今日のデザート、赤いキウイ…！！！ なんか見かけたから買ってみた…！！！ ゴールドに近い甘くて酸味控えめなお味で美味しい！⸜(* ॑ ॑* )⸝ #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/bAgJBcndap

ちょい遅お昼ご飯！ この前冷凍仕込みした野菜で焼きそば！\( ᐙ )/ 紅しょうがも小分け冷凍しておいたのだ(*ˊ˘ˋ*) #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/8m0oiZs05N

たくさんの食材仕込んでからの今日のおゆーはん！！！ 豆苗ともやし豚肉で巻いたやつ！！！！⸜(* ॑ ॑* )⸝✨️ レンチン( ˶'ᵕ'˶) #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/Rbu0ixi3SN

今日はやる気０％お鍋！！！加熱前！ 具材は全部冷凍してたやつ！！！\( ᐙ )/✨️ やる気がなくても栄養はとりたいマン #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/43bBrEU9h8

今日のおゆーはん！ピーマンが2袋余ってたので消費がてら肉巻きピーマン！！ てりってりにできたぞぉෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝✨️ #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/8mibTYGxkt

今日のおゆはん！この前作った冷凍餃子で水餃子スープ！！\( ᐙ )/✨️✨️ 水餃子ってなんかテンション上がるよね(*´ `*) #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/Y7OjEcxLDD

今日のおゆーはん！！！ 罪深ビビンバ丼とネギまのセット♡ #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/o4SLPxfmp9

今日のお夕飯！りおさん家定番のもやし炒め･:*+.(( °ω° ))/.:+ とサラダ！！！🥗✨️ #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/6XddhQwFGk

ということで本日のお夕飯は手作り餃子！！！ ちょっと焼きすぎたZE(˙꒳​˙ ) 残りは冷凍！ #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/cdCYEmDpIH

つかれたーーーーーー！！！！ お手製餃子が66個分できました(🥟 ˙꒳​˙ )ノ🥟 #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/SdyTaUZxTp

おひるごはん！セルフマック\( ᐙ )/✨️ #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/owzglMZqoy

今日のお夕飯は美味しくてお財布に優しい豆苗ともやしの炒め物！ෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ アレンジしやすくてすぐ作れて最高(*´ `*) #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/xMv36CoHVm

完全に撮るの忘れてたけど仕込んでおいたしみしみ白菜漬けもあるよ\( ᐙ )/ #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/OEsclMKo90

お昼ご飯やきそば٩( ᐛ )و✨️ 焼きそば野菜セットを冷凍しておくとお昼ご飯がすぐできて幸せ(*´ `*) #りおさんの飯テロ pic.twitter.com/0An23iBNSd