こんばんは♪ なんか一部では明日の気温は30度を切るようなことを言ってますが天気予報を見たら私の住む地域はしっかり34度でした。( ´Д`) #今日の夜ごはん #食パン #パンドミ #ポールボキューズ #しいたけの海老詰め揚げ #春雨の餃子スープ #ひとつ上の豆乳 #マルサン pic.x.com/ipg2ssjbwx

朝の　#マメカツ #豆乳を投入 #ミユカツ #マルサン #ひとつ上の豆乳 pic.x.com/xovjmqyqr8

こんばんは♪ 暑い！暑い！というのはいつまで言ったらええんですかね。( ´Д`) #今日の夜ごはん #食パン #パンドミ #ポールボキューズ #gabaトマト #philadelphiaクリームチーズ #チョリソー #ひとつ上の豆乳 #マルサン #北海道蒸しチーズケーキミニ pic.x.com/vdiogaqah3

(๑･ิω･ิ)ﾉ こんばんは♪ 今日も日中は暑かったですが夜になって風が出てきて涼しくなってきました。寝る時にはエアコンは要らなさそうです。 #今日の夜ごはん #食パン #ポールボキューズ #せみぎょうざ #ひとつ上の豆乳 #マルサン #ももハムサラダ #gabaトマト #豆腐胡麻油かけ pic.x.com/xo5rzccqk8

こんばんは♪ 今日は検査で朝が早かったので昼寝して目覚めたら汗ビッショリでした。まだまだエアコンが要りますね。( ´Д`) #昨日の夜ごはん #食パン #ポールボキューズ #カキフライ #大根サラダ #ひとつ上の豆乳 #マルサン #デザート部 #チョコとホイップのシュークリーム pic.x.com/3y7o3122cj

今日は朝早くから造影剤検査に行ってきました。いろいろ説明してましたが私ぐらいの患者のオーソリティになると説明不要ですwww(*^□^) #今日の昼ごはん #パニーニ #ボロネーゼ風 #kiriクリームチーズ #ひとつ上の豆乳 #マルサン pic.x.com/grerndahyt

( ･᷄ὢ･᷅).｡oஇ #炭水化物 ばっかりやん。 #今日の夜ごはん #フジパンスナックサンド #ハムマヨ #スパゲッティサラダ #高リコピントマト #カゴメ #ひとつ上の豆乳 #マルサン #エビシューマイ #Ajinomoto pic.x.com/6iwfz40ood

こんにちは♪ エアコンももう要らないかな？ と思ったら猛暑日復活ですか... ( ´Д`) #今日の昼ごはん #豆腐 #オリーブオイルピンク岩塩がけ #kiriクリームチーズオリーブオイル黒胡椒がけ #ミニトマト #アイコ #ひとつ上の豆乳 #マルサン pic.x.com/mzfzpapdvw

今日の朝ごはん。 早生りんごとバナナのオーツのせ。 一晩冷蔵庫で水で浸したロールオーツとチアシード。翌朝煮て、仕上げに豆乳。 最初から豆乳は焦げやすい。豆乳の風味も飛ぶ。 ひとつ上の豆乳がお気に入り。豆乳苦手でも飲めるはず。 #glutenfree #オーバーナイトオーツ #ひとつ上の豆乳 pic.x.com/5u9ihisxft

🌾マルサンの新しい豆乳「ひとつ上の豆乳」が登場！#マルサンアイ #ひとつ上の豆乳 #PR room.rakuten.co.jp/room_f50197a46…

(๑･ิω･ิ)ﾉ こんばんは♪ 日中は暑かったですが未だに暑いですね。今夜は寝苦しくなると思いますがエアコンをウマく使って今日の日中の疲れを残さないようにしましょう。 #今日の夜ごはん #バナナ #kiriクリームチーズ #ひとつ上の豆乳 #マルサン pic.x.com/ae96a3kcep

(๑･ิω･ิ)ﾉ こんにちは♪ 久しぶりに日中に陽が出ましたが暑かったですね。明日も晴れ予報ですが今日ほど暑くならない予報です。 #今日の昼ごはん #食パン #ドンク #目玉焼きハムサラダ #ひとつ上の豆乳 pic.x.com/wdhanuhi0v