おはよう〜☁️ とうとう新曲リリースされたね‼️ 朝から嬉しくてウキウキしながら準備したよ〜！！ アプセルフの曲聴きながら気を付けて会場まで足を運んでね❣️ じゃあまた後でね〜🎶 幼いゆずと♡(ゆずからは許可を得てます🍀*゜) #アプセルフ #本田るな pic.x.com/V90kS76hDZ

うわぁ〜12時過ぎた！ 明日はTシャツでライブ！😆 #アプセルフ #宇佐美さな #うさな pic.x.com/MxZKfwWpcL

やっほ〜🐾 明日はリリース日とアプセルフTシャツ発売日だよ〜🎶 なので明日はアプセルフTシャツで出るよんฅ•ω•ฅ♡ 明日のLIVEは楽しみが沢山💞 そして今日は初めてメンバー皆でのお昼ご飯🍚 凄く嬉しかった💜 また行こーね🥺 うさなと❣️うさなに許可得てます🍀*゜ #アプセルフ #本田るな pic.x.com/iDWWvkz7g2 x.com/apselfjp/statu…

10/6（日） #アプセルフ からデジタルシングルリリースされます❕ 「だから、もっと」 メンバーそれぞれの歌詞に注目して聴いてほしい🎧 linkco.re/4ba62Q4B?lang=… ダンスは明日のライブでお披露目だよ🪷 Tシャツでライブしちゃいます✴️ 予約🔽 t.livepocket.jp/e/jif_v09 pic.x.com/53ELZRq6Ig

今日のライブはストレート✨ ついに明日は新曲サブスクリリース&Tシャツ販売開始だよ😳💗 明日はTシャツでライブ！いつもと違う私たちが見れるので是非待ってるね✊🏻 ↓ゆず氏に写真許可貰ってます＊ ＋めっちゃ笑ってるほのか #有栖ほのか #アプセルフ #アイドル #推してね pic.x.com/EAbCwM76j5

こんにちは！今はお昼だよ！ 明日のライブが遂に新曲披露＆サブスクリリース＆Tシャツ販売開始✨️ そんな日なので、明日の衣装はアプセルフTシャツで出まーす‼️ みんな可愛くTシャツ着こなしてくれるってよ✋ 楽しみすぎちゃうわね😊 #アプセルフ pic.x.com/60VTcZXLF8 x.com/apselfjp/statu…

やっほ〜🐾 今日も1日お疲れ様でした✨ 明日と明後日はLIVEだよん‼️ そして明後日の日曜日から新曲リリースだよ……😭 楽しみなこと沢山だぁ!! #アプセルフ #本田るな #アイドル pic.x.com/m45FfF5lMs

こんばんは！今は夜だよ！ 明日は秋葉原ZESTにて11:35〜 tiget.net/events/350756 明後日はGOTANDA G6にて12:35〜 t.livepocket.jp/e/jif_v09 サブスク解禁にTシャツ販売開始でもうわくわくが止まらなさすぎるっ😆 楽しみすぎてダイナミックな倒立しちゃう‼️ #アプセルフ pic.x.com/BkE9clovCB

海外行きたい!! #アプセルフ #宇佐美さな #うさな pic.x.com/5KBQeewb2s

金曜日お疲れ様でしたッ #アプセルフ pic.x.com/NKiFJycM0g

UFOキャッチャーしたすぎて夢でも出てきた🧸 1回始めたら止まらないあの依存性なんなんだろう😌💭 写真は半年くらい前なんだけどこの日、全然人いなくてワニワニパニック2.3回して太鼓の達人はそれ以上に沢山した🤗💓 さてそろそろお部屋の電気付けるとしますか💡 #有栖ほのか #アプセルフ pic.x.com/GscMHN7GAh

やっほ〜🐾 最近ね、100円ショップ巡りにハマってるの‼️ 理由としては、猫仕様の物が沢山出てきてるからなの♡ もう部屋中猫仕様にしたくてあちこち周っちゃうんだよね…ฅ^•ω•^ฅ あと何故か分からないけど100円ショップに引き寄せられる時ない？！ #アプセルフ #本田るな #アイドル pic.x.com/3shn6oWab7

うしろにいるのだあれ #アプセルフ #宇佐美さな #うさな pic.x.com/vfBmzQgvFo

🕛この動画音無だからいつでもどこでも再生できるよ~ #アプセルフ pic.x.com/JJBChEIwDx

洋服の衣替えした時に断捨離もしたら袋5袋分いらないのでた！！！笑 断捨離したら気分いい✨✨ それでねその後お友達と焼き鳥食べたの𓌉◯𓇋 😋 圧倒的ハツの塩が好きなんだ〜⸜🫶⸝‍ #有栖ほのか #アプセルフ #アイドル #推し探し #焼き鳥は塩派 pic.x.com/25vxrAIiA5

こんばんは〜🌙 今週の土日はLIVEがあるね‼️ 先週はなかったからしょげてたけど、その分やる気元気100倍だよ🤗✨️ もう楽しみで仕方がない!!早くライブしたいよ……🥳 土日の予定まだ空いてる方は是非観に来てね!! #アプセルフ #本田るな #るにゃん #アイドル pic.x.com/Y2TP0T6sSh

鳥っていい匂いなの シロちゃんだけは大人しく吸われてくれる🕊 鳥の可愛さわかってもらいたいからお気に入りの写真もあげるね 保存していいよ🫱🏻 #アプセルフ #宇佐美さな #うさな #鳥 pic.x.com/5AzEHG5kk8

今週の #アプセルフ はこちら🔽 1️⃣10/5（土） ☀️秋葉原ZEST ▶️ tiget.net/events/350756 2️⃣10/6（日） ☀️GOTANDA G6 ▶️ t.livepocket.jp/e/jif_v09 ２週間ぶりにライブだ~❕ 10月も気合いいれていきましょお✊ pic.x.com/D3EAIpqdPy

こんばんは！今は夜だよ！ 最近、超能力戦士ドリアンのカフェかと思ったら美容院だったって曲にハマってるんだよねって話を母親にしたら、 「可愛い子供服だと思ったら犬用の服だった」っていう対戦カード出されたんだけど、これも結構あるあるよね🤣 あと猫だと思ったらゴミ袋とか🤣 #アプセルフ pic.x.com/ziIS6NEIHp

#ウイちのえび録 お土産編 仲良ししてくれるお友達からお土産もらったの❕✨ さすがエビ好きって分かってるね🤩 #アプセルフ pic.x.com/DaNPuY1Dea

やっほ〜🐾 今日は1日ゆっくり過ごす日だったの‼️ 沢山お出かけをこれからしたいなーって思うけど、どこ行けばいいんだろう？！ とりあえずレーシング観るか、野球観戦、バレーボール観戦したいな……🤤 機嫌が悪いわけじゃないよ？眩しいの😂 #アプセルフ #本田るな #るにゃん #アイドル pic.x.com/iDSUPDkIrt

最近いろんな有名人(ゆるキャラ)に遭遇するの 一緒に写真撮りたいけど近づけなくていつも後悔してる #アプセルフ #宇佐美さな #うさな pic.x.com/e4HmQ1gHYE

昨日ね、人生で初めてまぜそばってのを食べたの👏 初めは普通の色してたんだけど、机の上にあった辛いやつ何回かいれてたら真っ赤になっちゃった👉🏻👈🏻 辛いの好きだから美味しかった！ メンマトッピング！ また行きたいな〜⸜🫶⸝‍ #有栖ほのか #アプセルフ #まぜそば #アイドル #推し探し pic.x.com/weZjJKzeDk

こんばんは！今は夜だよ！ 今まねきねこでヒロアカコラボやってるから行ってきたの✨️ 指定の曲歌うとランダムでスマホの壁紙もらえるのがあるんだけどね、、信じられないくらいショートばっかきて推しが来ませんでした😭 でもその後ヒロアカの映画見て楽しくて、ゆず大歓喜😆 #アプセルフ pic.x.com/h9c6Ax5m06

昨日薄手のアウター着てお仕事行ったら「まだ早くない？！」って色んな人に言われました あ、おはようございます☀ #アプセルフ pic.x.com/Imf6vuBFMi

やっほ〜🐾 この間友達とカレーを食べに行ったんだけどね、スプーンとフォークが可愛いの！！！ 野菜ももりもりで美味しかった🤤 たまーにカレーって食べたくなるよね〜❣️ #アプセルフ #本田るな #るにゃん #アイドル #カレー pic.x.com/mgrno8w154

ぬいぐるみとかフィギュア玄関に置かない方がいいって聞いたのでこれから位置を変えるよっ✊🏻 #アプセルフ #宇佐美さな #うさな pic.x.com/qvxcdnsk41

どこに貼ろうか迷い中、、、 #アプセルフ pic.x.com/c7lz4plu2l

こんばんは！今は夜だよ！ 私って人間ってどんな服が似合うんだろうね❓ 普段ダサい服しか着てないせいで色んな人にゆずに似合う服ってなんだろう、コーデ考えてみたいって言われるんだよね たしかに、どんな服が私に似合うんだろうね❓❓私も知らんのよ #アプセルフ pic.x.com/lrb2ulfcn5

やっほ〜🐾 とうとう寒くなってきたね‼️ 冬になると必ずおでんが食べたくなるんだよね……🤤💞 ちなみにみんなはおでんの具は何が好き？？ るなは餅巾着、大根、はんぺん、ちくわぶが好き‼️ でもどの具材も出汁に染み込んでて美味しいんだよね〜(*´ч`*)♡ #アプセルフ #本田るな #アイドル pic.x.com/nz8ih2dts0

こんばんは！今は夜だよ！ ライブがない週末は平日のようで曜日感覚狂う😭 最近さ、ライブで初恋サイダー聞くと本家の方が見たくなってYouTube見るんだけど、見る度に思うんだよね 植物にこの動画を毎日見せて曲聴かせたら、とんでもなく可愛く育ってしまいそうだなって #アプセルフ pic.x.com/h4rdqwlh2y

今日はね家族でお出かけしてたくさん冬服買ってもらったんだ〜☺️⸝⸝ 早く冬になって着たい⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ 夜ご飯も作って今からみんなで食べるよ︎👍🏻 ̖́- #有栖ほのか #アプセルフ #推し探し #ちくわ pic.x.com/tcirgovtn2

SHOWROOM配信ありがとでした❕✨ ライブなかった分たくさん話せて嬉しかったよ~ 次はライブで会おうね🍀 #アプセルフ pic.x.com/zpt90ophgs

最近早く寝れない… #アプセルフ #宇佐美さな #うさな pic.x.com/lcl2lwagmi

今日ねすごく考え事してて🤔 よく遊園地とかでさ、パンダとかゾウとかの100円くらい入れたら動く大きい乗り物の名前ってなんだろう？？ コメントして〜💬 ↓イメージしやすいように描いてみた✐☡ 実は今日1日これが頭から離れませんでした( ¨̮ ) #有栖ほのか #アプセルフ #遊園地 pic.x.com/huky76rglc

こんばんは！今は夜だよ！ ねぇ、背景の方が気になりすぎるんだけど…… どう考えてもうさなが壁に向かって走ってるよね❓ ゲームとかで壁すり抜けバグ狙う人とかいたけどそんな感じ❓ハリポタでも駅で壁に突撃することで別世界に移動するような場面あったよね🤣 #アプセルフ pic.x.com/hxwhofgpst

やっほ〜🐾 昨日初めてまどマギ観たんだけど、衝撃的すぎるアニメだね‼️ 一気に心を掴まれちゃった!! まだ4話目だから熱くは語れないけど、早く全部みたい❣️ #アプセルフ #本田るな #るにゃん #アイドル #アニメおたく pic.x.com/fbhuvyaihh

おはよ~😴 このお洋服着て遊んだお友達に『中華っぽいね❕』って言われたので中華っぽいポーズだよ（？）🥟 #アプセルフ pic.x.com/3tgnp9nxji

なにしてるのー？ #アプセルフ #宇佐美さな #うさな pic.x.com/zdph1h33jf