夕食♪ 今日はだるいので手抜きで栄養バランスも微妙なり 🌟一口チキンカツ 🌟ジャガイモとホウレンソウとズッキーニの胡椒炒め 🌟炙り鶏皮の甘辛焼き 🌟ピーマンとソーセージとジャガイモとタマネギのスープ #サタンメシ pic.twitter.com/UURFaIH3Pg

夕食♪ 🌟鶏レバーと胡瓜の甘辛炒め 🌟蒟蒻と卵とピーマンの味噌煮込みエゴマ風味 🌟冷奴 🌟叩き胡瓜の酢漬けキムチ和え 🌟ジャガイモとインゲン豆の味噌汁 あっ、デザート出し忘れ💦 イチジク地獄にそろそろ突入 #サタンメシ pic.twitter.com/gndkirQkj5

冷蔵庫入れ替えにつき、食材不足かつ時間もなかったので超絶手抜きで 🌟鶏ハツとモロッコ豆の味噌炒め 🌟ジャガイモとソーセージと小松菜とエノキの醤油黒胡椒炒め 🌟納豆とツルムラサキの味噌汁 #サタンメシ pic.twitter.com/9DfZJn3ttS

あげそこない 夕食♪ 🌟シルイユーの煮付け 🌟梅酢鶏 🌟冷奴 🌟ゆかり味ポテサラ 🌟ジャガイモと卵の中華スープ #サタンメシ pic.twitter.com/M1dBeQ3wg2

夕食♪ 手抜きのタコライスと庭じゃがのフライドポテト デザートにハーゲンダッツがあるらしい ブルーシールがよかった #サタンメシ pic.twitter.com/v4SpjCl8xQ

夕食♪ 🌟ミノカサゴの揚げ煮 🌟蒟蒻とピーマンの甘辛炒め 🌟冷奴 🌟レタスと夏みかんと庭のミニトマトのサラダ 🌟ジャガイモと小松菜のカチューユ ミノカサゴ、このサイズ二匹で250円也。美味しいのに毒魚は敬遠されがち😏 カサゴよりも肉質がプリプリで好きなんだが #サタンメシ pic.twitter.com/gBbyZ5ljax

夕食 🌟ナス豚肉唐辛子味噌炒め 🌟ジャガイモとニラの洋風うむくじぶっとぅるー 🌟ニラと卵とコーンとトマト炒め、レタス添え 🌟ジャガイモとキャベツの味噌汁 庭のニラに雑草が混ざっていて選別に一番時間かかったわい #サタンメシ pic.twitter.com/RreEJvtCW9

夕食♪ 🌟鶏唐揚げ 🌟レタスと夏みかんのサラダ、ゆかりドレッシング 🌟厚切り胡瓜のコチュジャン和え 🌟叩き胡瓜の塩昆布和え 🌟インゲン豆の胡麻和え 🌟ジャガイモとワカメの味噌汁 唐揚げ、ほぼ完璧 #サタンメシ pic.twitter.com/SY3kei9R40

夕食♪ 🌟たまなーちゃんぷるー 🌟手羽先の唐揚げ甘辛胡麻 🌟ジャガイモとブロッコリーとベーコンのガーリック炒め 🌟手羽先出汁の小松菜と卵のスープ 骨周りを食べるのが好きなのよねぇ🐥 #サタンメシ pic.twitter.com/rdYSZiN9o3

夕食♪ 🌟本場の人が作った本場宮崎の冷や汁(個人の意見) 我が家伝来の熱々の麦飯で頂き、氷を入れてキンキンに🥶 左側は我が家伝来の海岸域型の素焼きしてほぐしたアジの身をたっぷり、右側は内陸型の豆腐を使った一般的なやつ 個人的にはアジ使用がワンランク上且つ体に染みついた味 #サタンメシ pic.twitter.com/hH9gTuNiMx

夕食♪ 🌟本場の人が作成したこれぞホンモノなチキン南蛮(個人の感想です) 🌟出島のポテサラ 🌟貰い物のレタスと貰い物の夏みかんとトマトのサラダ 🌟小松菜とモヤシの中華スープ ポテサラはカレー粉、レーズン加えてみた チキン南蛮は唐辛子を効かせた甘酢にくぐらせてーのタルタル #サタンメシ pic.twitter.com/8Z1KBmwPVN

#サタンメシ 夕食♪ 🌟コチュジャン肉じゃが 🌟クレーミーバイのカマ塩焼き 🌟塩茹で豆腐の紫蘇胡麻だれ 🌟小松菜と豆腐の味噌汁 🌟赤い皿だ！(トマト＆イチゴ) 🌟ヒジキ梅肉ごはん pic.twitter.com/NLtP5cziVY

夕食♪ 手抜きの 🌟庭レタスのタコライス 🌟庭じゃがいものフライ #サタンメシ pic.twitter.com/oSRc7WynTL

夕食♪ おっと！野菜が冷蔵庫に無い💦 ので、庭から色々とサンプリング 🌟ホウボウのソテー、バター&桑の葉と桑の実ソース 🌟苦菜と鮭のヒラヤーチー 🌟茄子の甘辛煮 🌟冷奴 🌟ジャガイモと卵のスープ 🌟イチゴの自家製アイス、いちごジャム掛け、フェイジョア の花びらと共に #サタンメシ pic.twitter.com/fj8RvIPklZ

夕食♪ 🌟クレーミーバイのカマ塩焼き 🌟豚肉、夏みかん、玉ねぎ、桑の実のピパーチ炒め 🌟卵ネギ納豆 🌟ロメインレタスとトマトの紫蘇風味サラダ 🌟雲南百薬と舞茸と卵の中華スープ 3キロ越のクレーミーバイ、中々無くならんなぁ😁 #サタンメシ pic.twitter.com/Ro3g8vma7M