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心のケイデンスを上げていこうとおもう。 #ケイデンス

こうニューエイジ瀧石功❤️💗💛💚💙💜🤍🖤@kohnewage

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#ヘルスケア のトレンド📊 月間(2024年6月) #ランニングの歩幅の長さ 平均 0.83m ⤵︎😅 2024年6月1日〜6月30日 参考  平均 0.86m(2024年5月)  2024年4月30日〜5月30日    recorded by #AppleWatch#ケイデンス  脚の回転数のこと pic.twitter.com/TzgzFwLbiS

ataru_official@OfficialAtaru

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坂道を楽に登るにはケイデンス(ペダルの回転数)が重要。一定のリズムで90RPMを目指すと、膝への負担が減って効率的に登れるよ。次のライドで試してみて!#自転車 #ケイデンス #坂道

LIFE with CYCLING fes in 春日井@cyclefeskasugai

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