今日も👗お疲れ様です 連休後半は6日（月）の振り替え休日が心配なお天気ですがあとは良いお天気になりそうですね🌈 #手取フィッシュランド でのイベ ントライブ🎤頑張って下さいね🎵 #ほくりくランニング部

タイムフリーで 9:55 あたりの #ほくりくアイドル部 #ほくりくランニング部 聴こうとおもったら #MROそろそろ 月末アシスタント はるひやん！ 花粉症なんか たいへんやな #Atta #MROラジオ #1107MRO

遅くまで応援お疲れ様でした☀️ ルヴァンカップ2回戦！ J2の清水エスパルスを J3のカターレ富山が勝利✨ ジャイキリおめでとう🎉 ゆっくり休んで下さい☆ #ほくりくランニング部

遅くまで応援お疲れ様でした⛩️ ルヴァンカップ2回戦 J２の清水エスパルスを J３のカターレ富山が勝利✨ ジャイキリおめでとう🎉 暖かくしてゆっくり休んで下さい #ほくりくランニング部

ほくりくアイドル部にゃんくるのお二人、笑顔で完走㊗️この模様は5月前半のMROラジオ「一緒に走ろう！ほくりくランニング部」で放送します♪ #ほくりくアイドル部　#ほくりくランニング部

金沢エコマラソン 🐜✨🐱✨ 10km 無事完走おめでとう✨ 人生最高のマラソンに 参加出来てお疲れ様です🏃‍♀️ #ほくりくランニング部 も続け またチャレンジして下さい🏃‍♀️ ゆっくり休んで下さい☆ #ほくりくアイドル部

『第2回金沢エコマラソン』 にゃんくる10キロ 無事完走しました🏃‍♂️🏃✨ みんながいてくれたから出来たよ❣️ 人生初のマラソン大会 とってもいい思い出になりました😊💞 みんなありがとう🥰🫶🏻 #金沢エコマラソン #ほくりくランニング部 #ほくりくアイドル部 pic.twitter.com/LKunUBZcpP

お疲れ様でした🐱🐜 金沢エコマラソン10km🏃‍♀️🏃 完走おめでとうございます🎉 参加者の皆さんと楽しく走る事が出来て最高でしたね🏃‍♀️ ゆっくり休んで下さ〜い！ #ほくりくランニング部

【第2回金沢エコマラソン】 にゃんくる無事10キロ完走したよ🏃💨 みんなで走ったら楽しかったし心強かった🔥🔥🔥ほくラン最高❣️ #エコマラソン #ほくりくランニング部 #ほくりくアイドル部 #山崎真央 #まおにゃん pic.twitter.com/jQ21pFZhTM

にゃんくる頑張るんやぞ✊🏻 #にゃんくる #有松来未 #山崎真央 #ほくりくランニング部 pic.twitter.com/I5cKk4ZdCd

おはようございます🐜 金沢エコマラソン🏃‍♀️ 金沢の街を楽しみながら 10Km走って下さい🏃‍♀️ #ほくりくランニング部

おはようございます🐱🐜 金沢エコマラソン🏃‍♀️10km 楽しく金沢の街を走って下さいね🏃 #ほくりくランニング部

【第2回金沢エコマラソン】 10キロ走るよ❣️❣️❣️ #エコマラソン #ほくりくランニング部 #ほくりくアイドル部 #山崎真央 #まおにゃん pic.twitter.com/y4U1fdt3yP

にゃんくる😻🐜！！ 出場する皆さん✨✨！！ エコマラソン楽しんで 頑張ってください~🏃💨 素敵な思い出になりますように🥰✨ #ほくりくランニング部 #ほくりくアイドル部

今日は！ 『第2回金沢エコマラソン』🏃‍♀️✨ にゃんくるは10キロ走ります❣️ 有松は人生初のマラソン大会 そして10キロ😳💦 緊張で心臓バクバクしてます！ ほくラン部の リストバンドも忘れずに💚✨ がんばるテミ💪🔥 #エコマラソン #ほくりくランニング部 #ほくりくアイドル部 pic.twitter.com/paVzJpBjHC

おーはよんぴ🌈 今日は、金沢エコマラソンに参加しまーす‼ にゃんくるさんと、無事怪我の無いように… 10㎞完走を目指しまーす🏃‼ #ほくりくアイドル部 #ほくりくランニング部 pic.twitter.com/Psyw68Lzk3

エコラン出ないけど今日も元気に朝ラン中🏃‍♂️ #ほくりくランニング部 pic.twitter.com/WcXOe7ATqJ

オプチャコミュニティ「ほくりくランニング部」のradikoポッドキャスト。5分だから聴いテミ！今回は 「初心者必見！マラソン始めるにはどうすれば？元青学陸上部 大野さんに聞いてみた！」 radiko.jp/podcast/episod… #radiko #シェアラジコ　#ほくりくランニング部　#ほくりくアイドル部　#MROラジオ

おはようございます☀ にゃんくるに負けてられないので朝ランはじめました😼 天気良くて気持ちいいー😆 #ほくりくランニング部 pic.twitter.com/vJ1yfB0MXa

こんにちは🐯 #福井ユナイテッドFC 勝利✨⚽️ おめでとう🎉 #ほくりくランニング部

来週のエコマラソンに向けて、トレーニングしてきました🏃🌸 #ほくりくランニング部 pic.twitter.com/zvBJGdkf7o

楽しんでいますか💖 グミじゃないのだってあるけど グミなの？ こんど食べてみますね😋 #FamilyMart #ほくりくランニング部

おはようございます🐜🏃‍♀️🐱🏃‍♂️ #ほくりくランニング部 #ほくりくアイドル部

おはようございます🐱🏃‍♀️🐜🏃‍♂️ #ほくりくランニング部 #ほくりくアイドル部

おはテミ！ 先週から9時55分にお引っ越しMROラジオ！5分番組なので気軽に聴いてください。今週から３週にわたってゲストは、青山学院大学在学時に陸上競技部でマネージャーとして、原監督とチーム運営に携わってきた大野さんです！#MROラジオ #ほくりくランニング部　#ほくりくアイドル部

おはみ☀️🌱 MROラジオで朝9:55~ 「一緒に走ろう！ほくりくランニング部」 📺💛 ゲストは 金沢学院大学付属中学校 男子陸上競技部監督の大野諒さん🏃‍♂️✨ なかなかランニングを始められない方 に向けてメッセージ頂きました✨聞いテミ❣️ #MROラジオ #ほくりくランニング部 #ほくりくアイドル部

ゆっくり休んでね🐱✨ どら焼きの体験コーナー🥞 楽しそうだね😋 年間パスポートで #ゆのくにの森 の四季も楽しみです🌸🍀🍁♨️✨ おやすみなさい☆ #ほくりくランニング部

今日も🍰お疲れ様です♪ ティーラテ🥤今度行ったら飲んでみるね✨ #ほくりくランニング部

お疲れ様です🐱🍈✨ あのメロンボールの季節が来るんだ 今年は絶対に○○にクリームは付けないでね🙀 この後も楽しく過ごしてね✨ #スイーツガーデンマルフジ #ほくりくランニング部

おはようございます🌊 今日も楽しく過ごして下さい🌸 #ほくりくランニング部

お疲れ様でした🌊🏟️ スタジアム観戦は最高ですね😎 #カターレ富山 #ほくりくランニング部

福井ユナイテッドFC初戦勝利✨ おめでとう🎉 福井のサッカー盛り上げて いきますよ⚽️ ホーム戦はテクノポートへGO!🦖 #ほくりくランニング部

おはみ☀️🌱 MROラジオで朝9:55~ 「一緒に走ろう！ほくりくランニング部」 放送時間変わったよ📺💛 今月のゲストは 金沢学院大学付属中学校 男子陸上競技部監督の大野諒さん🏃‍♂️✨ みんな聞いテミ❣️ #MROラジオ #ほくりくランニング部 #ほくりくアイドル部 pic.twitter.com/ZLTZcsEUEO

聞いテミ👌🏻💚 【一緒に走ろう！ほくりくランニング部】 朝9:55〜(時間お引越ししたよ) MROラジオ放送です📻 ゲストは、前回も出演して頂いた、 金沢学院大学付属中学校 男子陸上競技部監督や青山学院大学の陸上競技部に在籍されていた大野諒さん🎧✨ #MROラジオ #ほくりくランニング部… pic.twitter.com/F9e55Z78L2

今日も🍰お疲れ様でした♪ 明日のカターレ富山 ホーム戦🏟️ カターレ富山サポーターといっしょに盛り上げて勝利✨願っています 頑張って下さい💙 #カターレ富山 #ほくりくランニング部

今日も💖お疲れ様でした✨ 前日の雨で少し肌寒い中、素敵な 撮影が出来て良かったですね📸 暖かくして休んで下さい おやすみなさい☆ #ほくりくランニング部

おはようございます🐱 「入りたい！」って言えない🙄⛱️ 今日は雨上がりだから花粉に気おつけてお花見🌸楽しくね🍡 #ほくりくランニング部

おはようございます💖 今日は雨の1日になりそうです☂️ 暖かくして楽しく過ごして下さいね♪ #ほくりくランニング部