妹が旅立ってから #アンガーコントロール (言いたいだけw)にしばらく悩まされたが、Twitterで流れてくる動物動画を見てはいいねとかしてると、どんどんタイムラインが動物の動画で埋まるようになってきて、今では毎日10本くらい必ず動物動画見てる。 そんなには怒らなくなってきたw (単純かw)

一生許せないヤツがいる そいつがメジャーなだけに見たくなくても見てしまうだけに辛い #アンガーコントロール

#アンガーコントロール どうしても口👄から出ちゃったとしても、それはもう仕方ないやって思うようにした。 口に出なくても、どうしても気が収まらない時は🚻トイレに駆け込み、メールの内容をXに投稿する。 席を外すので👩‍💻仕事から離れて、少しスッキリします。 ついでに声を高めに👄独り言を言う🤣

#仕事の愚痴 #アンガーコントロール #メール #怒り #悲しみ #悔しさ 最近やってるアンガーコントロールは、悔しさや怒り、ついでに悲しみを、メールの文面にしたためること。 ついつい、多少口に出てしまったとしても、怒りを表に出して騒ぐより、評判は落ちないかなと思うから。 口から、、、

■子供が図書館でこんな絵本借りてきました。 今話題の絵本　 大ピンチずかん 子供がやりがちな失敗がピンチとして面白おかしく描かれています。 解決方法も面白い、というか、懐かしい。 つい怒ってしまう子供の失敗。自分もやってたことを思い出しました。 #絵本 #アンガーコントロール pic.twitter.com/scaTU6kbqX

『カッとなったら6秒数えてみよう❗️』 感情をコントロールするのが苦手で、すぐに怒ってしまう方は、#アンガーコントロール を実践してみましょう🗯️ 怒りは6秒間我慢すると治まってくるといわれています。 怒りを感じたときの応急処置として試してみてください💁‍♀️ pic.twitter.com/jCc3zDNTZo

#アンガーマネジメント #アンガーコントロール まだまだ修行がたりてませんわ❗ 「アンメット」にも出てきた6秒ルールはとても参考になったわ。 recurrent.jp/articles/anger…

横柄なお客対応でムカっとしてたら窓辺にいたコメツキムシを発見！久々見た!会社の人はドン引きしてたけど、この昆虫の面白さを知らないで幼少期を過ごすのは勿体無い、と力説アラフォーです。　#ハンギョドン　#コメツキムシ　#アンガーコントロール pic.twitter.com/RQCqrGAtcL

ソロなんだけど 対戦相手に「上手かった」って総チャで書かれると、やはり凄く嬉しいです。 一方、相手を罵る発言や、バカにする発言は言われた本人もだが、周りも嫌な気持ちにしかならない。 罵るより称えるだと改めて気づいた。 #機動都市x #アンガーコントロール

アンガーコントロールを活用しよう～自分の感情をコントロールできないあなたへ～ kinchan-ayumi.com/kannjyou-contr… 自分の気持ちをうまく扱うための術を身に付けたい方へ向けた記事です。 #感情は感じたまま出して当然です #コントロール #アンガーコントロール

アカデミー賞女優 やっちゃった… 長期間のドラマ撮影に“ストレス限界” 石投げてドアを全壊「大金を支払うことに」 yorozoonews.jp/article/152907… #オスカー #ニコール・キッドマン #ジョディー・フォスター #アンガーコントロール #ストレス

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