買えるようなサンマがあったので数年振りの生サンマ！ #エソラビト料理部 pic.x.com/oFRzbVIaKk

今日の夕飯。カレーパスタ！めちゃくちゃ美味しかった！ 冷蔵庫から出したカレーは固まっていたので牛乳で伸ばしてガラムマサラを投入。マイルドになったカレーとシュレッドチーズ、オリーブオイルが見事にマッチ。パスタとの絡み具合もGood👍ソーセージ付き。自画自賛ですが。 #エソラビト料理部 pic.x.com/TKMse0nM55

今日の夕飯。カレーライス🍛 豚肩ロース肉とナスも入っています。熱した鍋にサラダ油入れて肉を投入！固まったまま入ってしまい、かき混ぜたら底に不織布が😳肉汁を吸い取るためにお肉の下に敷いてあった。慌てて取り出して鍋を洗った😭 #エソラビト料理部 pic.x.com/2JnjaDGcZw

クリームシチュー #エソラビト料理部 pic.x.com/i72uHuV7NR

いなだを煮る #エソラビト料理部 pic.x.com/f55vgaY0kk

今日の夕飯。手作りハンバーグ。炒めたタマネギを練り込んでます。ケチャップを掛けて頂きました。添えたのは、炒めたタマネギスライスとナスです。プラス、きざみ納豆。 #エソラビト料理部 pic.x.com/BUcaTWlXEm

今日の夕飯。スパムステーキ。フライパンからお皿に移動の時にすべって一枚床に落としてしまった…🥲でも、頂きました。プラスかずの子のわさび漬け、ナスの味噌汁。 #エソラビト料理部 pic.x.com/OmWljcOtmn

今日の夕飯。息子の勤め先の専務がマグロを釣り上げたとの事で、頂いたマグロ！いやー美味かった😋ぜひ次回もお願いします。色味的には寂しかったかな🤔グァバジュースも美味しいかった。 #エソラビト料理部 pic.x.com/6gABDOlRe8

カットステーキ #エソラビト料理部 pic.x.com/Zsxa7kvwdK

今日の夕飯。鶏手羽元の照り煮。添えたのはタマゴサラダ。 #エソラビト料理部 pic.x.com/OXDMzqJyf9

昨日のカレーにコロッケ #エソラビト料理部 pic.x.com/hS8wGnmr0O

今日の夕飯。煮豚🐷でブー！ 煮詰めたタレを絡めて頂きました。プラス小松菜と油揚げの味噌汁。 #エソラビト料理部 pic.x.com/x9woyXrz08

カレー #エソラビト料理部 pic.x.com/GV5hcrWjIi

先日の「食中毒か？」事件。二週間前までの食事献立を報告しなくてはならなかったので、 #エソラビト料理部 の投稿が、大いに役に立った😅

今日の夕飯。釜揚げシラス丼。油揚げとワカメの味噌汁、サラダ、昆布と生姜の佃煮。すりおろし生姜に醤油をかけていただきました。 #エソラビト料理部 pic.x.com/fPbvqwmM61

プルコギ、ポテサラ #エソラビト料理部 pic.x.com/pCHC1yyY8H

今日の夕飯。ペペロンチーノのソーセージ、モヤシ入り。辛さ🌶️🌶️😬 オリーブオイルを切らしていたのを忘れていました🥹 オリーブオイル高い… #エソラビト料理部 pic.x.com/K4tvUJXN2W

今日の夕飯。台湾の「新竹ビーフン」の野菜炒め。と、豆腐とモヤシの味噌汁。ビーフン、野菜がモリモリでしたが、ペロリと食べれました😋 #エソラビト料理部 pic.x.com/GKLAwdTcCl

今日は梅しそチキン、アスパラ巻き、ピーマンの肉詰めのミックスカツ定食😋 #息子キッチン #エソラビト料理部 pic.x.com/cNTPe3ISR8

ホタテ、玉子焼き #エソラビト料理部 pic.x.com/zgX3AHDvQF

今日の夕飯。ホワイトカレー。 見た目シチュー。味がカレー。食べててどっちか分からなくなる😅 ＋キュウリとワカメの酢の物。 #エソラビト料理部 pic.x.com/ruobljtbig

今日の夕飯。豚ロースステーキと小松菜のおひたし。今日は疲れたー😑 #エソラビト料理部 pic.x.com/1xbhztuofw

ミートスパ #エソラビト料理部 pic.x.com/fhmzk5dpzd

今日の夕飯。ビンチョウマグロとカツオの刺し身。サラダ、ワカメと大根の味噌汁。 #エソラビト料理部 pic.x.com/dydzb9zfhf

天丼 #エソラビト料理部 pic.x.com/blzkoqvvis

今日の昼食は、 ホット、ホット、ホット、ホットケーキー♪←曲が離れない アイスじゃないけどー、ホットコーヒー♪ #エソラビト料理部 #ホットケーキ #山田尚史 pic.x.com/6qvlpmicup

今日の夕飯。 台湾の即席麺。「肉燥湯麺」なんて読む？ さっぱり塩味。モヤシ炒めに叉焼のせて頂きました。麺の食感がモクモク伸びてもモクモク😊 #エソラビト料理部 pic.x.com/txdoim7rz9

塩サバ #エソラビト料理部 pic.x.com/f6wcwroyir

今日の夕飯。ミートソースパスタ。冷凍庫に作り置きしていたミートソースを使いました。ソースは味がマイルドになってた。パセリ、粉チーズ、シュレッドチーズ、オリーブオイルをかけて頂きました。 #エソラビト料理部 pic.x.com/8l31feczys

今日の夕飯。見た目がちょっと…ですが、手作りハンバーグです。 表面カリカリ、中はジューシー。 #エソラビト料理部 pic.x.com/butx7fwafq

今日の夕飯。ニンニクたっぷり豚バラ肉のスタ丼。豆腐とワカメもりもりの味噌汁、サラダ🥗 #エソラビト料理部 pic.x.com/5ts6q0dm1o

オムライス 久々に作ったら玉子に火が通りすぎた #エソラビト料理部 pic.x.com/nydh61phci

今日の夕飯。圧力鍋で、牛スジ肉と大根の煮物。舞茸と豆腐の味噌汁。カット野菜を使った手作りコールスローサラダ。舞茸のバターソテー。牛スジ肉はゼラチン状になりお肉も柔らかく出来ました。 #エソラビト料理部 pic.x.com/42r7bzouce

今日は、小麦粉を消費するためバターサブレを作りましたが、消費量が意外と少なかった。量を使うにはパンなのか🤔 #エソラビト料理部 pic.x.com/zqwa8ghfqq

サンマの開き、鮭フレーク、ポテトサラダ #エソラビト料理部 pic.x.com/mvnxuilzlv

サーロインステーキ スーパーでレジで半額&500円の割引シールに引っ掛かってしまったもの #エソラビト料理部 pic.x.com/dwc8sbtpcz

今日の夕飯。カットトマト🍅🥫と合挽き肉で作ったミートソースパスタ。シュレッドチーズ、粉チーズ、オリーブオイルをかけて頂きました。レタス🥬も。 #エソラビト料理部 pic.x.com/a5bnthcevw

塩サバ #エソラビト料理部 pic.x.com/zahozbb9yv

今日の夕飯。彼女から頂いたインスタント麺。鶏肉、牛肉がゴロゴロ入ったレトルトパック、粉末スープ、ソースがたくさん入ってて凄く美味しかった。カツオダイコンも美味しかった。牛肉茶色はちょっとピリ辛🔥 #エソラビト料理部 #息子の彼女 #彼女は台湾の人 #台湾土産 #台湾インスタントメン pic.x.com/3fecgceudd