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#ひびき平日ジョギング班 かなり久しぶりの10kmラン 身体がやや重い感じだったので 予想通りのペース まだ走れる余力はあるからスピード面が課題な感じ pic.x.com/jjtBg364T1

響(ひびき)♨️@hibiki_kyoyan

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シアンさん(@cyan3_ekimemo)情報ありがとうございます😊 東近江のエントリーが11/8まで延長されていたから助かりました 年末年始の🏃この2つに出ます どちらも家から近い!?が参加理由です🤣 #ひびき平日ジョギング班 pic.x.com/QH2SVVERrY

響(ひびき)♨️@hibiki_kyoyan

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#ひびき平日ジョギング班 今日は祝日なのでホーム♨️は休館日 なので帰宅して即ランしてきました! やっとまともなタイムで走れる位には足が戻ってきました あとは10km/1h、1km/5:40にしたい そして【悲報】 東近江マラソンエントリー忘れてた😭😭 pic.x.com/t3RJe32s0j

響(ひびき)♨️@hibiki_kyoyan

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#ひびき平日ジョギング班 なんとか6分切り🫣 6km台で失速しすぎてる まだまだ足が前に出ないし身体が重い ひたすらやるしかない🏃‍♂️⛰️ pic.x.com/LZ1APMlzut

響(ひびき)♨️@hibiki_kyoyan

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土曜の登山はいつもより軽めだったから筋肉痛は皆無 雨が降る前にランへ スピードは上がらないけど距離を伸ばして身体を慣らす とりあえず10km/1hには戻さなきゃ😂 #ひびき平日ジョギング班 pic.x.com/V86mxv9xlw

響(ひびき)♨️@hibiki_kyoyan

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#ひびき平日ジョギング班 夏より3kg増えて70kg台に戻った😮‍💨 また年末と年始にマラソン大会に出るのに、走ってなさすぎたので今日からラン再開しました ちなみに前回は6/24がラストランで4ヶ月ぶり🫣 登山とランは別物だね 6分すら切れないとは🤪 走りやすい気温なのでサボらず走ります pic.x.com/GliesK3ldx

響(ひびき)♨️@hibiki_kyoyan

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