レシピのツナ缶をひき肉に変えた竹の子カレーでばんごはん😋 初物のスイートコーンのスープ、温泉卵、モズクの酢の物...ご馳走様💛 #シニアごはん　#竹の子カレー ■20分で..破竹とエンドウ豆とツナ缶のカレー レシピ・作り方 by 星うさぎ｜楽天レシピ recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050018… pic.twitter.com/h5RxSuF8kL

固いけどやみつきになるおからチップス💛 罪悪感減る手作りおやつです #シニアごはん　#おから　#おからチップス ぜひ作って欲しい～おからチップス レシピ・作り方 by 星うさぎ｜楽天レシピ recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050016… pic.twitter.com/PYksm8zsMf

今年初物の宮崎県産スイートコーン😋 とうもろこしご飯、から揚げ色々作って.. コーンバターが美味しいんです👍 #シニアごはん　#スイートコーン ■5分で..スイートコーン甘じょっばいコーンバター レシピ・作り方 by 星うさぎ｜楽天レシピ recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050018… pic.twitter.com/5KMIaDCyao

おからとお豆腐を購入したので...大豆料理堪能します😋 初物のとうもろこしで..とうもろこしご飯。 シニアのばんごはんは地味でいいのよ👍 #シニアごはん　#白和え 田舎の味　竹の子の白和え レシピ・作り方 by 星うさぎ｜楽天レシピ recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050026… pic.twitter.com/mm4dV63kbW

遠出した小林市で～おいしいお豆腐屋さんに立ち寄りました。できたてほやほやのおからを貰ったので卯の花作ります。 ヘルシーおかず..しっとり仕上げました😋 #シニアごはん　#おから　#卯の花 竹の子と三つ葉入りしっとり卯の花 レシピ・作り方 by 星うさぎ｜楽天レシピ recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050026… pic.twitter.com/cTcyIlFuHg

ついお肉が多くなるので意識してお魚を食べなきゃ👍 #シニアごはん　#まぐろかつ 大葉挟んだマグロのカツレツ レシピ・作り方 by 星うさぎ｜楽天レシピ recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050026… pic.twitter.com/Abxof95Qdt

本日夜のお弁当(頼まれ物)です。 #お弁当 #シニアごはん #晩ごはん pic.twitter.com/VZCOwi2tZs

塩抜きしたもずくをうどんの代わりに～ヘルシーなばんごはんでしょ😋 #シニアごはん　#もずく　#たけのこ 5分で!低カロリーもずく　たぬきうどん仕立て レシピ・作り方 by 星うさぎ｜楽天レシピ recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050026… pic.twitter.com/NeZO5rg1Rz