おはようございます。 朝焼けが綺麗だった朝。 ベーコンエッグ丼、玉ねぎの味噌汁、キュウリのサラダ、ヨーグルト、コーヒーでスタートです♪( ´▽｀) #ベーコンエッグ丼　#玉ねぎの味噌汁　#キュウリのサラダ　#ヨーグルト　#コーヒー pic.x.com/AkvWEtyr17

2024.10.30(水)昼食 味噌ラーメン Death キュウリのサラダ Death ごまドレッシング Death #料理記録　#味噌ラーメン　#キュウリのサラダ　#ごまドレッシング pic.x.com/TZgX6UQlQd

2024.1030(水)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 スペイン風オムレツ🥘 ザワークラウト😃 炊飯器の作る鶏ハム🐔 市販の食パン🍞 スムージー😺 ごまドレッシング🧂🥄 #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#ザワークラウト　#炊飯器の作る鶏ハム　#市販の食パン　#スムージー pic.x.com/39VKN2ZdaE

2024.10.29(火)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 ソーセージ1本🌭 ベーコン🥓 目玉焼き🍳 市販の食パン🍞 ごまドレッシング🧂🥄 #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#ソーセージ　#ベーコン　#目玉焼き　#市販の食パン　#ごまドレッシング pic.x.com/cz2n3rQQge

2021.10.28(月)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 目玉焼き🍳 ソーセージ3本🌭 カンパーニュパン🍞 スムージー😺 旨塩レモンドレッシング #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#目玉焼き　#ソーセージ　#カンパーニュパン　#スムージー　#旨塩レモンドレッシング pic.x.com/PzqKcmv1mI

おはようございます。 綺麗に晴れて、太陽が眩しい朝。 とろろ定食でスロースタートです♪( ´▽｀) #とろろ　#ネギの味噌汁　#どんぶり飯　#ヨーグルト　#キュウリのサラダ　#コーヒー pic.x.com/FxHWhShxhF

2021.10.26(土)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 目玉焼き🍳 ソーセージ3本🌭　　 カンパーニュパン🍞 スムージー😺 たまねぎドレッシング🧅 #料理記録　#朝食 #キュウリのサラダ　#目玉焼き　#ソーセージ3本　#カンパーニュパン　#スムージー　#たまねぎドレッシング pic.x.com/GZt7wcCeju

おはようございます。 曇りの朝。ニラ玉ベーコン雑炊でスタートです♪( ´▽｀) #雑炊　#ニラ玉ベーコン　#ヨーグルト　#キュウリのサラダ　#コーヒー pic.x.com/qlQiCdhFCz

夜ごはん🍚🍴 #病院食夜 #チキンソテー #お粥 #白菜の炊いたん #キュウリのサラダ pic.x.com/qeXqvNlrAQ

2024.10.25(金)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 茹で玉子🥚 炊飯器の作る鶏ハム🐔 ソーセージ2本🌭 ザワークラウト😺 カンパーニュパン🍞 スムージー😺　 ゆずドレッシング🥄🧂 #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#茹で玉子　#ソーセージ　#カンパーニュパン　#スムージー　ザワークラウト pic.x.com/85n5Llzel2

おはようございます(^-^) 曇りの朝。 頂き物の焼き鮭定食でスタートです♪( ´▽｀) #焼き鮭　#キュウリのサラダ　#白飯　#ヨーグルト　#コーヒー　#エノキの味噌汁　#朝食　#マルヤ水産　#四代目弥平 pic.x.com/TFDQddAejm

2024.10.24(木)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器の作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃　 カンパーニュパン🍞　　 スムージー😺　 たまねぎドレッシング #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器の作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン pic.x.com/iSssqWYnGK

2024.10.23(水)昼食 ワンタン麺とろろ昆布 Death♬ キュウリのサラダsalad Death♬ たまねぎドレッシング Death♬ #料理記録　#昼食　#ワンタン麺とろろ昆布　#キュウリのサラダ　#たまねぎドレッシング pic.x.com/SDdOKzf4IA

2024.10.24(火)昼食 ワンタン麺とろろ昆布 Death♬ キュウリのサラダsalad Death♬ ゆずドレッシング Death #料理記録　#昼食　#タンメン　#キュウリのサラダ　#ゆずドレッシング pic.x.com/t7IFQGlWUb

2024.10.22(火)朝食 キュウリのサラダ🥗🥒 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器の作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 カンパーニュパン🍞 スムージー😺 ゆずドレッシング🥄🧂 #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器の作る鶏ハム　#ザワークラウト　#カンパーニュパン　#スムージー pic.x.com/oPzrixAY5j

2024.10.21(月)昼食　 ワンタン麺 Death♬ キュウリのサラダsalad Death♬ ごまドレッシング Death♬ #料理記録　#昼食　#ワンタン麺　#キュウリのサラダ　#ごまドレッシング pic.x.com/6sYb94sb3b

おはようございます。 綺麗に晴れた朝。燃えるゴミ出しの後、とろろ定食でスタートです♪( ´▽｀) #とろろ　#どんぶり飯　#キュウリのサラダ　#ほうれん草の味噌汁　#ヨーグルト　#コーヒー pic.x.com/sazooAXVlx

2024.10.19(土)朝食 キュウリさんサラダsalad 鶏レバーペースト サーモンとキノコのグラタン カンパーニュパン スムージー 旨塩レモンドレッシング #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#鶏レバーペースト　#サーモンとキノコのグラタン　#カンパーニュパン　#スムージー　#旨塩レモンドレッシング pic.x.com/D8Kryc4zys

おはようございます。 やや雲が多い朝。 ベーコンエッグ丼、茄子の味噌汁、キュウリのサラダ、シャインマスカット、ヨーグルト、コーヒーでスタートです♪( ´▽｀) #ベーコンエッグ丼　#シャインマスカット　#茄子の味噌汁　#キュウリのサラダ　#ヨーグルト　#コーヒー pic.x.com/A5RSiQmtLZ

おはようございます。 曇りの朝。頂き物の焼き鮭定食でスタートです♪( ´▽｀) #焼き鮭　#キュウリのサラダ　#白飯　#コーヒー　#シャインマスカット　#ヨーグルト　#キャベツの味噌汁 pic.x.com/zx2iRwNo8w

2024.10.16(水)朝食 キュウリのサラダ🥒🥗 茹で玉子さん🥚 炊飯器の作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😺 バテカン㊗️ カンパーニュパン🍞 ごまドレッシング🧂🥄 #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#茹で玉子　#炊飯器の作る鶏ハム　#ザワークラウト　#バテカン #カンパーニュパン　#ごまドレッシング pic.x.com/1IUs1lPqaX

おはようございます。 曇りの朝。 ニラ玉ウインナー中華雑炊、キャベツの味噌汁、キュウリのサラダ、シャインマスカット、ミルクティー、ヨーグルトでスタートです♪( ´▽｀) #ニラ玉ウインナー中華雑炊　#キャベツの味噌汁　#シャインマスカット　#ミルクティー　#キュウリのサラダ　#ヨーグルト pic.x.com/8vnA2wS41F

2024.10.15(火)朝食 キュウリのサラダ🥗🥒 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器の作る鶏ハム😃🐔 クッペパン🍞 スムージー😺　 旨塩レモンドレッシング #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器の作る鶏ハム　#クッペパン　#スムージー　#旨塩レモンドレッシング pic.x.com/fQ5p5MrF2g

おはようございます。 曇りの朝。 焼き鮭、キャベツの味噌汁、頂き物のシャインマスカット、ヨーグルト、キュウリのサラダ、ミルク紅茶、どんぶり飯でスタートです♪( ´▽｀) #焼き鮭　#どんぶり飯　#シャインマスカット　#ヨーグルト　#キュウリのサラダ　#キャベツの味噌汁　#ミルクティー　#朝食 pic.x.com/hWCjVOGASz

2024.10.13(日)昼食 ニララーメン Death♬ キュウリのサラダsalad♬ 塩チョレギドレッシング #料理記録　#昼食　#ニララーメン　#キュウリのサラダ　#塩チョレギドレッシング pic.x.com/QfUh6wG6Ux

2024.10.13(日)朝食 キュウリのサラダsalad スペイン風オムレツ オリジナルラタトゥイユ 鶏レバーペースト クッペパン スムージー 塩チョレギドレッシング #料理記録　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#ラタトゥイユ　#鶏レバーペースト　#クッペパン　#スムージー　#塩チョレギドレッシング pic.x.com/GQURgcV19f

2024.10.12(土)昼食 ニララーメン Death♬ キュウリのサラダsalad♬ ごまドレッシング #料理記録　#昼食　#ニララーメン　#キュウリのサラダ　#ごまドレッシング pic.x.com/jqTqDOWEh7

おはようございます。 よく晴れた寒い朝。ウインナーエッグ丼、頂き物のシャインマスカットでスタートです♪( ´▽｀) #ウインナーエッグ丼　#シャインマスカット　#茄子の味噌汁　#キュウリのサラダ　#コーヒー pic.x.com/Sf691KE9R4

2024.10.11(金)昼食 ニララーメン Death♬ キュウリのサラダsalad♬ ゆずドレッシング #料理記録　#昼食　#ニララーメン　#キュウリのサラダ　#ゆずドレッシング pic.x.com/L3ERjFLZ5a

2024.10.11(金)朝食 キュウリのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器の作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😃 クッペパン🍞 スムージー😺 ゆずドレッシング🧂🥄 #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#炊飯器の作る鶏ハム　#ザワークラウト　#クッペパン　#スムージー　#ゆずドレッシング pic.x.com/XEDKmuvaRd

2024.10.10(木)昼食 ニララーメン Death♬ キュウリのサラダsalad♬ 塩チョレギドレッシング #料理記録　#昼食　#ニララーメン　#キュウリのサラダ　#塩チョレギドレッシング pic.x.com/eXCNKmozAh

2024.10.10(木)朝食 キュウリのサラダ🥗 スペイン風オムレツ🥘 炊飯器の作る鶏ハム😺 ザワークラウト😃 クッペパン🍞 スムージー😺 塩チョレギドレッシング #料理記録　#朝食　#キュウリのサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器の作る鶏ハム　#ザワークラウト　#クッペパン　#スムージー pic.x.com/2P3fkBDizN

2024.10.06(日)朝食 コーンのサラダsalad🥗 目玉焼き🍳 炊飯器の作る鶏ハム🐔 ザワークラウト😺 ソーセージ3本🌭 クッペパン🍞 ゆずドレッシング🥄🧂 #料理記録　#nana31043 #キュウリのサラダ　#目玉焼き　#炊飯器の作る鶏ハム　#ザワークラウト　#ソーセージ　#クッペパン　#ゆずドレッシング pic.x.com/rMN5yGGubR

おはようございます。 肌寒いくらいの曇りの朝。 白飯、頂き物の焼き鮭、キュウリのサラダ、コーヒー、ヨーグルト、紫玉ねぎの味噌汁でスタートです♪( ´▽｀) #白飯　#焼き鮭　#マルヤ水産　#四代目弥平　#紫玉ねぎの味噌汁　#キュウリのサラダ　#ヨーグルト　#コーヒー pic.x.com/Vp1TamnYOQ