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最近のウチメシ。 外食ばかりだと塩分が多くて浮腫むので、作れる時には家で食べることに。 キムチ焼きそば、惣菜の串揚げ、手羽先焼き、マグロ刺身など。ダンナと猫🐱🐈‍⬛の小家族なのでお盆も普通の食事でした。 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/l9yHhMqq3I

まこや @nenebon

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今日の晩ご飯は、ハンバーグ丼、手羽端と野菜のスープ、茹でたて枝豆。 いただきものの枝豆、とても甘くて美味しかった😋 明日からお盆休み。 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/qZEt3HA6Dk

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今日の晩ご飯。 買い物に行けなかったので、あるもので小松菜ぺぺたま、枝豆のすり身揚げ、梅シソ鰹のおにぎり、沢庵、鳥はむ。 正直、うちらのごはんはどうでもいいんだけど、ダンナは明日健康診断、何とか作った。 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/2lj4Sn9CaD

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今日の晩ご飯は、作り置きのアンチョビポテト、塩麹鳥はむ、タコマリネ、沢庵、いつかの物産展で買った鮪カマ焼き。 北海道は今日が七夕。 願うは猫達の健康と幸せ😼🐈‍⬛ #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/YW5xV1i9t3

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今日食べたもの。 ブランチは近所の香凛さんの鴨せいろ蕎麦、夜は自家製パンと新旧作り置きおかず。 #ウチメシ #晩ご飯 #ソトメシ #琴似 #琴似グルメ #香凛 pic.twitter.com/Gnsz68rBB6

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今日の晩ご飯は、アンチョビポテト、サラダプレート、シーフードパスタ、ワイン。 やっと玉ねぎが安くなってきて嬉しい😂 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/gqt9noKkNe

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今日の晩ご飯は、ポテトサラダ、ニンニク醤油パスタ、イカゲソバーグなど。 パスタにはケール🥬がたっぷり。 苦味のある野菜が美味しく感じる今日この頃。 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/HuCtm2EUtp

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今日の晩ご飯は、甘辛とうきび、マカロニサラダ、チキンソテー、もやし炒め、サラダ。 もやし炒めをいかにシャキシャキに仕上げるかを当面の課題としたい。 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/L6TVb1Aami

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今日の晩ご飯は、ズッキーニとミニトマトのチーズ焼き、キャベツ卵、砂肝のニンニク醤油漬け、マカロニサラダ、ガーリック&明太トースト。 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/P1Tv6QFBfz

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今日食べたもの。ブランチはオニオンチョッパーズの海鮮ミックスフライ、夜は明太うどん、枝豆など。 今日も暑い1日😵 30度オーバーの日は好きなものたくさん食べていいことにした😋 #ウチメシ #晩ご飯 #ソトメシ pic.twitter.com/wX4BnXlWOs

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今夜は手巻き寿司。 中トロもウニも口の中で溶けました。 今日はとても暑くてヒトも溶けそうです。 #ウチメシ #晩ご飯 #手巻き寿司 pic.twitter.com/cYZ0PHXEaQ

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今日の晩ご飯。 7月最終稼働日&プレミアムフライデーなのでパンを焼いてワインをあける。 メインはズッキーニとベーコン、カマンベールのアヒージョ、レバー燻製、キーマカレー、明太ソース、茹でキャベツ、レモンメレンゲクッキー。いつもならここに肉料理があるけど‥ #ウチメシ #晩ご飯 #食事改善中 pic.twitter.com/zoFnyYygGm

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今日の晩ご飯は、焼売、鯖キムチ、きゅうり甘酢漬け、人参しりしり、ごはん、ビール。塩分控えるために味噌汁は無し。 なんか‥物足りない😢 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/dg6XsGlMKg

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今日の晩ご飯。 スペインオムレツ、豆腐とわかめの味噌汁、きゅうり、紫玉ねぎのマリネ、人参ラペ、豚顔皮。 今日から1ヶ月、食べようと思った献立から1品減らすことになり、今日はご飯を抜きました😢 #ウチメシ #晩ご飯 #食事改善 pic.twitter.com/xQgBbbkgro

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今日の晩ご飯。 大通に行ったので、きたキッチンで鯖キムチとレバー燻製、沖縄わしたショップでゴーヤと島豆腐を買って在庫の豚肉と卵でゴーヤチャンプルーを作った。 ゴーヤの苦味が美味しく感じる。 明日も朝から出かける予定。 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/y5nxoNHBxh

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今日の晩ご飯はハンバーグプレート。 だいずの誕プレに、銘柄鶏のささみを茹でて、真ん中のしっとりしたところを猫たちへ。パサパサしたところは私たちがきゅうりとごまだれでつまみに。 ルーシーもだいず兄ちゃんと一緒にモリモリ食べてました😼🐈‍⬛ #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/0Hw11jU09i

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今日の晩ご飯。 備蓄の混ぜるだけパスタソースの賞味期限が切れていたのであわてて消費。 蒟蒻効果パスタにからめて、おかず並べたオードブルとビールで猫見酒🍺 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/aiYAYP5RCZ

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今日の晩ご飯は、チーズかつお長芋、自作パン、沢庵、鶏チャーシュー、トーカンスー&キーマカレー。 朝からトラブルあり、買い物行けず、在庫食材に助けられた。 トーカンスーという豆腐の麺、美味しかった😋 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/JWYhLseRna

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今日の晩ご飯は、自作パン、長芋と明太子のチーズ焼き、山ちゃん風手羽先揚げ、冷食の枝豆と冷やし中華。 今日も揚げ物、揚げたてを味わえるのは今だけ。 冷食の冷やし中華はチンしても氷が残ってて冷え冷え🧊、美味しい!まさに新、体感。 #ウチメシ #晩ご飯 #進化する冷食 pic.twitter.com/1NPqh40VNJ

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今夜は鶏天蕎麦。 大葉が繁ってきたのでそれも天ぷらに。 揚げ物出来るのも今のうちだけだろうなあ。 #ウチメシ #晩ご飯 pic.twitter.com/Zhr7Zp7e2e

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こんばんは🌃 この週末は、お仕事に😓 さらに来週末もお仕事と😱 15連勤に体調維持が保てなさそう😰 さて、今夜の夕食は… #料理男子 #ウチメシ #スキレット #モチーズ #ガーリックオニオン を振り、オリーブ油で美味しく焼きました😁 #農協牛乳 は定番ね👍 粘り強く、この連続勤務を乗り越えなきゃ‼️ pic.twitter.com/TXmRUYUici

Shinichi Orikasa @OrikasaShinichi

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