怒りがわいてきたら、一歩下がって、その感情を観察してみる。 そして「怒っている人」である自分自身を外側から見るようにしている。 #怒り #アンガーマネージメント mtbrs.net/ps_caficjapan_… pic.x.com/xxooefyrfl

むかつく事があったら、 自分の内側と会話してみる。 今までも言われてたけど、上手くできなかった。 でもちょっとだけ分かった気がする。 とにかく紙に書いてみる。 まだこれだけしかできないけど。 #アンガーマネージメント

＼9・16 15:00〆切！／ #アンガーマネージメント セミナー。すでに多くのお申込みを頂いております。 怒りは自分自身しかコントロールすることができません。なぜ怒りの感情が生まれるのか？理解することで冷静な行動ができます。 ▼詳細はこちら▼ carigaku.mhlw.go.jp/eventsch/99774/ #自己理解 #自己分析

返信先:@yama_kyosaiたくさんコメントありがとうございます！今持っているこどもは１４人で、それぞれいろいろな課題があります。でもすごく勉強になります。ぜひこのような言葉をこれからの先生のために取り入れてもらえたら幸いです#多動 #場面緘黙 #アンガーマネージメント #構音 #吃音 #自閉症スペクトラム #学習障害

誰にでも怒るから許してあげて、みたいな事言われたことあります、笑 会社の社長とか、明らかにヤバそうな人とかに怒鳴らないから、選んで怒鳴っています。 怒鳴ることで、嫌な事が解決した事が多いから怒鳴っているんでしょうよ。 許さなくてもいいと思います、笑 #占い　#アンガーマネージメント x.com/365_teacher/st…

怒る前に、 「〇〇は〇〇な理由で必要だから忘れずにやってほしい」という要請を平易な言葉でしてほしい。 あるいは、「せっかく〇〇してもらったんだけど、〇〇な理由でダメだから、これからは〇〇してほしい」という提案を平易な言葉でしてほしい。 #アンガーマネージメント

「あたしが怒らないと結局なにもしないじゃない！」 って言う人いるけど、本当に必要なことだったら怒られる前にやってるでしょ。 まず、自分の認識のズレを見直さなきゃ。 結局さあ、怒るあなたが悪いんだよ。 #アンガーマネージメント

「怒らせないでよ！」って言う人いるけど、それは怒るあなたが悪い。 #アンガーマネージメント

#八坂神社　#アンガーマネージメント 動画を晒された外国人男性は「訴訟の準備をしています」（全文） | デイリー新潮　5/29/2024 ツアーを率いる男性が“You are being very rude. Leave us…