#ほたマロ わかります、１回ぷつんときれたら食べたくもないのに「今食べないともったいない」みたいな謎のプレッシャーで食べちゃうんですよね、、😭前に過食になりかけたことがあるのでわかりま... 続き→marshmallow-qa.com/messages/c51a7… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ おいももなか美味しいですよねえええ！！ちなみに昨日あいすまんじゅう食べました！美味しかったです😙💖 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/56ea6…

#ほたマロ わたしはステッパー使ってないんです😭😭お役に立てずすみません💦💦amazonで、7000~10000円ぐらいのステッパー使ってる方が多いかな？という印象です🥹 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/89fdf…

#ほたマロ みんなこれ作るのうますぎてびっくりしてます笑笑ピラティス、来月からなので楽しみにしてます😽✨ #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/eb911…

#ほたマロ 10月後半なら絶対いけます！！脂質の量に気をつけて、ウォーキングなどの有酸素で引き締めていけばかならず結果出ますよ〜👊🏻🎀🎶一緒に頑張りましょう😼 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/f4ad2…

#ほたマロ パスタ美味しいですよねええ😭💖麺の量を減らしたり、低糖質の麺を使ってみたり、あとセブンのちっちゃいパスタカップみたいなのオススメです！😽 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/a5a0a…

#ほたマロ ピラティスのスタジオがとっても綺麗だったのでパケ買いではないですが綺麗だしQOL上がりそう〜🎶とルンルンでピラティスに決めました！あとインナーマッスルを鍛えたいなあと思って... 続き→marshmallow-qa.com/messages/8ba56… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ こっsorry、つmommy食いしたつMollyだっtongueだけどな……😣 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/a1d76…

#ほたマロ 寝起き5秒で呟いたツイートがこんnanny伸びるなんてほんmoney驚きですしまさかご本人に届いtail可能性があるなんてdoughnutてしまうのか、びっcurryです。🥺 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/4ee23…

#ほたマロ とくに皮膚が張ってる感じはなかったですが、ウェーブはやっぱり痩せるとデコルテがガリガリになりますよね😣💦わたしもすぐ骨が出ちゃいます、、足から痩せてくれ〜！っていつも思ってます🥺 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/cf33f…

#ほたマロ うわわごめんなさいお答えするの遅かったですね😣💦すみません🙇🏻‍♀️主様のナイスチョイス、喜んでいただけたのですね〜！！天才です💕💕コンサート楽しんできてください🎶😽 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/5ef8e…

#ほたマロ そうなのですね！！🥺結構おいものスイーツって味の濃さ色々ありますよね〜！😿おいももなかは個人的にかなりしっかりおいもの味するなって思いました💕💕 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/c840b…

#ほたマロ コンビニ飯、添加物が多いので普段はできるだけ買わないようにしていますがファミマのグリルチキンの炭火焼焼き鳥味は鬼リピしてます！！ダイエット中じゃなくても余裕で食べたい味です... 続き→marshmallow-qa.com/messages/172d5… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ めっちゃ需要感じてくださってる方がいらっしゃる、、😹ありがとうございます！今度やってみようと思います😽💕 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/50cc2…

#ほたマロ やってみる価値はありだと思います！ですが高カカオチョコレートとはいえやっぱりお菓子なので、個人的には野菜を先に食べてじわじわ血糖値上げていく方法でも良いんじゃないかな？と思... 続き→marshmallow-qa.com/messages/3b41a… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ お揃いですね〜！！😻😻✨今から楽しみです、頑張りましょう〜👍🏻💕 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/75684…

#ほたマロ コンサート！！楽しんできてくださいね〜😻💕✨わたしだったら当日お会いした時、こんにちは〜今日はありがとうございました、よろしくお願いいたします！って挨拶する時にサッと渡すか... 続き→marshmallow-qa.com/messages/d402e… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ 参考になるかはわかりませんが、わたしカオマンガイ大好きで3食カオマンガイでも全然OK😼👊🏻💕って思ってるぐらいなんですけど、カオマンガイ、皮の部分を除いて食べればかなりヘル... 続き→marshmallow-qa.com/messages/d685c… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ わかりますー！🥺🥺秋って美味しいもの多すぎて大変ですよねえええ！！😼👍🏻💖なにかおすすめあれば教えてください💕 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/91493…

#ほたマロ まだ食べてないです！！！！😿😿メモしておきます👊🏻💕 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/703f8…

#ほたマロ スペ！需要ありますかね🥺🥺もし需要ありそうだったら一気にマロ返し？というか質問返しとかするスペやってみようかな〜と思います！需要ありますか？😹 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/c51fc…

#ほたマロ 今は舞台前のダイエットで痩せすぎてデコルテがガリガリになってしまったので少し体重増やすために特に制限なく間食してます！🙂‍↕️ですが、食べ過ぎは胃腸に負荷がかかるので一日に... 続き→marshmallow-qa.com/messages/1864d… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ ライフで買いました！！イオン系列？のスーパーにはある気がします🤔🤔 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/28508…

#ほたマロ 霧雨とかだったら長くて30分ぐらい散歩に出たり、あと出先から帰る時に一駅分歩いたりしますが、しっかり降ってたら外でません😹ウォーキングの代わりには家の中でできるだけ動き回る... 続き→marshmallow-qa.com/messages/1c059… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ 脂質、糖質の摂りすぎには気をつけて、シンプルな和食を中心に、食べすぎた翌日はお腹が空くまでは何も食べないようにしています🙂‍↕️👍🏻絶食すると反動でその次の日また暴食……と... 続き→marshmallow-qa.com/messages/30795… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ 痩せたい痩せたいって思うと逆に食への執着が強まってしまうことがあるかもしれないです😭💦あまり痩せなくちゃと気負いすぎず、できるだけ「健康に良い」食生活を送ることを気をつける... 続き→marshmallow-qa.com/messages/da59b… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ 外食メニューのおすすめはさきほどまとめを載せさせていただきました！✨😻コンビニで選ぶもの、今度まとめますね〜💕 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/f5b3b…

#ほたマロ 6キロも！！！それは凄すぎます🥺💕✨🤍おめでとうございます〜〜💖💖💖マロ主様のダイエットのお手伝いができて嬉しい限りです🩷まだまだ暑い日が続くのでマロ主様もお体にはお気をつ... 続き→marshmallow-qa.com/messages/cd221… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ だいだいだいすきです！！🍠💖💖おすすめあればおしえてください❣️ #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/6d334…

#ほたマロ えーッすべてお月様のおかげなのにこんなに優しくてあたたかいマロいただいていいんですか！？こちらこそ朝から超幸せな気持ちにさせていただいてありがとうございます😭😭マロ主様にも... 続き→marshmallow-qa.com/messages/85ef3… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ 全然庶民なんですが今日の月本当に綺麗すぎてシンデレラの継母が自発的に床掃除するぐらいだったので思わずテンション上がりました🥹💕見てない人ー！絶対見てくださいね✨✨✨ #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/85680…

#ほたマロ カロリー計算がマロ主様に合ってそうなら良いと思います！！わたしはあんまり合わなくて計算しない方が痩せました😹あまりストレスにならずにカロリー管理できそうなら全然ありだと思います✨ #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/ddb2c…

#ほたマロ かしこまりました〜！8月中にウォーキングのまとめ出せたらいいなと思ってます、頑張ります😼✨💕 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/e19a5…

#ほたマロ 今度記録撮りますね〜！ちょっとお待ちください💦💦 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/e9570…

#ほたマロ 特に普段と変わらないです！！🥹けど、たまーにおなかいっぱいなのに食べたい！ってなっちゃうことがあるのでそういう時は一旦スープとかお水飲んで冷静になるようにしてます😹 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/918cd…

#ほたマロ ありがとうございます🥹わたしの場合あ、やっと終わった……もう何でも食べていいんだ……と思ったら逆にそこまであれ食べたいこれ食べたい😭😭💦💦💦みたいなのが無くなってしまって、... 続き→marshmallow-qa.com/messages/c7176… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ 無理して食べなくても大丈夫なんですよ〜！！頑張って減らしたものを増やすのって勇気いりますよね😭罪悪感感じちゃうのもしょうがないです😣でも食べたいなあと思ったものを美味しく食... 続き→marshmallow-qa.com/messages/ad1f7… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ カロリー計算はしていないのですが、朝200、昼5~600、夜600ぐらいかなあと思います！🙂‍↕️ #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/e5d1e…

#ほたマロ わわ〜！うれしいマロをありがとうございます🩷え、昨日チキン買い損ねた……と思って落ち込んでたんですがエビも美味しいなーって実は思ってたんです(間違えたのが悔しくて認めたくな... 続き→marshmallow-qa.com/messages/8a97e… #マシュマロを投げ合おう

#ほたマロ 普通のウォーキングで足がムッキムキになることはないと思うのですが、もしかしたら歩く時の姿勢とか、むくみも関係しているかもしれません🤔むくみ対策をして、ストレッチも念入りにし... 続き→marshmallow-qa.com/messages/da0f2… #マシュマロを投げ合おう