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3週間ぶりに練習したけど暑すぎて途中で断念… #グナランニング部 pic.twitter.com/VREChSpbf7

しましま@pespespes7

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ひさしぶりに走ったーー ちょっと総会シーズンで飲み会多すぎて、、、毎日暑すぎて、、、サボりまくってました😅 おかげでペースも遅く笑 まぁ暑いんでしょうがないですね! #グナランニング部 pic.twitter.com/BjJhmTS50K

かごグナ@coyg_a

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夕方になって走りやすくなったとはいえ32℃… #グナランニング部 #run pic.twitter.com/r88btoe7gH

Tømøkazu@gøøner@gunnersgunners6

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3.0km 19'10(6'23/km) 1kmアップ+0.7kmダウン 計4.7km 昨日の練習 #グナランニング部

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夜でも暑いなー。 継続は力ということで、どんどん走っていこう。 #グナランニング部 pic.twitter.com/X14Y5WQWaj

田中山田@zousanjack

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2.7km 33'52(12'32/km) 3.0km 18'46(6'15/km) 計5.7km 1本目はウォークと同じペースで。2本目はジョグ。暑い中で長く動く練習。50分動けているのでOK #グナランニング部

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小雨の中を走って来た。蒸し暑い中を走るよりは楽に走れるね。#グナランニング部 pic.twitter.com/5G3Y26TyfR

marippen@marigooner

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身体中の悪いものが汗で出た気がする(気のせい) #グナランニング部 pic.twitter.com/HvmtaFySgW

ピポグナ@benayounrosicky

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5′40/kmペースで5.5km、4′30/kmペースで2km。蒸し暑いけど楽しく走れた。#グナランニング部 pic.twitter.com/MWXKb6bKs4

marippen@marigooner

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昨夜のラン🏃 雨上がりだったのでムシムシ😅 #グナランニング部 #run pic.twitter.com/5gqRhXI0T8

Tømøkazu@gøøner@gunnersgunners6

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3km 21'35(7'10/km) +アップ1km+ダウン0.7km 計4.7km この時期は暑熱順化と割り切ってゆっくり短い時間走る。 #グナランニング部

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Eyebol 購入 ランもプライベートにも使えそう #グナランニング部 pic.twitter.com/Sh0qkZWVB2

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明日フットサルなので、ゆったりジョグジョグ #グナランニング部 pic.twitter.com/BNmNeJNppz

ピポグナ@benayounrosicky

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BUして、146 その後のダウンで、156 で今日の緩ジョグで159 なんやねん、この心拍、、、 不良品かよ #グナランニング部 pic.twitter.com/HyQ6Mdapys

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3km 29'30(9'50/km) 計3.0km 普段走らない妻が珍しく付き合ってくれたので一緒にゆるくジョグ #グナランニング部

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6′20/kmペースで5.5km、最後1kmは4′27/kmペースでゆったりラン。夜も暑いね。#グナランニング部 pic.twitter.com/eJzxBuryCA

marippen@marigooner

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昨日のラン🏃 夕方に走ったけど暑いね… #グナランニング部 #run pic.twitter.com/LwGpQRcKeb

Tømøkazu@gøøner@gunnersgunners6

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5′28/kmペースで6.2km+6′12/kmペースで2kmの計8.2km。途中で暑さに負けて止まってしまった。 早朝や夜の少しでも気温が低い時間帯を狙って走らないといけないな。#グナランニング部

marippen@marigooner

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暑すぎてやばかったので途中で切り上げた #グナランニング部 pic.twitter.com/cxKpKn0Pqw

ピポグナ@benayounrosicky

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6km 39'41(6'36/km) 1kmアップ+0.7kmダウン 計7.7km ラン前後の膝の痛みなし。突発的な鈍痛は大抵1日レストするとなんとかなる。 #グナランニング部

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階段練込みで10km強。暑すぎて汗を20㍑ぐらいかいたと思います! #グナランニング部 pic.twitter.com/Y8YEOwPRXp

しましま@pespespes7

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追っかけてきた犬とじゃれて手にうんこついたまま駆け抜けた7月1発目✅ #グナランニング部 pic.twitter.com/H81A7Pau4a

bukayø taka🌶@tkhr1229

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この距離だと、休み休みでもきついなー。 #グナランニング部 pic.twitter.com/uxo2VExvUc

田中山田@zousanjack

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今月中旬はサボってたので月末に頑張ってます。 #グナビール部 #グナランニング部 pic.twitter.com/QDq1a0vOZm

ピエルルイジ笛吹@pierluigi_fuefu

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アップ含めて5′04/kmペースで4km+5′39/kmペースで5.1kmの計9.1km。 色々と試しながら走ってみたけど早めのペースなら厚底、ゆったり走るなら薄底の方が走りやすい。履き分けて大切に使っていきたい。 #グナランニング部 x.com/marigooner/sta…

marippen@marigooner

新しいのが届いたので試走してきます🏃‍♂ pic.twitter.com/4ZvQmvttTD

marippen@marigooner

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この距離走るのに朝から6🚽 大丈夫か俺の腹😭 昼からは楽しむぞ🍖 #グナランニング部 pic.twitter.com/OUz4nirFnr

トレンド9:34更新

  1. 1

    スポーツ

    日米通算250号

    • 大谷ホームラン
    • アーメド
    • 31号
    • 2者連続
    • 250号
    • 46度
    • 大谷翔平が
    • 朝から大谷
    • ホームラン
    • 大谷翔平
    • 109%
    • OPS
  2. 2

    小学校のグラウンド

    • 小学生に賠償命令
    • 大津地裁
    • 小学生に88万円の賠償命令
    • 大腿骨骨折
    • グラウンド
    • 損害賠償
    • 学校のグラウンド
    • 88万円
    • 80代
    • 池田聡介
    • 賠償命令
    • 反射神経
    • 小学生に
    • 80代女性
    • 88万
  3. 3

    ITビジネス

    国内製造

    • 拡散して
  4. 4

    アニメ・ゲーム

    復讐のレクイエム

    • 白い悪魔
    • ヨーロッパ戦線
    • 機動戦士ガンダム 復讐のレクイエム
    • Netflix
  5. 5

    アニメ・ゲーム

    聲の形

    • 金曜ロードショー
    • 映画 聲の形
    • 放送決定
    • 2016年
    • 25分
    • 金ロー
  6. 6

    遺族年金5年

    • 打ち切り
    • 遺族年金
    • 子なし
  7. 7

    小学生の2人に賠償命令

    • グラウンド
    • 小学校の校庭
    • 学校のグラウンド
    • 賠償命令
    • ジジババ
    • 後期高齢者
    • 毎日新聞
    • 小学生の2人
  8. 8

    長岡空襲

    • 長岡花火
    • 高橋克実
    • 出してきた
    • 新潟県長岡市
    • 長岡
  9. 9

    ニュース

    最上川氾濫

    • 道の駅とざわ
    • 国道47号線
    • 国道47号
    • 最上川
    • 山形県戸沢村
    • 戸沢村蔵岡
    • これ以上被害が
    • 47号線
    • 冠水した
  10. 10

    アニメ・ゲーム

    19周年

    • 19年前
    • 2005年
    • 周年を迎えました
    • アイマス
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