シア「今日の夕ご飯は　鉄板焼きそばデスよー！　豚肉ざく切りキャベツとニンジンをフライパンで炒めてから　ホットプレートで蒸し焼きにした麺と炒め合わせマシタ！ ナスとピーマンお肉の焼き浸しもご一緒にドウゾ！」 #シアの幸せ夕ご飯 #窓際寸劇 pic.x.com/B75rj9gatm

シア「今日の夕ご飯は　お久しぶりに天ぷらデスよー！　タネは大エビとナス　それにマイタケデス　それにソーセージ入りの野菜スープも一緒にドウゾ！」 #シアの幸せ夕ご飯 #窓際寸劇 pic.x.com/STdtZHZGmf

シア「今日…昨日の夕ご飯は　銀ダラの西京味噌焼きと　クラゲとツナのきゅうりサラダ　それに焼きナスの煮浸しデスよー　しっかり食べて激しい気温差も乗り切ってまいりマショウ！」 #シアの幸せ夕ご飯 #窓際寸劇 pic.x.com/g8dPEfYFeI

シア「今日の夕ご飯は　ちょっとお試しで　揚げないチキン南蛮デスよ！　鶏肉に小麦粉をはたいてから　とき卵に潜らせて　じっくりフライパンで焼き上げマシタ！　つぶしたゆで卵入りのタルタルソースで召し上がれデス ブロッコリー入りのポテトサラダも一緒にドウゾ！」 #シアの幸せ夕ご飯 #窓際寸劇 pic.x.com/41EqwjpbUj

シア「今日の夕ご飯は　ポークソテーデスよ！　塩コショウ降ってサッと焼き上げて　炒めキャベツを敷いた上に乗せて　最後にマキシマムスパイスを振りマシタ！ 付け合わせのブロッコリーもどうぞデス」 #シアの幸せ夕ご飯 #窓際寸劇 pic.x.com/7f6SEDrOSk

シア「今日の夕ご飯は　牛丼とカボチャの煮付け　それに夏野菜の春雨炒めデスよー　急な暑さでバテないよう　しっかり食べマショウ！」 #シアの幸せ夕ご飯 #窓際寸劇 pic.x.com/SXOwUjWgoN

シア「今日の夕ご飯は　おろし煮込みハンバーグと　イカ入り野菜炒めオイスターソース仕上げデスよー ハンバーグは冷凍食品でちょっと手抜きデスけど　野菜炒めは春キャベツに春タマネギいっぱいで　ほんのり甘く仕上がりマシタ！」 #シアの幸せ夕ご飯 #窓際寸劇 pic.x.com/DPQMmvw7oO