmy.co.jp

Fashion is FREE 毎月最後の金曜日は、メンズコーデ！！ 今日のメインアイテムは、オープンカラーシャツ！ #ユニクロライブステーション #ユニクロ #サムデー #ひといき pic.twitter.com/Mokv1reoko

（木曜)の【#ひるTALK】は 野菜ソムリエ上級プロで #ヤサイコトバ の生みの親　 #西川満希子さん とともに 「西川満希子の 　　　恋する❤️ヤサイコトバ」 12時5分頃〜です #ひといき ひといき-Hitoiki- エフエム山口 2024/6/27(木) 11:30-12:55 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ

道子さん、スタッフさん、こんにちは メッセージ読んで頂きありがとうございます😊 良き週末をお過ごしください♪ @hitoikifmy #ひといき

先程帰ってきて、 ひといきを最後のほうだけ聴けた😁 仲良しリスナーさんたちのメッセージを聴いて ほっこりしてます🥰 ラジオって、みんなと繋がれて嬉しい✨ 人参千切りにカラムーチョ入れてマヨで和えると 美味しいサラダができるってテレビで見て混ぜてみた😁 美味しかった〜🙌 #ひといき pic.twitter.com/GOU68Nn6ml

返信先:@hitoikifmy前回のランチレポではコッテリしたちゃんぽんでしたが､今回はあっさりした醤油鶏コーチンラーメンと鶏めしです。 #ひといき #ひるなに pic.twitter.com/N2jF47ePEq

⏰12時5分頃〜は、ゆったりおしゃべりタイム。 木曜日の【ひるTALK】は、 「西川満希子の 　　　　恋する❤️ヤサイコトバ」 　　✨🥕🍆🍅🫑🧅🥦✨ #ひといき #ヤサイコトバ

返信先:@hitoikifmyこんにちは。久世福商店のゆず塩らーめん、ゲットできてよかったです😌𓈒𓏸 今日、娘の弁当作りながら、問うてみました 「昨日の弁当どうじゃった？」 「普通に美味しかった」 「卵焼きは？」 「美味しかったよ」 その一言で作る方は舞いあがります🤗 今日も頑張って作りました🍱 #ひといき #ひるなに

返信先:@hitoikifmyみちこさんこんにちは😃 今日のお弁当は 卵焼き、ほうれん草とコーンの和え物、鶏肉のトマトソース煮込み、ナポリタンを入れました🍱 お昼休みに休憩室で食べまーす。 明日にかけて大雨になるみたいですね。 みちこさんが心配です。 今日はご安全に帰られてくださいね🚗 #ひといき　#ひるなに

返信先:@hitoikifmy#ひといき 　新井さんこんにちは！さて、僕の「御機嫌の種」は、「御祭りやイベント、ライブ会場、そして、放送局関連イベントなどで御目当ての人に会えたとき」です！ 　その人達と出会えた喜びと思い出がいつも僕の活力になっていますよ！

【お昼、なににする？】🍙 6/27（木） ⏰11時45分頃〜 ランチを知れば、その人の今日が分かる！あなたは今日、誰と、どこで、何を食べる？ 今日のお昼は何を食べるのか＆今日のあなたの事を教えてください😊 ツイートのリプでも、📧からでもOK😃 #ひといき #ひるなに

大畠サンセットフェスティバル♪楽しみにしてます‼︎ #OSAMUSIC #藤山周 #ひといき

スワンプ、改めてカッコいい‼︎ 夏にピッタリサウンドですね🎵 #岡本修 #ひといき

⏰12時5分頃〜は、ゆったりおしゃべりタイム。 今日の【ひるTALK】は、 下松市出身のアーティストで現在ソロプロジェクト #OSAMUSIC として活動する岡本 修さんに電話インタビュー！ ぜひお聴きください✨😊📻 #ひるトーク #ひるTALK #ひといき

この後FM山口「ひといき」にTel出演です。12:05辺りから。お時間ある方は是非！#エフエム山口 #fmy #ひといき

返信先:@hitoikifmy#ひといき #ひるなに 道子さん、こんにちは。今日は餅屋の、のりさん、けんぼうと美祢の野原にお昼ご飯を食べに来ました。私はカツカレー頂きます pic.twitter.com/XRQ2fSF7Rf

【お昼、なににする？】🍙 6/26（水） ⏰11時45分頃〜 ランチを知れば、その人の今日が分かる！あなたは今日、誰と、どこで、何を食べる？ 今日のお昼は何を食べるのか＆今日のあなたの事を教えてください😊 ツイートのリプでも、📧からでもOK😃 #ひといき #ひるなに

新井さん、こんにちは 今日の電話ゲスト、OSAMUSIC さんと聞いて！楽しみです♪ 一足お先に『海沿い国道』リクエストします、よろしくお願いします。 #ひといき

返信先:@hitoikifmy道子さん、こんにちは！ 私のごきげんのタネは趣味のキャンプでキャンプ飯が上手に出来た時ですね☺️ これに冷えたビールがあればもう最高にごきげんになっちゃいますね😊 今は梅雨シーズンなので、キャンプはお休みですが、梅雨明けしたら、キャンプに行きまくりますよ🏕今から楽しみです。 #ひといき

返信先:@hitoikifmy楽しみです😊　#ひといき pic.twitter.com/cBxHUBPV7C