月曜恒例作り置き。茹でかぼちゃ、ラタトゥイユ、切り干し大根のさっぱり漬け、サラダチキン、切り干し大根のペペロンチーノ風。 お料理上達するコツは食感とか味付けとか「ちょっと違うなぁ」と思ったら納得いくまで繰り返し作ること。まあちょっと違ってもそれはそれでヨシ！ #ほいくごはん pic.x.com/indp3fqtfk

今日は早く帰宅出来たのでちょい手間和食。冷や汁もちゃんと鯵の開きを焼いて作りました。旦那さんは今日も移動支援。日焼けして野球少年みたいになっていて可愛い。ビール飲んでるけど。 #ほいくごはん pic.x.com/ebhsetktx3

今日は早く帰宅出来たのでちょい手間和食。冷や汁もちゃんと鯵の開きを焼いて作りました。旦那さんは今日も移動支援。日焼けして野球少年みたいになっていて可愛い。ビール飲んでるけど。 #ほいくごはん pic.x.com/gqtapg3o3b

連日稽古ですが体調を崩さないように。しっかり寝て食べて。ストレスを溜めないように。本日も健やかに。 #ほいくごはん pic.x.com/5novdhlek5

連日稽古ですが体調を崩さないように。しっかり寝て食べて。ストレスを溜めないように。本日も健やかに。 #ほいくごはん pic.x.com/4zmh33uiic

今日は午前中だけ家事代行のお仕事。雨が強まる前に帰宅出来て良かった。お昼は冷やし中華と作り置きしておいたスイカのグラニテでパフェ。ひんやり美味しい。 #ほいくごはん pic.x.com/ykwbdgyok7

今日は午前中だけ家事代行のお仕事。雨が強まる前に帰宅出来て良かった。お昼は冷やし中華と作り置きしておいたスイカのグラニテでパフェ。ひんやり美味しい。 #ほいくごはん pic.x.com/jxuqt6zy73

本日のつくりおき。昨日の残りもあります。 スペアリブと冬瓜の煮物、茹でゴーヤ、 きのこと揚げの麺つゆ煮、ガパオ風ミート、 蛸と胡瓜のキムチ和え、梅カツオペースト、味玉。 間違えて生卵を剥こうとしたり、調味料こぼしたり、脳が夏バテ気味。ゆるっと頑張ろう。本日も健やかに。 #ほいくごはん pic.x.com/c1oz9yzbzb

本日のつくりおき。昨日の残りもあります。 スペアリブと冬瓜の煮物、茹でゴーヤ、 きのこと揚げの麺つゆ煮、ガパオ風ミート、 蛸と胡瓜のキムチ和え、梅カツオペースト、味玉。 間違えて生卵を剥こうとしたり、調味料こぼしたり、脳が夏バテ気味。ゆるっと頑張ろう。本日も健やかに。 #ほいくごはん pic.x.com/3ho1uiu6lb

恒例の作り置き。今週は日曜日に済ませておいたので朝が楽。蓮根と合挽き肉のきんぴら、冬瓜とスペアリブの煮物、かぼちゃの煮物。夏は冷蔵庫から出したての冷たいかぼちゃの煮物を食べるのが好き。手羽先のスパイス炒めを足して昨日のお夕飯は充実。今週も健やかに。 #ほいくごはん pic.twitter.com/yqqmnD7vEa

恒例の作り置き。今週は日曜日に済ませておいたので朝が楽。蓮根と合挽き肉のきんぴら、冬瓜とスペアリブの煮物、かぼちゃの煮物。夏は冷蔵庫から出したての冷たいかぼちゃの煮物を食べるのが好き。手羽先のスパイス炒めを足して昨日のお夕飯は充実。今週も健やかに。 #ほいくごはん pic.twitter.com/0hKcQ6EWN9

それぞれ家事やら事務やら頑張ったので午後は回転寿司行って、喫茶店でかき氷を食べ、早い時間にお風呂に入り、夏の庶民的な幸せを噛み締めながら作った本日のお夕飯。レモンバターチキン、胡瓜の中華漬け、焼き栃尾揚げ。暑いけど健やかに。 #ほいくごはん pic.twitter.com/TFEbKW6Tuq

それぞれ家事やら事務やら頑張ったので午後は回転寿司行って、喫茶店でかき氷を食べ、早い時間にお風呂に入り、夏の庶民的な幸せを噛み締めながら作った本日のお夕飯。レモンバターチキン、胡瓜の中華漬け、焼き栃尾揚げ。暑いけど健やかに。 #ほいくごはん pic.twitter.com/n234vEVhha

本日の作り置き。トマトと胡瓜の出汁漬け、ゴーヤと茄子の南蛮漬け、ゆで卵、鶏そぼろ、味噌風味の和風ポテトサラダ、豚しゃぶ。きっと今週は疲れ果てるだろうから今日頑張っておいた。ちょっと面倒だけど愛がなければトマトの湯むきなどしない。本日も健やかに。 #ほいくごはん pic.twitter.com/xDPqWFjxTu

本日の作り置き。トマトと胡瓜の出汁漬け、ゴーヤと茄子の南蛮漬け、ゆで卵、鶏そぼろ、味噌風味の和風ポテトサラダ、豚しゃぶ。きっと今週は疲れ果てるだろうから今日頑張っておいた。ちょっと面倒だけど愛がなければトマトの湯むきなどしない。本日も健やかに。 #ほいくごはん pic.twitter.com/tEBTDCXyFE

旦那さんがお昼ご飯に私の作り置きのイカサラダと鶏そぼろをアレンジしてパスタ、梅ネギタレを冷奴に乗せて食べたそうです。アレンジ上手なので作り置き甲斐があります。 #ほいくごはん pic.twitter.com/6mCYk0I0SE

旦那さんがお昼ご飯に私の作り置きのイカサラダと鶏そぼろをアレンジしてパスタ、梅ネギタレを冷奴に乗せて食べたそうです。アレンジ上手なので作り置き甲斐があります。 #ほいくごはん pic.twitter.com/aNcI08BqF5

昨日の包丁をお迎えに行ってお料理。夕飯はゴーヤチャンプル、イカサラダ、古漬けと長芋の和物。作りおきは、胡瓜のぽりぽり漬、刻み薬味、長ネギと梅の和物、鶏そぼろ、豚しゃぶ、茹でゴーヤ。家帰ってすぐ食べられるものがあるの嬉しい。今週も健やかに。 #ほいくごはん pic.twitter.com/h9hvJXST5L

昨日の包丁をお迎えに行ってお料理。夕飯はゴーヤチャンプル、イカサラダ、古漬けと長芋の和物。作りおきは、胡瓜のぽりぽり漬、刻み薬味、長ネギと梅の和物、鶏そぼろ、豚しゃぶ、茹でゴーヤ。家帰ってすぐ食べられるものがあるの嬉しい。今週も健やかに。 #ほいくごはん pic.twitter.com/0ifT3HsSo4