朝：バターロールパン、チーズ、サラダ →93 夜：牛丼(ご飯50g)、サラダ、豆腐 →126🥲 今日は夫が夜ご飯作ってくれたんやけどやっぱり人が作るご飯だと調味料とかでコントロールできなくて超えちゃう😂 #まるの血糖値メモ

朝空腹時：78 昼：キムチチャーハン(ご飯50g)、サラダ、いちご2個 →103 昨日の夜寝る前、分食で色々食べたけど朝の空腹時は余裕でセーフなのでよかった🙆‍♀️ 分食とかで全体的に食べる量増やしてるけどお腹張って辛い😂 #まるの血糖値メモ

夜：バターチキンカレー(ご飯40g)、豆腐 、サラダ、りんご２つ →113 めっちゃお腹いっぱいだけどセーフ🙆‍♀️久々のカレー🍛カレーはカレー粉でホットクックで作ったけどめっちゃ美味しかった🙌 #まるの血糖値メモ

空腹時：74 朝：食パン8枚切り1枚、りんご →93 夜：ハンバーグ、ご飯(50g)、サラダ、豆腐 →103 赤ちゃん大きくするために分食もっと頑張る💪とりあえず1本満足バー糖質10ぐらいだったから数本買ってみた！分食何食べたらいいんだろう😕 #まるの血糖値メモ

朝：全粒粉パン6枚切り1枚、りんごヨーグルト →123😨 前超えなかったのに😢 昼：チヂミ、サラダ、キムチ →108 後期になってリトドリン飲むようになってから血糖値コントールが難しい😕明日内科だから相談しよう😢 #まるの血糖値メモ

昨日 朝空腹時：77 夜：ハンバーグ、ご飯(50g)、サラダ、味噌汁 →112 今日 昼：キムチチャーハン(ご飯50g)、サラダ →103 夜：豚肉大葉チーズ巻き、ご飯(50g)、サラダ、豆腐 →113 キムチチャーハン血糖値上がらなくて好き😊 #まるの血糖値メモ

昼：オムライス、サラダ →132😨 米ちゃんと計らなかったから多かったかな…ケチャップがダメなのか… 夜：甘酢チキン、ごはん(50g弱)、豆腐、サラダ、オクラ →115 ギリセーフ😓 #まるの血糖値メモ

昼：野菜と肉炒め、サラダ、ご飯(50g)、韓国海苔 →105 夜：焼肉、キムチ、サラダ、ご飯(少なめ) →89 焼肉はほんと血糖値上がらないし米食べなくても満足感があって最高😀 #まるの血糖値メモ

朝空腹時：85 昼：パスタ、サラダ(サラダチキン)→135😭 夜：餃子6個、ご飯(40g弱)、サラダ、豆腐→123😭 餃子前オッケーだったのにダメだった…パスタはいい加減やめろと怒られそう😂息子が食べたい！て言うから一緒に作らないとなんだよな😭低糖質パスタだと息子嫌がるかな… #まるの血糖値メモ

朝：食パン一枚(カッテージチーズ)、トマト →112 いつもなら90ぐらいのメニューだけど高め… 夜：親子丼(ご飯50g)、味噌汁、サラダ、オクラ →106 リトドリン飲んでも超えなくなってきたけど前より高くでる…😕調整難しい😓 #まるの血糖値メモ

空腹時：78 朝：バターロールパン、ヨーグルト、フルーツ →113 いつもなら80ぐらいのメニューなんだけど😭 夜は少し食べすぎて123でした😫(リトドリンは飲まず) #まるの血糖値メモ

昼：ツナパスタ、サラダ →172 いつも120ぐらいのツナパスタが何故か今回爆上がり😨そいや前回も妊婦健診後の昼ごはん血糖値170近かったな😳 夜：ご飯(50g)、サラダ、生姜焼き、冷奴 →110 このメニューだったらいつもなら100切るのに思ったより高い😭 #まるの血糖値メモ

朝空腹時：81 寝る前におかきを食べてしまったのでドキドキでした😮‍💨 夜：ご飯80g、冷奴、サラダ、生姜焼き →115 お腹空きすぎて全体的に量増やしたけどセーフで安心😮‍💨 #まるの血糖値メモ

朝空腹時：81 昼：タニタ食堂 →100 血糖値超えるの怖くてお米半分夫にあげたんだけど余裕だった🥹食べればよかった🥺 #まるの血糖値メモ pic.twitter.com/LlGKwUFf2s

昼：サラダ、ツナパスタ(乾麺120gを茹でて息子とシェア) →124 盛り付けたパスタ測ったら具とか合わせると300gくらいあって焦った…お腹もいっぱいになった😂測り方を勘違いしてたので次回からもっと減らします。まぁ思ったより超えてなくてよかった🤭 #まるの血糖値メモ