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めちゃイケ オカザイルダイエット13日目 今日は、暑くてかなり仕事きつかった。ジムトレ6kmラン+筋トレ 体重は、65kg再び切った。 まずは、サラダから食べよう🥗 #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/5xJF8p6scH
めちゃイケ オカザイルダイエット12日目 今日は、大野市の道の駅に ジムトレ6kmランのみ 体重は、昨日より減った。 また、サラダをまず食べようと。 #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/ZjrvLT2V3w
めちゃイケ オカザイルダイエット10日目 今日は、ジム休み その代わり、仕事しまくった。 明日も、仕事 とにかくサラダをまず食べよう。 #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/Y6l4HUWAHZ
めちゃイケ オカザイルダイエット9日目 今日も、ジムトレ6km走った。 筋トレ腹筋のみ。 65kg切った。今日は、福井熱かったからかな #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/5LXCSDxZ4l
めちゃイケ オカザイルダイエット8日目 今日も、ジムトレ6km走った。 筋トレ残業のため出来ず 65kgまで、残り100g #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/M03iEudD9X
めちゃイケ オカザイルダイエット7日目 今日も、ジムトレ6km走った。 筋トレ多めにやった。 しかし、昨日から、300gしかへらず、ショック😨 #めちゃイケ #オカザイルダイエット #デブザイル pic.twitter.com/ZSdA4cu0bx