皆さんこんにちは！ 再放送ご覧になっていただけましたか～？👀 YouTubeに投稿しましたので、是非ご覧ください！ youtu.be/EyrtMEzKM8A SNS等での番組の感想もお待ちしています！ 次回もお楽しみに！💪💪 #RAB #青森放送 #三上枝織 #みかしー #初耳AOMORI #筋肉 pic.x.com/rjif88vk7n

ご覧いただきありがとうございました！ 筋トレに興味を持っていただけましたでしょうか？ 番組の感想は「#初耳AOMORI」でお待ちしてます！ 9月14日(土)10：15～再放送があるので 見逃した方は是非そちらをご覧くださいね～！ また次回もお楽しみに～👋 #RAB #青森放送 #三上枝織 #みかしー pic.x.com/hemh731z6q

撮影に協力してくださった中泊町の高橋さん 葬儀場でお仕事されているんです 筋トレのおかげで姿勢が良くなったり、 疲れづらくなったらしいです💪 さて、放送はいよいよ明日、夕方5時から！ #RAB #青森放送 #三上枝織 #みかしー #初耳AOMORI pic.x.com/rkk6pgpdli

こんにちは！#初耳AOMORI です！ 今日は番組をちょい見せ👀 赤田さんから何かプレゼントが…？ 登場してきたその姿に、思わずみかしービックリ＆爆笑？！ 一体赤田さんはどんな姿で登場してきたのか🎸 詳しくは8日(日)の放送をチェック！！ #RAB #青森放送 #三上枝織 #みかしー pic.x.com/p3cyivq4tg

キレてる！キレてる！🔥 こんな言葉、聞いたことありますか？ フィジークやボディビル大会で 選手と会場を盛り上げるために欠かせないのが掛け声！ ポーズを決める高橋さん、 みかしーからの掛け声に思わず苦笑？ 放送は8日(日)夕方5時から📺 #RAB #青森放送 #三上枝織 #みかしー #初耳AOMORI pic.x.com/gdmiqwjnuc

撮影に協力いただいた、中泊町の高橋さん📸 #フィジーク の大会にも出ており 「けーぷら青森」でYouTube活動もしている方💪 youtube.com/channel/UCecf8… ちなみにフィジークとは、 バランスの取れた綺麗な肉体等を競う競技🔥 サーフパンツとの相性も抜群ですね🏋️‍♂️ #RAB #青森放送 #三上枝織 #みかしー pic.x.com/osodnlcgsg

撮影にご協力いただいた青森市「BURN OUT GYM」の「t9n」こと赤田さんと📸 赤田さんはパーソナルジムのトレーナーさん💪 全米のトレーナー協会にも認められたすごい方なんです🔥 YouTubeで筋トレについてなども配信してるので是非！ youtube.com/@t9nrecord #RAB #青森放送 #三上枝織 #みかしー pic.x.com/ms71l6ysqk

体鍛えてますか？ 肩にちっちゃい重機乗ってますか？？ 仕上がってますか！！！ 今回は「筋トレ」について調査🔥 青森県のマッチョな方にお会いしてきました💪 さらに、筋トレは健康面にも良い効果があるとか…？ 詳しくは、8日(日)夕方5時から📺 #RAB #青森放送 #三上枝織 #みかしー #初耳AOMORI pic.x.com/zcf2bb1r7y

こんにちは！ 9月になりましたね～ 日中は暑いですが、涼しい風が吹く夜も🍃 段々と、秋の気配を感じる瞬間が増えてきましたね🍁 秋と言えば色々ありますが、今年は 「筋トレの秋」にしてみませんか？ 今回は、みかしーが「筋トレ」について調査！ #RAB #青森放送 #三上枝織 #みかしー pic.x.com/9i3jnsibde

マンホールサミット、#みかしー の日本酒イベ（池袋）と一日違いか💦 pic.x.com/5uqnv5992q