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2007年ニューヨークでミカエルに教わったワークを久しぶりにやってみました! 呼吸を使ってできることはたくさんあって、大きなひとつは緊張を見つけてリラックスすること。Calmでいればできることが倍々です💪 #システマ東京原宿木曜夜クラス pic.twitter.com/nyjTgoOjGj
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2007年ニューヨークでミカエルに教わったワークを久しぶりにやってみました! 呼吸を使ってできることはたくさんあって、大きなひとつは緊張を見つけてリラックスすること。Calmでいればできることが倍々です💪 #システマ東京原宿木曜夜クラス pic.twitter.com/nyjTgoOjGj