キッチンマウンドに登板⚾️ 〜ショートリリーフ編〜 ・もやしとピーマンの簡単炒め🫑 →オイスターソース使用 ・ふわふわ卵のピーマンと玉ねぎスープ🥣 →固形コンソメ使用 ・豆腐と納豆サラダ →定番ですね😅 ・トライアルのコロッケ 　 今日もおつかれさまでした🎵 #キッチンマウンド　#自炊 pic.twitter.com/tO0BLjg75X

３度目の正直⚾️ 少しはマシになったかな❓笑 #お好み焼き　#キッチンマウンド　 #自炊 pic.twitter.com/57xni8APah

キッチンマウンドに登板⚾️ 〜なんちゃってお好み焼き〜 ・もやしたっぷりお好み焼き（豚玉） →形を崩して失点↘️ グロに見えたらスイマセン💦 豆腐を生地に焼きました❗️ 今日もおつかれさまでした😉 #お好み焼き　#キッチンマウンド　#自炊 pic.twitter.com/W833f7U6Uv

キッチンマウンドに登板⚾️ 盛り盛り野菜炒め定食🍽️ ・野菜炒め🥬🥕 →シャキシャキ感を残し及第点… ・餃子🥟 →形が崩れ失点↘️ ・モヤシの中華スープ🥣 →卵のフワフワ感なく失点↘️ 今日はいただけないマウンド😣 おつかれさまでした♪ #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/a3NKObzmNE

キッチンマウンドに登板⚾️ 野菜てんこ盛り豚こま焼きそば🍽️ （ニラ玉スープ付） ・焼きそば　　 →野菜のシャキシャキ感ヨシ❗️及第点⭐️ ・ニラ玉スープ🥣 →卵のフワフワ感ヨシ❗️及第点⭐️ ３８０グラムの麺を完食😋 おつかれさまでした♪ #焼きそば　#自炊　#キッチンマウンド #ニラ玉スープ pic.twitter.com/w3QFmBsvYU

キッチンマウンドに登板⚾️ 和風マーボー春雨定食🍽️ ・和風マーボー春雨 →カツオだしの味が濃く失点↘️ ・油揚げのもやし餃子🥟 →中身もジューシーで及第点❗️ ・中華風春雨スープ🥣 →具材の歯応えあり及第点❗️ いつもありがとうございます♪ おつかれさまでした😉 #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/yJSLYvboc8

キッチンマウンドに登板⚾️ 季節外れの野菜鍋うどんセット🍲 （ライス、ウインナー、サラダ付） フォロワーの方々へのご訪問できず本当にスイマセン💧 今日もおつかれさまでした😉 #自炊　#野菜鍋うどん　#キッチンマウンド pic.twitter.com/2s38QOscOc

キッチンマウンドに登板⚾️ 〜ショートスターター編〜 レトルトカレーライス定食🍛 ・目玉焼き🍳 　→盛付けのミスで失点↘️ ・キャベツと油揚げの煮びたし 　→好みの薄口で及第点❗️ ・ふわたまキャベツスープ 　→キャベツは適度なしんなり感❗️ おつかれさまでした😉 　 #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/cQ1URh9FVt

キッチンマウンドに登板⚾️ マダラの切り身焼き定食🍽️ ・マダラの切り身🐟 →塩加減と焼き加減ヨシ❗️ ・豆腐と油揚げの味噌汁 →年輩女性による臨時コーチのアドバイスを活かし及第点❗️ 今日もおつかれさま🎵 たくさんの『いいね👍』をいつもありがとうございます😉 #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/WcK9ApUCMF

キッチンマウンドに登板⚾️ もやしとベーコンの黒胡椒炒め定食🍽️ ・もやしとベーコンの黒胡椒炒め →及第点 ・もやしの中華スープ🥣 →卵のフワフワ感を残し及第点 ・豆腐と納豆サラダ🥗 ジンギスカン交流会でいただいたもやしを使用。 おつかれさまでした😉 #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/m5hVza3PbW

キッチンマウンドに登板⚾️ 野菜味噌ラーメンセット🍽️ ・野菜味噌ラーメン🍜 →麺が少し柔らかく失点↘️ ・もやしとにらのベーコン炒め →マヨネーズが絶妙に絡み及第点。 ・ふわふわ卵のニラ玉スープ🥣 →卵もある程度、フワフワ🥚　及第点。 今日もおつかれさまでした😉 #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/LHpG64Cwlt

キッチンマウンドに登板⚾️ 茄子とニラと豚肉の甘辛炒め定食🍆🥬🥩 ・茄子とニラと豚肉の甘辛炒め →おおむね良好❗️及第点以上🍳 ・納豆の赤大根和え ・大根の葉、大根、赤大根の味噌汁 ・もろきゅう🥒 今日は０円生活でノンアルデー🍻🈲 今日もおつかれさまでした😉 #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/GvzNj3WGqx

遅くのキッチンマウンド⚾️ 青梗菜の卵ベーコン炒め定食🍽️ ・青梗菜の卵ベーコン炒め →及第点も味が少し濃いため失点↘️ ・豚ひき肉と青梗菜の中華スープ🥣 →青梗菜とニラのシャキシャキ感が薄く失点↘️ ・納豆の赤大根和え ・もろきゅう 今日もおつかれさま😉 #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/rzwLOugIHg

キッチンマウンドに登板⚾️ ホッケ切身の焼き魚定食🍽️ ・焼き魚 　→火がしっかり通っていて美味🐟 ・大根と豚ひき肉のめんつゆ煮 　→味が少し濃くて失点↘️ ・納豆と豆腐のごま油サラダ🥗 　昨日の残りです… 今日もおつかれさまでした😉 #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/8qMAgOWHL9

キッチンマウンドに登板⚾️ 〜ショートスターター編（手抜き）〜 ・レトルトカレー🍛（目玉焼き付） ・白ネギのごま油炒め ・納豆と豆腐のごま油サラダ🥗 盛付けにセンスなくスイマセン❗️ 今日もおつかれさまでした😉 #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/2xCFJpA8j9

キッチンマウンドに登板⚾️ マグロ釜焼き定食です🍽️ マグロの釜焼き🐟 →火がしっかり通っていて及第点以上❗️ 豚こま大根 →味が濃すぎ（分量ミス）、一部に焦げあって失点↘️ 修行が足りません…😅 見苦しい画像でスイマセン💦 今日もおつかれさまでした♪ #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/51RekBMn5e

キッチンマウンドに登板⚾️ もやし味噌ラーメン、餃子セット🍜🥟 もやし味噌ラーメン🍜 →卵のふんわり感❌、麺の硬さ❌　 　失点↘️ 餃子 →及第点以上❗️ まだまだ勉強です😔 片付けしたら反省を込め❓晩酌します… 今日もおつかれさま🍻 #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/ajcXd8m3tU

キッチンマウンドに登板⚾️ 今日は超シンプルに… 秋刀魚焼き魚定食🐟 もやしとニラ炒め🥬 ショートスターターで勝敗つかず😅 今日もおつかれさまでした♪ 皿洗いとキッチンの片付けをしたら晩酌するぞ🍻 #自炊　#キッチンマウンド　#秋刀魚焼き魚　#もやしとニラの炒め物 pic.twitter.com/PKXRN7fy8j

キッチンマウンドに先発⚾️ 秋刀魚の煮付け定食🍽️ ・秋刀魚の煮付け🐟 ・揚げ出し豆腐ネギ盛り付 秋刀魚の下処理が雑で失点↘️ 揚げ出し豆腐はかろうじて及第点かな… 今日もおつかれさまでした😉 #自炊　#秋刀魚の煮付け　#揚げ出し豆腐　 #キッチンマウンド pic.twitter.com/SzV2VYdbDu

キッチンマウンドに登板⚾️ 〜ワンポイントリリーフ編〜 レトルトカレー定食🍽️ ・カレーライス ・納豆と豆腐のゴマ油サラダ🥗 　→めんつゆが隠し味 ・大根のピリ辛ナムル 　→酢とコチュジャンが隠し味 今日は勝敗つかず😅　　 おつかれさまでした♪ #自炊　#キッチンマウンド　#一品料理 pic.twitter.com/6Nyl5KKtrv

キッチンマウンド　ショートスターター⚾️ 昨日の残り… 大根のそぼろ煮定食🍽️ ・大根のそぼろ煮　 ・油揚げのねぎ納豆はさみ焼き →油揚げに納豆を入れ過ぎ👎 　油揚げがきつね色を通り越して焦げ👎 今日は負け投手💦 #自炊　#キッチンマウンド　#大根そぼろ煮　#油揚げのネギ納豆はさみ焼き pic.twitter.com/eYm78h6sNh

キッチンマウンドに登板⚾️ 秋刀魚の焼き魚定食🐟 ・秋刀魚 ・大根のそぼろ煮（生姜と片栗粉使用） ・冷奴納豆盛り（ネギ付） ・大根と油揚げの味噌汁 ・サラダ🥗 かろうじて及第点😅 テンポの悪さは反省…笑 キッチンを片付けたら晩酌します🍻 おつかれさまでした♪ #自炊　#キッチンマウンド pic.twitter.com/8EXFmCwgPV

キッチンマウンドに登板⚾️ 鯖の味噌煮定食🍽️ ・鯖の味噌煮🐟 ・きんぴらゴボウ ・ネギ盛納豆🫘 ・大根と油揚げの味噌汁🥣 ・サラダ🥗 鯖味噌は生姜の味が出過ぎ❗️（失点） きんぴらゴボウは適度な旨辛。（及第点） 今日もおつかれさま♪ #自炊　#鯖の味噌煮　#きんぴらゴボウ #キッチンマウンド pic.twitter.com/hFJdOrF4Oo