おはようございます。 猛暑日 お気をつけてくださいませ••• #シゲさーんの台所 いただいたオニオンスープと••• pic.twitter.com/SJUPf44YgY

おはようございます。 新壱万円札(渋沢栄一)スタート おめでとうございます。 深谷市出身の私••• 「いつ、お目にかかれるか•••」 #シゲさーんの台所 pic.twitter.com/HWsS32SWGc

おはようございます！ The・暑い！ お気をつけてくださいませ～ #シゲさーんの台所 pic.twitter.com/MFsbRcHVT0

おはようございます。 6月30日 明日は 7月1日••• さーて••• マジで••• #シゲさーんの台所 今日差し入れするピクルスを ちょいと味見••• うん！ pic.twitter.com/febF7sJKYy

おはようございます。 うーむ... 2月からの あるイヤな流れが切り替わらなかった••• くやしい••• 7月は誕生月！ 変換！ 皆さま、よろしくお願いいたします！ #シゲさーんの台所 キャベツとニンジンの玉子焼き 野菜って良いです！ pic.twitter.com/kU0LRBiuvg

☔ですね••• ウチの中で 地味に作業してます••• #シゲさーんの台所 ↓昨日の朝ごはんと今朝の朝ごはん↓ pic.twitter.com/Y9u7nEAX4P

おはようございます。 蒸してます••• #シゲさーんの台所 pic.twitter.com/oGgTxY8Ft6

おはようございます。 曇ってます••• 暑いです••• 湿気が••• もろもろミッションやります。 #シゲさーんの台所 pic.twitter.com/MBR4MSXxOf

おはようございます。 昨夜のツイキャス、ありがとうございました。 これからもよろしくお願いいたします。 #シゲさーんの台所 いただいた海苔 美味しかった〜♪ pic.twitter.com/4RLBXBpiEO

☔ですね••• #シゲさーんの台所 きゅうりは、 ご近所から プランター栽培の物をいただきまして、 軽く塩もみ••• 美味しかったです！ pic.twitter.com/D4PyXjJFM2

おはようございます。 ☔••• さて、 6月21日••• ５ヶ月間の流れが まだ変わらない••• あと1ヶ月で63歳の私••• どうすれば••• #シゲさーんの台所 pic.twitter.com/5gdk19SIR7

おはようございます。 気温！ ご自愛くださいませ••• 昨日、ド暑かった昼間 ↓ふと目にした•••ほっこりをカシャ📸 #シゲさーんの台所 ピーマン、やっぱ好きです。 pic.twitter.com/kN1wDznHxt

おはようございます。 #シゲさーんの台所 pic.twitter.com/ic9JyE57Vu

おはようございます。 ☔ #シゲさーんの台所 いつものメニュー pic.twitter.com/A4z5H2u8fW

おはようございます。 ６月後半戦！ 変化がないと•••マズい 何を••• どうするか••• が••• まずは、 ちょっとシンドかった土日を過ぎて がんばらねば！ こぼれたアレ、やります。 もちろん、“ラテン”も行ってきます。 #シゲさーんの台所 #おじや です！ pic.twitter.com/MStwk700ip

おはようございます。 今月も半分••• う〜〜〜 #シゲさーんの台所 今朝は、焼きうどん！ pic.twitter.com/EXd5TVrL8Q

おはようございます。 もう暑いです！ お気をつけくださいませ～！ 今週はバタバタとウチの中を変身させてます。 今、やらないと後が大変になるので••• ふ〜 もちろん 仕事したいです。 何かございましたら是非！ #シゲさーんの台所 pic.twitter.com/7h963rodfW

おはようございます。 こちら、曇りです。 木曜日••• 早い••• いったい••• #シゲさーんの台所 左下のカップは 鶏ガラスープ••• pic.twitter.com/vx3joA8X7j

おはようございます。 #シゲさーんの台所 pic.twitter.com/8nKXVLopUH

おはようございます。 今日、明日 暑くなるとのこと お気をつけくださいませ～ この青空です！ #シゲさーんの台所 右下は、さつま揚げです。 pic.twitter.com/UIkde0b1TP

先日の同窓会から、 気づくと 頭の中で校歌がループしてます••• #シゲさーんの台所 同窓会の時にいただいたジャガイモ 今朝の味噌汁に••• 美味しかった～♪ pic.twitter.com/uVUiefFCzw

おはようございます。 昨日は、44年ぶりに なんと 高校生の時の皆さまにお会いしました！ ドキドキ••• ワクワク••• でした。 #シゲさーんの台所 pic.twitter.com/i7aMkpJUHc

おはようございます。 暑いですね～ #シゲさーんの台所 pic.twitter.com/k96BCC2YGq

おはようございます。 #シゲさーんの台所 お豆腐の上のグリーンとピンクは きざみ青じそ と きざみみょうが です。 pic.twitter.com/o0vZGLaTW0

おはようございます。 さあ“ZUMBA”です。 準備しないと••• 今日は 昨日より蒸すようですね••• お気をつけて••• #シゲさーんの台所 メインは、 味噌ナス炒め。 デザートは、 ヨーグルトにチョコです。 pic.twitter.com/dIeBpSmPET