すべて
画像・動画

自動更新

並べ替え：新着順

メニューを開く

容易くやってるからまたスゴい #ウゴキミル #カラダノツカイカタ x.com/na060430/statu…

Na♡@na0604307月25日(木) 20:11

久保選手⚽️ #久保建英 pic.twitter.com/Vsn5z9rsrH

Adjustment Creator@MovementWatcher

7月26日(金) 20:16

メニューを開く

3️⃣Hip Hinge（股関節たたむ） ※立位でなく両膝立ちでもよいこれも忘れたらアカンよね #ウゴキミル #カラダノムキ #カラダノツカイカタ x.com/pt_shiba/statu…

柴雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー@PT_shiba7月23日(火) 12:32

ニーインすると太ももは内・スネは外に捻れてしまうそれで内側ハムストリング（裏ももの内側）が弱ってしまうので、ニーインしやすい人は、 1️⃣スネを内に捻る 2️⃣内に捻ったままヒップリフトをやって、内側ハムストリングを強化していこう！ pic.twitter.com/CSHSESWpZ2 x.com/pt_shiba/statu…

Adjustment Creator@MovementWatcher

7月24日(水) 10:52

メニューを開く

Hip Hinge（股関節をたたむ動き）受け手はお尻（上体）が下がってたかのように見えるから油断する #ウゴキミル #カラダノムキ #カラダノシクミ #カラダノツカイカタ x.com/survivalinstin…

SURVIVAL INSTINCT@Survivalinstint7月23日(火) 19:00

Feint Hook Tutorial💀

Adjustment Creator@MovementWatcher

7月24日(水) 10:44

メニューを開く

ほぼワンステップで投げないとむしろ距離が伸びていることに驚き。もともと肩関節の可動域（柔軟性）も大いにありそう #ウゴキミル #カラダノシクミ #カラダノツカイカタ x.com/boingxxbaggies…

サ@BOINGxxBAGGIES7月21日(日) 22:52

とんでもないロングスローを投げる17歳現る。 Tunde Akomolede ナイジェリアのローリー•デラップ

Adjustment Creator@MovementWatcher

7月24日(水) 8:57

メニューを開く

『フロアワークにて自重をコントロールできなければスタンドワークで自重をコントロールできるわけがない』位置付けトレーニング #ウゴキミル #カラダノツカイカタ x.com/tennis_p_c/sta…

テニスゴリラ@Tennis_P_C7月23日(火) 16:36

ムゼッティのワークアクト。俗に言うコア（体幹）を鍛えるためのメニューをやってますね。私は体幹信者ではありませんが… 上半身の筋肉に大きな負荷がかかるテニスという競技において、ある程度はこの類のトレーニングも必要。ただし、やり方には注意が必要。 pic.twitter.com/sIiHPKAShr

Adjustment Creator@MovementWatcher

7月24日(水) 8:40

メニューを開く

メディカル・ファンクショナルチェック✅✍️ #ウゴキミル x.com/fcbayern/statu…

FC Bayern München@FCBayern7月16日(火) 2:34

🏋️ Hiroki #Ito's 𝒆𝒓𝒔𝒕𝒆𝒓 𝑻𝒂𝒈 beim #FCBayern ✔️ #MiaSanMia

Adjustment Creator@MovementWatcher

7月16日(火) 13:36

メニューを開く

こう見比べるとアンスは剛だなヤマルは柔ありきの剛 #ウゴキミル x.com/ujoujo54/statu…

アラちゃん@ujoujo547月11日(木) 9:22

ヤマルの衝撃以上だったアンス当時17歳ながらウクライナ代表を破壊してたんよね怪我は残酷だ。ほんとに一人だけ別格に上手かった pic.twitter.com/FULeQAhpOC

Adjustment Creator@MovementWatcher

7月12日(金) 20:33

メニューを開く

また1人気になる人を見つけてしまった @REDSOFFICIAL #ウゴキミル #カラダノムキ #カラダノツカイカタ pic.twitter.com/a2QGbDvnxP x.com/redsofficial/s…

浦和レッズオフィシャル@REDSOFFICIAL7月9日(火) 14:33

7.9 TRAINING HIGHLIGHTS | 📹 #urawareds #浦和レッズ #WeareREDS #Jリーグ #サッカー pic.twitter.com/f7oB5a9GnC

Adjustment Creator@MovementWatcher

7月10日(水) 7:14

メニューを開く

左内旋にて代償動作が入る。同じように見える動きされど似て非なる。 #ウゴキミル x.com/hana_bt1/statu…

はな | 体質改善開運コーチ@hana_BT17月8日(月) 5:26

お風呂上がりの「1分自己投資」で、下半身痩せを叶えましょ。正座から膝を開いて、両手を前につく。膝下を交互に上げていくだけのシンプルトレだけど、「股関節ほぐれる」「骨盤整う」「腰痛改善」「お尻上がる」下半身が整う優れもの。足を開く感覚は、いた気持ちいいぐらい。ムリなく1分カエル足やせ pic.twitter.com/OKAffV937I

Adjustment Creator@MovementWatcher

7月9日(火) 20:53

メニューを開く

少しまたカラダが分厚くなったかな焦らずゆっくり帰ってきてほしい #ウゴキミル x.com/officialbhafc/…