ネギ塩焼肉丼 #アストルティア料理部 #プクリポごはん pic.twitter.com/PyHLQIw6CZ

本日は 瓦そば です。 しかしフライパン🍳 #アストルティア料理部 pic.twitter.com/U9QXO7ZS56

#アストルティア料理部 ◇夜のエックスごはん◇ ○鮭とブロッコリーのクリームパスタ 朝は暑かったり夜は寒かったりと何なの〜！？ pic.twitter.com/CPhaVAAWt1

今日の夕食は バッファロースペアリブ！ スィートチリソースとトマトケチャップにタバスコとレモン果汁でタレを作ります。隠し味はバター！ 半分くらい余ったので、繰り回しはなに作ろうかなーと思案中 #ドラクエ10 #アストルティア料理部 #おうちごはん pic.twitter.com/xdoB3dFsvD

レモンリゾット🍋\(･ω･🍋\) #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #アストルティア料理部 #ダッチ飯 #DutchRestaurant pic.twitter.com/JVGRoDOrbY

ネギ塩だれを作り置き #アストルティア料理部 #プクリポごはん pic.twitter.com/9uAJBl1ot4

本日は 焼肉チキン 鰯蒲焼き です。 茶色いw #アストルティア料理部 pic.twitter.com/8cFLxdpjkS

#アストルティア料理部 ◇夜のエックスごはん◇ ○焼肉定食 ちょっと今日は地味💦 pic.twitter.com/3vfrdl30sN

夜ご飯に瓦そばを作ったよ、 #アストルティア料理部 #プクリポごはん #蕎麦 pic.twitter.com/2RF2lIEK1w

手前のがふわふわいちごのムース 後ろのがしっかりいちごのムース 材料は同じだけど泡立てるから容量が1.3倍位になるんですね 夜のデザートにする予定(*´Д｀) #ドラクエ10 #アストルティア料理部 #おうちごはん pic.twitter.com/taWcyuJ2Br

朝ごはーん #アストルティア料理部 #おうちごはん pic.twitter.com/R9bfjCSagK

和風ツナスパゲッティ 中華風サラダ ツナ1缶使ったメニュー パスタはツナのほかに海苔もあわせました 大根おろしが美味しい サラダはすりごまたっぷりの自家製ドレッシングで #アストルティア料理部 #ひゅげまんま #今日のごはん #おうちごはん pic.twitter.com/m72GFhCZBB

瓦そば\( *´•ω•`*)/ｽｷﾚｯﾄver. #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #アストルティア料理部 #ダッチ飯 #DutchRestaurant pic.twitter.com/nEhozh7WTY

本日は 親子丼 きゅうり浅漬け です。 ちょっと辛かったかなー？ #アストルティア料理部 pic.twitter.com/ETZmaeLUWU

龍上海のラーメン 赤味噌が旨辛くてにんにくきいて美味 スープもうまうま 太麺にがっちり絡みます♪ #アストルティア料理部 #ひゅげまんま #今日のごはん #ラーメン pic.twitter.com/IyC5XOQGDZ

ただいまです。 連休明けの一日、皆様お疲れ様でした。 ニンニク増々の青椒肉絲いかがですか？( *´∇｀)＿🍚ﾄﾞｰｿﾞ 適当に作ったモヤシとネギの鶏ガラスープが予想以上に美味しくて、身に沁みたぁ〜ε-(´∀｀*)ﾎｯ おかえりなさい さぁさ、座って座って🎶 #アストルティア料理部 pic.twitter.com/gulsAxkDZf

本日は とん平焼き イカチヂミ イカフェ です。 なんとなく居酒屋メニュー🍺 #アストルティア料理部 pic.twitter.com/WQSp044zYb

ツナコーンサラダ🥗🐟🌽 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #アストルティア料理部 #ダッチ飯 #DutchRestaurant pic.twitter.com/Hs8HhsjJRX

本日は トマトとしらすのカッペリーニ風素麺 夏野菜の焼きびたし です。 冷え冷え🍅 #アストルティア料理部 pic.twitter.com/tox4OebRL0

牛のどて煮 すじ肉はお高いのでちょっと少なめ 切り落としを入れてみたけど美味しい #アストルティア料理部 #プクリポごはん pic.twitter.com/2eFnfn26Jf

ソーメンチャンプルー(„• ֊ •„) #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #アストルティア料理部 #ダッチ飯 #DutchRestaurant pic.twitter.com/nZ6q633wym

昨日の晩御飯。糖質と脂質をなるべく減らした献立にしてみた👍 新玉ねぎのスープは水を一切使わずに、圧力鍋を用いて玉ねぎの水分だけで調理。新玉ねぎに元々含んでいる糖質のせいなのか、甘味料を一切加えていないのに、びっくりするくらい甘かった！ #アストルティア料理部 pic.twitter.com/Rd3NWHu3MD

中華風おこわ 端午の節句にちなんで炊飯器で作りました #アストルティア料理部 #ひゅげまんま #今日のごはん #おうちごはん pic.twitter.com/44H2nDo04Y

本日は モツ鍋風です。 モツではなくて豚バラで🐽 下ごしらえだけして仕上げはとりさんがしてくれました🍲 #アストルティア料理部 pic.twitter.com/YQ3CmyAeDP

今日は久しぶりにカレーを作りました🧑‍🍳 #アストルティア料理部 pic.twitter.com/OGw8FQ5Lyc

毎回箱買いするお蕎麦 お昼には2袋茹でてる(*´Д｀) めっちゃ美味しいから食べてみて #ドラクエ10 #アストルティア料理部 #妻有蕎麦 #玉垣製麺所 pic.twitter.com/7A4hWqU90I

カマンベールが残ってたので食べちゃう #アストルティア料理部 #プクリポごはん pic.twitter.com/PV3RLyP2oP

柏餅✨こどもの日！ 　　／⌒ヽ 　＜二二二フ 　 ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ ) 　⊂(　 　 )つ 　　し---Ｊ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #アストルティア料理部 #ダッチ飯 #DutchRestaurant pic.twitter.com/j0lA3Xvi99

子供の日！ ってことで、鯉のぼりケーキ作りました🎏 チーズケーキベースだけど、まぁ、こんなもんでしょう❣️ 　#アストルティア料理部 pic.twitter.com/8aLk6WDzQn

冷やし担々麺 やきうを観ていて遅めのごはんに スープは胡麻ペーストをベースにしています あと白髪葱忘れた #アストルティア料理部 #ひゅげまんま #今日のごはん #おうちごはん pic.twitter.com/Y9FJEdfxbY

本日は 肉巻き野菜 トマト玉子炒め 冷奴（青いラー油のせ） です。 家にあるもので🐽🐣🍅 #アストルティア料理部 pic.twitter.com/9YnXqxZzSi

山形のだしととろろと温泉たまごうどん #アストルティア料理部 #プクリポごはん pic.twitter.com/Ql9R4fALAf

豚の角煮 山田さんのピリ辛きゅうり 角煮は今日が本番ではないのだけど、半日かけてじっくり仕込みました 下茹でにはお米の研ぎ汁を使ってます きゅうりはドラマに出てた、お気に入りの1品です #アストルティア料理部 #ひゅげまんま #今日のごはん #おうちごはん pic.twitter.com/o6qGOry5fG

本日は 冷しゃぶサラダうどん です。 今日は温かったですね☀ #アストルティア料理部 pic.twitter.com/uQYBaYBNwW

つくねのタネが余ったんで残りは油で揚げて酢豚風に #アストルティア料理部 #プクリポごはん pic.twitter.com/0ZC6LB5bDh

試合も終盤に… そして角煮も最終段階へ #アストルティア料理部 #ひゅげまんま #今日のごはん #おうちごはん pic.twitter.com/qNW42J08mp

いちごスムージーとガーリック&ミートソーストースト #アストルティア料理部 #プクリポごはん pic.twitter.com/0cEkPYFOGG

おそようございます☀ 二度…三度寝しちゃった(ﾉ´∀｀*) 日清パンケーキミックスをアーモンドミルクで作ってみました。 朝兼お昼兼おやつなパンケーキプレートをどうぞ✨ あちこちにヨハネが鎮座してるので、ハーブティーじゃないのにマスカット系の香りがします ( *´艸｀) #アストルティア料理部 pic.twitter.com/q1pls8q5wp

昨日の鳥つくねスープの残りをラーメンに コレはコレで美味しい 見た目は悪いけど！ #アストルティア料理部 #プクリポごはん pic.twitter.com/UYJiYCfhFB