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味覚の秋になったら、βカロチンを豊富に含むヘルシーな食材スパゲッティ・スクワッシュを試してみましょう!#ケトジェニックレシピ #スパゲッティスクワッシュ #かぼちゃレシピ youtu.be/Jg-v4dw_mUg pic.x.com/60nqjtveek
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クリスピーで健康的なチップスを探しているなら、パルメザンチーズを加えたズッキーニ・チップスがお薦め!オレガノとガーリックの香りで、あっという間に全部食べてしまいたくなります。#ケトジェニックレシピ #ズッキーニチップス #パルメザンチーズ youtu.be/gIROBxG1-Zc pic.x.com/ticxsh8ntk
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スパイスとハーブの香り豊かな挽肉料理です。生クリームとモッツレラチーズをのせて焼くだけ!#ケトジェニックレシピ #イタリアンソーセージ #バジルレシピ youtu.be/9UwLFj-j6Xg pic.x.com/omf3iwchvh
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ココナッツとアーモンドのパウダーを使ってグルテンフリーのチョコチップ・クッキーを楽しみましょう!ドライクランベリーも加えてフルーティーなフレーバーをプラス!#チョコチップクッキー #クランベリー #アーモンド #ココナッツ #ケトジェニックレシピ youtu.be/5G_Mn4W9_I0 pic.x.com/zwjdodnlvs
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アボカドは、強力な抗酸化物質グルタチオン、繊維質、カリウム、ビタミンEなどの栄養素を豊富に含んでいます。栄養価の高いアボカドにツナも加えてタンパク質もしっかり摂れるハンバーグのレシピです。#ケトジェニックレシピ #アボカドレシピ #ツナ缶レシピ youtu.be/4CPjldtclTQ pic.x.com/lay7fjsmqn