長野市からゲストがいらっしゃるというので、ミニツーリングで上田の名勝「鴻の巣」にご案内💁✨ 初めて訪れる人は皆驚いてくれるので連れて行き甲斐があるのです🙌 道中の登りはちょっとキツイけど、ご褒美の景観で疲れ忘れちゃうスゴい場所です⛰️ #走って貯筋 #鴻の巣 #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/wlGnGHce7H

満開には一歩遅かったものの、霊泉寺の千本桜で再び春を感じてきましたよ！ これ満開ならスゴいことになってそう🌸菜の花とのコントラストもとてもキレイ^ ^ 冬を超えた里山の春って何度味わってもいいものですよねぇ〜(*´-`) #霊泉寺温泉 #独鈷山 #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/QN47BzNtEy

キャンプといえば焚き火🔥 せっかくなら火をつけるとこから楽しんじゃいましょ👉 ということで、ちびっこから大人までニコニコで楽しめる火遊び道具が登場！ 早速明日のキャンプイベントで使うぞー💪 #舞切り式 #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/a4f8PE8996

自転車仲間と街なかのシューティングレンジハートボイルドさんへ♡ ルールを理解し正確な動きで素早くシュート！で何より上達が楽しい♪ 想像以上にスポーティでした^^ 店主いけにゃんさんが道具の説明やコツなど丁寧に教えてくださるので初心者でも安心です😊 #ハートボイルド #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/xobDkDdlS6

巨大天狗が目印の千曲市戸倉にあるキティパーク👺 急な斜面にたくさん植わってるのでとっても迫力ある桜が見られます👀🌸🌸🌸 せっかくなので下から上まで往復してひと汗かきました😆 上田周辺も満開の桜を見られる場所はまだまだたくさんありますよ！ #花見で貯筋 #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/mrj9rHFm7r

陽気に誘われて塩田をサイクリング🚲 里山の春を満喫してきました☘️ ふと思いついて出かければこんな景色にすぐ出会えるなんて、いい場所で暮らせてるなぁーと実感✨ #うえだのさくら #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/vtIFIKx6gB

岩鼻の上にある千曲公園も満開は間近🌸 んで特に夜がオススメ^ ^ ぼんぼりに優しく照らされた桜と高いところから眺める上田の夜景のどちらも楽しめる贅沢✨ 何よりすいてることが多いのもいいですよね😉 #うえだのさくら #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/i2c4BlcNQn

鹿教湯の文殊堂を散策🚶 灯篭祭りなどで有名なコチラですが、奥には立派な鐘撞堂や温泉の湧く東屋があってなかなか楽しいです😌 温泉街には足湯があったり新しい店もいくつかあり、ふらっと立ち寄って歩き回るのに案外いいかもと思いましたよ🐾 #歩く貯筋 #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/l8WIwGtdNV

霊泉寺温泉の近く、独鈷山の宮沢口にある千本桜って知ってます？ ホントに千本あるそうで🌸 今日はふらっと下見に👀 ここ自分が知る限り上田でもなかなかの穴場だと思うんですけど、なんか1本1本に名前が書いてあって時折有名人のものもあったりします😉 4月下旬が見頃です！ #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/RX0oyRmf93

BORETTI🇮🇹のアウトドアグリル「TERZO」で肉焼き〜🍖 このグリルお洒落な佇まいや持ち運びやすさもナイスですが、1番の特長は中にある2枚のずっしり重いこだわりのアミ❗️ 熱を良く蓄える鋳鉄製のアミで、誰でも簡単においしくグリルできるのです😋楽しいしオススメ！ #BBQグリル #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/bat9fQhVLw

住吉にある南米料理の「真田丸焼きレストラン」に突入🍖 圧倒的な肉に終始押され気味でしたが、最後はしっかり完食してやりました💪 戦いに勝った気分です ペルーの辛子とガーリックパセリオイルをつけて食べるのがおいしかったです😋 #食べる貯筋 #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/YYibRrRr2c

真田にある千古温泉に入りに行ったついでに、近くにある千古の滝を散策🚶 いつ行っても人が少ない(見たことない)穴場😁 この時期は雪解けの水量なのかな？ 大迫力であります👀！ しかしまあ水の流れってずっと見てられますよね☝️ #動いて貯筋 #千古温泉 #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/Oht2MAINnq

春らしいポカポカ陽気の今日は近くのお山でトレイルライドに行ってきました☀️ 左が電動アシストのe-MTBで、右はノーマルMTB🚲 e-BIKEを使えば脚力に差があっても一緒に走れるのがホント素晴らしい🙌 せっかくならいろんな人と楽しさや感動を共有したいですよね🥹 #ebike #emtb #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/YE2uzzNoqA

家の裏手に来てみたら野草が元気に群生していて、大いに春を感じました🌼 外遊びの楽しい季節到来ですね〜！ 気持ちいい季節、どんどん外に出て運動して健康体になっちゃいましょ(*´-`)b #筋肉貯金 #エモい上田の外遊び pic.twitter.com/1I86EoIhLC