肩甲骨を軽くする簡単ストレッチ #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com/2179/ @A09792378より

ASIA MASSAGE CHAMPIONSHIP 2024 2024.06.05 こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。 6/5はとても良い天気 ASIA MASSAGE CHAMPIONSHIP 2024を観戦しにいきました 今日はとても充実した一日でした #アジアマッサージ選手権　#ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/craOYz1rM0

胸椎の硬さを緩めると 自律神経が乱れていたら、もしかして胸椎が硬くなっているかもしれません？ 自律神経が乱れている人の特徴 ・イライラしやすい ・疲れやすい ・眠りが浅い ・解決できない事永遠考えてしまう ・不眠 ・片頭痛 #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/x7VuYJUwWK

背中のかたさを解消 背中がなんか硬い、重い人、張ってる人 背中がすっきりすると気分も 運動不足、姿勢の悪さ、長時間のデスクワークなど思い当たる事は？ 背中の硬さは自律神経の乱れ、内臓の疲れも硬いより柔らかい方がベストですよね blog-fun-happy2-life.com #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 pic.twitter.com/X1yp6AoTVb

花粉症に効くツボ２選 こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です ついに暖かい陽気になりましたね ですが、花粉症で悩んでいる方も多いはず 実は花粉症には2種類のタイプがあるのご存じですか？ blog-fun-happy2-life.com #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 pic.twitter.com/NOkjEdr30P

肩こり直そう巻き肩簡単ストレッチ ゆるみサロン　悟空の手 『なんで肩こりになるのかな』と思った事ありますか？ それは、首の位置と巻き肩のせいかもしれません そこで、どこでもできる簡単巻き肩解消ストレッチご紹介しますね blog-fun-happy2-life.com #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 pic.twitter.com/HKji8DLIqb

反り腰の改善大殿筋のストレッチ ゆるみサロン　悟空の手 みなさんは反り腰だと思いますか？ 反り腰の確認方法は、マットの上に仰向けに寝ます マットと腰の隙間を確認するだけ 手のひら一枚分以上の隙間がある人は反り腰の可能性 #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/UJZVjoSCwm

股関節を緩める為に腸腰筋のストレッチ ゆるみサロン　悟空の手 股関節をゆるめると、とっても体がやらかくなります 股関節が柔軟になってスムーズに動くようになると、さまざまないい効果が 血流やリンパの流れが良くなります blog-fun-happy2-life.com #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 pic.twitter.com/3BPm3iFsgg

肩こりには小胸筋をゆるめます こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です お正月も終わり、今年こそは疲れない身体づくりをはじめてみませんか？ 今年のテーマ『健康1番』です 運動する前には体をやわらかくしてから行いましょう。 　 #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/1YqSOfA47L

自分の心と書いて息 こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です どこにいても体と心をリラックスさせてくれる方法知っていますか？ はい。その通り深呼吸です 呼吸に意識していますか？ 深呼吸はどこにいても簡単に意識できますよね blog-fun-happy2-life.com #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 pic.twitter.com/WsK3K7iI6p

最近は暖かかったですが、これから本格的な冬がきそうですね。 お客様の中でも冷え性の方が多いのですが、皆様はいかがですか？ 温めるポイント ゆったりとした呼吸 関節のストレッチ blog-fun-happy2-life.com #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 pic.twitter.com/GrOodgzRwT

冬に目が乾燥することありませんか？ 目薬があるから大丈夫と思っていませんか？ 目薬も必要ですが、目の周りの血行を良くする事が最も必要 目が疲れやすい人、ものがかすんで見える方なども改善する方法をご紹介 #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/yQGhcokLqJ

人の第一印象の7〜8割は『髪型で決まる』と言われているのはご存じだと思います。 1.健康的な髪とは 髪の毛1本1本が太い 弾力がある つやがある 切れ毛や枝毛になりにくい なめらかな手触りで指通りがいい blog-fun-happy2-life.com #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 pic.twitter.com/ws19SFoSen

感情をコントロールしたいと思ったことありませんか? 感情をコントロールできれば、機嫌よく人生を送れる気はしませんか? 中国医学では3000年も昔から人間は『心身一如』、体と心は一体であることが知られています。 #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 陰陽説↓ blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/kezkQkUbHL

『顔は体を映し出す鏡』とよく言われますよね そして、私たちは相手の顔を見ただけで無意識のうちに、その人なりを判断 健康そうな人は顔に出ています 顔は体の健康状態を如実に現わして頂けるので、自分自身でチェック #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/fYhIHFyNbs

秋は身体を動かす季節 最近、身体全体を大きく動かしていますか? 自分が得意のストレッチだけしていませんか? 自分の身体に意識を向けていますか? 特に、体が硬い方、肩こり、首こりがある方は、一度 歪み チェックをして見て下さいね #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/rImjpB9Gqx

皆さん、意外と忘れがちなデコルテ、首から根元のケアしていますか 首は年齢がわかると言われるように、日差しを浴びやすく、シミやシワが ケアを怠ると一気に老けて見える 特に鎖骨付近はリンパ管が集まっており、健康面でも必須 #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/B9l4joiJwP

あ、ストレートネック聞いたことあるという方も いつも頭がぐっと後ろに引かれた状態になっているか、確認してもらってもいいですか? それとも頭と首を前に少しでも突き出している状態では ストレートネックは日本人の新たな国民病 #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/aTLwwAX2jB

自分の姿勢確認したことありますか? 『姿勢確認しています』って方はとても素晴らしい人 たまには正面から写真を撮るのではなく、真横から撮って見ませんか? 新しい発見に気づくかもしれません 肩こり、首こり、腰痛、膝が痛い方 #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/qhaTnhICn0

不完全さを楽しもう 皆様、秋の紅葉好きですか？ 私は秋の風を感じたり、紅葉を見るのが、なぜだかわかりませんが大好きです なので、秋は旅に出かけたい気分に 皆様、完全(すべてに置いてミスをしない)な人間っていると思いますか？ #佐野市 #ゆるみサロン悟空の手 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/bVxKpgBuaW

ゆるみサロン　悟空の手 首が痛い人へ 首が前に行っていませんか? きちんと首の位置を正す事をして頂けたら幸いです✨ #佐野市　#ゆるみサロン悟空の手　#マッサージ blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/tBT7nhk1Tm

楽しそうな人好きですか？ ゆるみサロン　悟空の手 ハニーアイスラテにはまっています 皆様、不機嫌な人、無表情な人、つまらなそうな人、楽しそうな人誰と一緒に過ごしたいですか？ あなたは楽しくなくても、楽しそうにしていますか？ #ゆるみサロン悟空の手 #佐野市 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/fgpRPSoP8T

綺麗なお辞儀できますか？ 姿勢が良くなると体に負荷がかからない為、体がとてもかるくなり、姿勢が良くなるとゆとりや余裕ができる為、自分自身をもっと好きになれますよ 心は顔に現れる 背中を意識したお辞儀していませんか? blog-fun-happy2-life.com #ゆるみサロン悟空の手 #佐野市 pic.twitter.com/MUEBkatX4g

人生で一番のパートナーは自分自身 身体を休めたり、好きなことをしてリフレッシュすることが大切とわかっていても、真面目で責任感が強いために、自分のことよりも仕事や家事を優先して、知らず知らずにストレスを溜め込んでしまうタイプ #ゆるみサロン悟空の手 #佐野市 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/MxqSpcbu9Q

最近、大好きな紫陽花をよく見かけます。 あじさいが好きな人多いと思いませんか? そうなんです。 紫陽花を見ると、心が落ち着き前向きに。 そして、あじさいは幸運のお守りにもなる、とても縁起の良い花です。 #ゆるみサロン悟空の手 #佐野市 blog-fun-happy2-life.com pic.twitter.com/durOucf570

更年期障害には足の三里のツボ 皆様、素敵なお正月をお過ごし頂けましたか？ こんにちは。ゆるみサロン　悟空の手です。 卵巣の機能が役目を終え、閉経に向かっていく期間に起こるトラブルが更年期障害です。 blog-fun-happy2-life.com/1780/ #佐野市　#佐野市マッサージ　#ツボ #感謝　#ゆるみサロン悟空の手 pic.twitter.com/zK9nfPaqvP