7月22日（月） ダイエット114日目 朝の体重 じわじわ増えて戻りました #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/w7MTauRDUb

7月21日（日） おやつ ・ドライいちじく 夕飯 ・サラダ ・ピーマンの肉詰め ・夏野菜の味噌汁 ・素麺 夜食 ・パピコ　マスカット 夜の体重（お風呂前） 食べられるようになって増加ぎみ #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/ZJ5rY8F9AC

7月21日（日） ダイエット113日目 朝の体重 暑い…代謝が上がって痩せないかな… 体重は横ばい… #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/oZnkES0R6X

7月20日（土） おやつ ・バームクーヘン 夕飯 ・サラダ ・椎茸の肉詰め ・鶏の唐揚げタルタルソース ・たこ焼き　3個 ・カップヌードル　少し 夜食なし 夜の体重（お風呂前） #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/kIVbj8qGL0

7月20日（土） ダイエット112日目 朝の体重 徐々に体重戻っています #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/DWKJSI4iHl

7月19日（金） おやつ ・ラッシー 夕飯 ・サラダ ・大葉チキンカツ半分 ・椎茸の肉詰め2個 ・カップヌードル少し ・キウイ ・桃 夜食 ・ラッシー 夜の体重（お風呂前） 食べらたら増えた… #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/lDQu67wsL9

7月19日（金） ダイエット111日目 ゾロ目！ 朝の体重 朝ごはん食べられたし 少しずつがんばるしかないかな #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/RP5hWsaxBu

7月18日（木） おやつ ・ラッシー 夕飯 ・サラダ ・チキンカツ　1切れ ・えびフライ ・サーモンおにぎり　2口 ・お蕎麦　少し 夜食 ・お椀ヌードル　少し 夜の体重（お風呂前） #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/x5ToO3pIQH

7月18日（木） ダイエット110日目 朝の体重 食欲減退中 #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/UhFJHKvGnD

おはようございます7/19の #オートミールごはん 。セブン&アイの冷たいじゃがいものスープだよ。 pic.twitter.com/lHhiZXc71P

おはようございます〜7/18の #オートミールごはん は昨日物産展で手に入れた太平燕のスープだよ。 オートミールか春雨かどっちかでもよかったのでは？と思ったりする。 pic.twitter.com/vxiIs8DHXB

7月17日（水） おやつ無し 夕飯 ・サラダ ・糸瓜サラダ ・ほうれん草の白和え ・チキンカツ　一切れ ・お椀ラーメン　少し 夜食なし 夜の体重（お風呂前） また落ち込むことが発生…😨泣 #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/r1Vo7mp23r

とろろこんぶにポン酢を垂らしてみた。まぁ、ご飯と言えばご飯🍚 なるべく手を掛けたくない😅 TKGとか納豆とか合うのかな？ 玉子は火を通した方が合いそうだが。 #はくばく #オートミールごはん x.com/hincha042222/s…

7月17日（水） ダイエット109日目 朝の体重 精神的ダメージにより体重減少中 #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/8Rxep5oBT7

おっはようございまーす 7/17は #オートミールごはん はありませんよ。水のみ。

7月16日（火） おやつ無し 夕食 ・サラダ ・ササミチーズフライ半分 ・しじみ汁 ・カップヌードル半分 夜食なし 夜の体重（お風呂前） 少し食べられるようになった 健康的にやせたい #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/o7BceLRVHp

7月16日（火） ダイエット108日目 朝の体重 昨日のトラブルにより体重減少 数字は減っているけれど 気持ちは立ち直れないまま… #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/5tdZ8I5gMY

シリアルに飽きたので… 味付けで何するか？だよな🤔 #はくばく #オートミールごはん #大麦ブレンド pic.twitter.com/0xdls0AQOx

あーアップし損なってたよ おはようございます7/16の #オートミールごはん 。胡麻ワカメスープですよ pic.twitter.com/iEJZJaf9M9

7月15日（月） おやつ無し 夕食 ・サラダ ・カプレーゼ ・鶏ササミチーズフライ　半分 ・マグロの巻き寿司　2貫 夜食なし 夜の体重（お風呂前） トラブルでかなり落ち込み中 食欲減退… #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/XJxP5YJFyB

7月15日（月） ダイエット107日目 朝の体重😨😨😨 連日の麺のせい？ #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/p1YWnSJ725

7月14日（日） おやつ ・蒟蒻ゼリー 夕食 ・チキンサラダ ・ししゃもフライ ・肉じゃが ・茄子とベーコンのトマトパスタ 夜食 ・バニラモナカジャンボ ・ピザポテト 夜の体重（お風呂前） #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/G8w2u39Rg0

7月14日（日） ダイエット106日目 朝の体重 昨夜の夜食タイムについては反省🥲 #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/KbEp79o6jg

7月13日（土） おやつ無し 夕食 ・鶏ささみサラダ ・照り焼きチキン ・麻婆茄子 ・お蕎麦 夜食 ・ミーノ ・ポテトチップス ・パピコ 夜の体重（お風呂前） 夜食やりすぎました… #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/Zlc0g4cD98

7月13日（土） ダイエット105日目 朝の体重 増えてる…😭 3連休、おいしいもの食べたいのに… #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/yQI6u79LVi

7月12日（金） おやつ無し 夕飯 ・サラダ ・サーモンチーズサラダ ・イカ天ぷら ・素麺＋薬味 夜食 ・ジャイアントコーン 夜の体重（お風呂前） 麺食べたから…増えている… #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/dWb2ojWtzt

7月12日（金） ダイエット104日目 朝の体重 43キロ台キープできず！ #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/8YqUPUvX6D

おはようございます7/12の #オートミールごはん 。ガスパッチョだよ。ガスパッチョ食べるたびにバイソンさん思い出すね pic.twitter.com/giT5vqoZMo

7月11日（木） おやつ ・チーズケーキ 夕飯 ・サラダ ・アボカドとサーモンのカプレーゼ ・麻婆茄子 ・オートミールごはん 夜食 ・ミントバー ・たこ焼き 夜の体重（お風呂前） 減った？！ #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/FhL9xuLYkF

7月11日（木） ダイエット103日目 朝の体重 43キロ台キープ3日目 ギリギリだけど😅 #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/F7pQ1NGNum

健康的料理 オートミールをおいしく食べる方法！ 大根オートミールごはん 作り方は簡単！ 切って混ぜ合わせてフライパンで空炒りするだけ！ 大根の甘みとオートミールの香ばしさが相性抜群 #bossariメシ #オートミール #大根 #オートミールごはん #オートミールをおいしく食べる方法 #健康的料理 pic.twitter.com/byiDOYsJFF

おはようございます7/11の #オートミールごはん 。かぼちゃのポタージュ。8時間くらい寝ちゃった pic.twitter.com/92GvlVyS7Q

7月10日（水） おやつ ・クッキー ・蒟蒻ゼリー 夕飯 ・サラダ ・鶏ササミ ・焼きそば 夜食 ・Qoo 夜の体重（お風呂前） 焼きそば食べたから増えたぁ #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/MP7K3M38pC

7月10日（水） ダイエット102日目 朝の体重 43キロ台キープ2日目 #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/jWxilqvPNp

今日は #納豆の日 納豆は栄養もたっぷりで、腸活食材としても注目されているよ💪✨ ごはんもいいけど、 ケロッグの　#オートミールごはん とあわせると糖質を抑えて食物繊維までとれるから、さらに健康的な組み合わせに✨ぜひ試してみてね😋 #ケロッグ

おはよございます7/10の #オートミールごはん 。MCCのクラムチャウダーだよ。 pic.twitter.com/D08xuwnV8m

7月9日（火） おやつ ・プリン🍮 夕飯 ・サラダ ・鶏レバー焼き ・焼き鮭 ・野菜肉炒め ・オートミールごはん 夜食 ・パピコ 夜の体重（お風呂前） #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/wD9GO4xnxB

7月9日（火） ダイエット101日目 朝の体重 43キロ台をキープしたいなぁ #ダダダダ・ダイエット #低身長ダイエッター #基礎代謝1000kcal未満 #食べるの大好き #オートミールごはん pic.twitter.com/Hp0Ce1UY8Y

おはよございます7/9の #オートミールごはん 。MCCのミネストローネですよ。豆とかたくさん入って美味しい。 pic.twitter.com/dttrSyEvdC