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容易くやってるからまたスゴい #ウゴキミル #カラダノツカイカタ x.com/na060430/statu…

Na♡@na060430

久保選手⚽️ #久保建英 pic.twitter.com/Vsn5z9rsrH

Adjustment Creator@MovementWatcher

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3️⃣Hip Hinge(股関節たたむ) ※立位でなく両膝立ちでもよい これも忘れたらアカンよね #ウゴキミル #カラダノムキ #カラダノツカイカタ x.com/pt_shiba/statu…

柴 雅仁|鍼灸師・パーソナルトレーナー@PT_shiba

ニーインすると太ももは内・スネは外に捻れてしまう それで内側ハムストリング(裏ももの内側)が弱ってしまうので、ニーインしやすい人は、 1️⃣スネを内に捻る 2️⃣内に捻ったままヒップリフト をやって、内側ハムストリングを強化していこう! pic.twitter.com/CSHSESWpZ2 x.com/pt_shiba/statu…

Adjustment Creator@MovementWatcher

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Hip Hinge(股関節をたたむ動き) 受け手はお尻(上体)が下がってたかのように見えるから油断する #ウゴキミル #カラダノムキ #カラダノシクミ #カラダノツカイカタ x.com/survivalinstin…

SURVIVAL INSTINCT@Survivalinstint

Feint Hook Tutorial💀

Adjustment Creator@MovementWatcher

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ほぼワンステップで投げないとむしろ距離が伸びていることに驚き。 もともと肩関節の可動域(柔軟性)も大いにありそう #ウゴキミル #カラダノシクミ #カラダノツカイカタ x.com/boingxxbaggies…

@BOINGxxBAGGIES

とんでもないロングスローを投げる17歳現る。 Tunde Akomolede ナイジェリアのローリー•デラップ

Adjustment Creator@MovementWatcher

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『フロアワークにて自重をコントロールできなければスタンドワークで自重をコントロールできるわけがない』位置付けトレーニング #ウゴキミル #カラダノツカイカタ x.com/tennis_p_c/sta…

テニスゴリラ@Tennis_P_C

ムゼッティのワークアクト。 俗に言うコア(体幹)を鍛えるためのメニューをやってますね。 私は体幹信者ではありませんが… 上半身の筋肉に大きな負荷がかかるテニスという競技において、ある程度はこの類のトレーニングも必要。 ただし、やり方には注意が必要。 pic.twitter.com/sIiHPKAShr

Adjustment Creator@MovementWatcher

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メディカル・ファンクショナルチェック✅✍️ #ウゴキミル x.com/fcbayern/statu…

FC Bayern München@FCBayern

🏋️ Hiroki #Ito's 𝒆𝒓𝒔𝒕𝒆𝒓 𝑻𝒂𝒈 beim #FCBayern ✔️ #MiaSanMia

Adjustment Creator@MovementWatcher

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こう見比べるとアンスは剛だな ヤマルは柔ありきの剛 #ウゴキミル x.com/ujoujo54/statu…

アラちゃん@ujoujo54

ヤマルの衝撃以上だったアンス 当時17歳ながらウクライナ代表を 破壊してたんよね 怪我は残酷だ。 ほんとに一人だけ別格に上手かった pic.twitter.com/FULeQAhpOC

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浦和レッズオフィシャル@REDSOFFICIAL

7.9 TRAINING HIGHLIGHTS | 📹 #urawareds #浦和レッズ #WeareREDS #Jリーグ #サッカー pic.twitter.com/f7oB5a9GnC

Adjustment Creator@MovementWatcher

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左内旋にて代償動作が入る。 同じように見える動きされど似て非なる。 #ウゴキミル x.com/hana_bt1/statu…

はな | 体質改善開運コーチ@hana_BT1

お風呂上がりの「1分自己投資」で、下半身痩せを叶えましょ。正座から膝を開いて、両手を前につく。膝下を交互に上げていくだけのシンプルトレだけど、「股関節ほぐれる」「骨盤整う」「腰痛改善」「お尻上がる」下半身が整う優れもの。足を開く感覚は、いた気持ちいいぐらい。ムリなく1分カエル足やせ pic.twitter.com/OKAffV937I

Adjustment Creator@MovementWatcher

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少しまたカラダが分厚くなったかな 焦らずゆっくり帰ってきてほしい #ウゴキミル x.com/officialbhafc/…

Brighton & Hove Albion@OfficialBHAFC

.@Kaoru_Mitoma back in action! 😍🎯 If you listen closely, Steeley is just as happy as the rest of us! 🫶 @OfficialBHAJPN 🇯🇵

Adjustment Creator@MovementWatcher

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股関節がまだまだ動きそうだからこそもったいない。 アトレチコ鈴鹿に期限付き移籍、元日本代表FW三浦知良(57) 57歳ですか!😳😳😳 #三浦知良 #アトレチコ鈴鹿クラブ #ウゴキミル #カラダノツカイカタ pic.twitter.com/WiQTwS1VP4

Adjustment Creator@MovementWatcher

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