晩酌オブ晩酌。惣菜タイム。ケンミンの焼きビーフン、肉じゃが、揚げた鶏肉。#ぽなこれ pic.x.com/8n3g2whwq2

トマトハヤシライス🍅、草、梨 #ぽなこれ 夕方まで出かけていたので電気圧力鍋に助けてもらった(*´∀｀*)うまうま！ 山奥の免許センターまで運転手してきたんだけど、どれほど山奥かというとマムシが出るくらいwww pic.x.com/vkwvnrc8o6

今季初！月見バーガー🍔 #ぽなこれ やっとありつけた･:*+.\(( °ω° ))/.:+ pic.x.com/xof5et1twc

シウマイ、豚じゃが、サバ缶玉ねぎ、梨 #ぽなこれ あまりの暑さに買い物を断念💦 秋はまだか… pic.x.com/szcp0uueul

晩酌オブ晩酌。無限ピーマン、モロキュウ、冷奴。軽く？#ぽなこれ pic.x.com/uuraq0ncdd

チュモッパ、チーズタッカルビ、梨 #ぽなこれ 氏が出かけてから早めにジムに行き、帰りにセブンに寄ったらさ美味しそうなタッカルビあるんだもの♪韓国グルメっぽいお夕飯になったw pic.x.com/lbelosvzne

チュモッパ、豚汁 #ぽなこれ 寄り合いに行くから軽い飯を！との要請あり pic.x.com/746edtamxe

トンカツ、豚汁、月見だんご #ぽなこれ 思えば日曜日にかつ重食べたのに…w 中秋の名月なのでおだんご(*´∀｀*) 娘がカボチャの形にしてくれた🎃 こしあんでいただきます pic.x.com/uxcpz4ydyp

北海道フェアのイカ飯、チキン南蛮 はらドーナツ🎃 #ぽなこれ 氏は野球観戦ののちたぶん反省会なので女子のお気楽飯 私は資材調達に出かけた先で実はお昼にチキンオーバーライスを食べてあまりお腹が減ってないのでイカ飯と別腹ドーナツw pic.x.com/f1bjk0rcei

北別府選手が愛したかつ重膳 #ぽなこれ 9/12放映サラメシでいつも行く出雲そば屋さんが紹介されてたので私は歩きでジム帰りの氏はベスコングルメ状態に仕上げて現地待ち合わせて行ってきました 氏は🍺うまそ…はい、私は運転手w かつ重うまー！蕎麦も最高お腹いっぱい！ pic.x.com/stx5rgtuak

ナポリタンじゃ #ぽなこれ pic.x.com/rnummmwior

お造り、エビチリ（氏がジム帰りに買ってきた）日本酒飲み比べるためアテを買った模様 わざわざ枡まで出してきた タコス、骨なしスペアリブ #ぽなこれ 日本酒5本あるうち、２本半お召し上がりになられた…ʅ（◞‿◟）ʃ pic.x.com/pqemyfjwjn

甘夏みかん漬 #ぽなこれ 私これ好きでさ、ひとかけが大きいから切ってビンに入れようと思ってたんだけどさ、食後にひとかけ食べてたらさ、これが最後だったんだよぅ （´-`）.｡oO（まだ文旦漬がもう一袋あるからいっか） pic.x.com/uauitlpuj4

ぶっかけ蕎麦 #ぽなこれ まだまだ暑いんだってば💦 pic.x.com/tpgrrmkpdv

ラーメン🍜、とうもろこし焼きおにぎり #ぽなこれ ストックしてあった冷しゃぶ作った時の茹で汁でラーメンスープを作ったのがとにかく美味しい😋麺は揖保乃糸中華麺 明日が休みと言うことで氏は早々にお出かけなのでカンタン女子飯 pic.x.com/u5ju1oj5tj

タコライス、手羽先、たらこポテト、梨 #ぽなこれ 氏のトマトは5倍量 pic.x.com/m5hqez9at2

コーヒーソフトクリームとコーヒーゼリー #ぽなこれ 私のソフトクリーム好きがお友だちにも伝染してしまいランチデザートはこうなるw 「お嬢さんと写真撮るでしょ？」と全員分並べてくれるので助かるwww pic.x.com/axcfjb1exa

天津飯･:*+.\(( °ω° ))/.:+ #ぽなこれ 見よ！この溢れる餡！ お昼ごはんは天津飯（小）とミニラーメンのセット pic.x.com/yanz4clw7s

晩酌オブ晩酌。冷奴、茹で立ての枝豆、夏野菜の炒め煮。#ぽなこれ pic.x.com/ivg9vqtcfd

豚冷しゃぶ🐷ごまだれでいただきます 梨！ #ぽなこれ いつまでたっても暑いので冷しゃぶがうまい！ pic.x.com/wzdtaos1h5

ほうじ茶ブリュレ #ぽなこれ 久しぶりの３１🍨 近所にopenした巻き爪フットケアの予約が今日取れたので行ってきました 最近のはジェルでくっつけるのねー！てっきり穴開けて金属のを差し込まれるんじゃないかとビクビクしてたけど全然痛くないし透明で目立たないし引っかからない はよ行けばよかった pic.x.com/ttgduwh2c5

豚ローストンテキ風（焼くだけ味付け肉）、枝豆、鶏じゃが、梨 #ぽなこれ 最近お肉屋さんで買う味付け肉は柔らかくて美味しいのを知ってしまった(￣▽￣) そして今季も梨まつりが始まった(⌒-⌒; ) pic.x.com/xmdjvdk7my

カツオのたたきとアボカド韓国風丼、娘のリクエストは酢飯ととり天、シャインマスカット、白十字のケーキあれこれ･:*+.\(( °ω° ))/.:+ #ぽなこれ とり天は胸肉を大きめ薄めにカットしてフライパンで1センチあるかないかぐらいの油で焼き天ぷらにしたもの サックサクでなんぼでも食べられる pic.x.com/443ehqhe5a

大人のお子さまランチ デザートにいちごミルク氷バニラアイスのせ･:*+.\(( °ω° ))/.:+ #ぽなこれ 女子ふたりやりたい放題 pic.x.com/nvgbfewitp

(๑>◡<๑)娘と銭湯デート #ぽなこれ ぽなこれちゃんたちはまだロッカーの中にいるので最近覚えたステッカー？機能でUPしてみるの巻 pic.x.com/7sxarirg81

鶏モモ包み照り焼き、残りモンのサバおろし、黄金焼き、シャインマスカット #ぽなこれ まだまだ暑いのでレンジで包み焼きが手軽でいいね！ pic.x.com/pokstwzmtx

たらこパスタ #ぽなこれ 食べたかったんだよう〜 たらこのばらこ買ってきてあったのさ よくある混ぜるだけのパスタソースのたらこ版はしょっぱくて目が腫れる バター、日本酒、にんにくとたらこ混ぜるだけでちょうど良い味 pic.x.com/i72rmwgdvd

氏のアテには鳥刺し、豚バーグ黄金焼き、焼きなす、セブン再現サバおろし、山芋豆腐、シャインマスカット #ぽなこれ サバおろし、玉ねぎやきのこもわんさか入れてチンしてポン酢して片栗粉つけたサバフィレ焼いてぶちこんだだけ！これうまーい pic.x.com/f4lp3hw8d0

もうすぐ終わる冷やし中華w 今季初！シャインマスカット\( ˆoˆ )/ #ぽなこれ 味変で途中から昨日のコールスローon ザ・冷やし中華 午前中に氏は自転車で走ってきてやはりまだ暑い！と言って帰ってきた そりゃ暑かろう…涼しいと思ったのか？ pic.x.com/noctgy8dqe

金曜日はカレー🍛コールスロー草、昨日の枝豆、🍉 #ぽなこれ 小さなスイカは小玉なのかなぁ？タネがデカくて多いwやっぱりピノガールがいいな pic.x.com/ph0znvvm1a

カボチャ鶏そぼろあんかけ、もろこしご飯、豚平焼きもどき、焼き枝豆、食べるサプリ、無花果 #ぽなこれ 氏はサッカー観ながら飲むらしい🍺アテになりそなおかずでよかった(⌒-⌒; ) 無花果、甘くてとても美味しい‼️氏は無花果なんか買って食べた事なんかないと言って食べないので全部私が食べたwww pic.x.com/6nefau5e2k

あれ？おかしいな？私はカボチャだけ買いに行ったはずなのにな #ぽなこれ ＪＡ行くと色々トラップがあるんだもの 奥の45Lポリ袋はひと山300円の枝豆 今朝収穫したものを無選別で山盛り 小さいスイカや冬瓜、朝採れイチヂク、美味しい豆腐におはぎ 危うく🎃買い忘れそうになったw pic.x.com/zsyxicee2w

晩酌オブ晩酌。紅鮭、冷奴、モロキュウ。今日は軽く。#ぽなこれ pic.x.com/itis1dxc6q

お家で美味いもの作ってワイン飲んでたら止められなくなってデザートも追加してた(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ #ぽなこれ pic.x.com/rh6lpcyxyg x.com/morudexio/stat…

豚生姜焼き、ポテサラ、ボロネーゼの付け合わせ 食べるサプリ、きゅうりマリネ、ヨーグルト #ぽなこれ 久しぶりの生姜焼き🐷 氏が簡単なもんでええというのでワンディッシュになるよね pic.x.com/mufsxmu80z

果肉たっぷり手作りシロップいちご練乳かき氷🍧🍓 #ぽなこれ だましだまし使っていたプリンターのインクがとうとうなくなってやむなく買いに出かけたけど寄り道するよね(๑>◡<๑) pic.x.com/fatj2qppzm

塩焼きそば！食べるサプリ、きゅうりマリネ、島根か鳥取か分からないけどそこら辺に行きましwww #ぽなこれ お友だちのお土産のセンス最高！それにしても自虐的w 今日は朝イチおぎおんさんにご挨拶に行ったあと美容院でさらに刈り上げてきたゼ pic.x.com/ialvzilirl

鶏バーーーグ🐔昨日のベジなんとかのこったのでパスタ、食べるサプリ、草、桃🍑 #ぽなこれ 久しぶりに状態の良い大根を売っていたのでさっそくサプリに･:*+.\(( °ω° ))/.:+ pic.x.com/0gypvj8ydd

ゆうげ。国産うなぎ！生カツオ、ブタハツの炒め、オクラのお浸し。秋味を開けよう。#ぽなこれ pic.x.com/wtzo7ojpye