矯正5日目 / 410日 昨日は諸事情により15.5hほどしか装着できず。それまでマメにやってたせいか再装着しても圧迫感は感じなかった。 来月からは生活リズムがガラっと変わるのでマウスピースのサイクルを継続できるかが勝負 #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/4yriXxfzv3

矯正4日目 / 410日 昨日は初めて装着時間22h超えた。特に褒められはせず。慣れてくると呟くこともなくなってきた 間食やコーヒーブレイクしたさよりマウスピース着脱と歯磨きの面倒さが勝つのでなかなかストイックな生活になりそう‥ #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/KAfFTMXiJf

マウスピースを磨くのに泡で出る洗浄剤を買った。 yodobashi.com/product/100000… ポリデントなんて昔見たCMのイメージでお爺ちゃんお婆ちゃんのためのメーカーだと思ってたけどまさかこの歳でお世話になるなんて‥ #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/6sdfE34bBo

VProのスイッチを間違えて押してすぐ切ったら2秒の記録が自動で送信されて消せなくなった。 融通の利かなさも海外製っぽいなーという感触 #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/QsznX3ePhs

矯正3日目 / 410日 朝に外したとき前歯の痛みが無くなってた。 慣れたのか歯が移動したのか分からないけど3日目にして少し希望が持てた🌈 #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/ZtTK3dFy7Z

夕飯後マウスピース再装着終了☑️ 計21hになる見込み。 食前と食後に歯磨きやマウスピース洗浄で子から目を離す時間ができてしまうのが申し訳なく感じる。 若いうち、時間が自由なうちに始められるなら絶対その方がいいと思う、積立投資と一緒だ #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正

2日目 / 410日 アプリ小ネタ。通知がくる11:00より前に前日の装着時間を入力しておくとGoogle翻訳っぽく褒められることが判明 朝も1時間近く外してしまってるので今日も20h〜21hくらいを目指します #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/YMIEr6Mj4I

マウスピース装着時間は手動記録 面倒ってほどではないけど目盛りと数字がズレてるとか、1h単位でしかフォーカスされないのに目盛りの真ん中から微妙に左に寄ってたりとか、アプリの操作感は所々気持ち悪さがある 翻訳されてるだけマシなのかもだけど #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/eiqLajQvdQ

マウスピースを夕飯直前に外してから付け直すまでを測定、目安の40分を5分以上オーバー😨 子どもと話したり食べさせながら食器片付けたりしてるから難しい 歯磨き&付け直しを夕飯サイクルの途中に捩じ込んでかないとか‥生活リズムまで矯正されるのツラ #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/oIL8dYbXv5

シュアスマイルに標準装備の加速装置「VPro」 1日5分口に咥えて振動させると不快感軽減&歯の移動がスムーズになるらしい bluetoothで使用履歴がアプリに自動で送られるのでサボるとバレる 使った後は確かに効いてる感じがするので今のところ1番の救い #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/DRss6h1qZd

1日目 / 410日 アプリから昨日のマウスピース装着時間をレポートしなさいという通知が。 推奨装着時間は1日20h以上、理想は22h以上とのこと。 朝昼晩の食事40分ずつ以外は常時で間食やコーヒータイムは勿論無しという計算に‥ 続くのかこれ？ #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/nrsToB6fgS

前歯が当たると痛いから食事を奥歯だけで済ます。やっぱ装着時より外してるときのが痛さある。 不快か痛いかの時間しかなくて悲しい、早く慣れたい☠️ #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正

マウスピースしながらでも意外と普通に寝れた。歯も痛み無し😌 #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正

マウスピースけっこう薄いけどどうしても上下分の厚みだけ口が開きやすくなっちゃう。 これ着けたまま寝られるか不安 #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正

謎アプリをインストールしたよ‥ #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正 pic.twitter.com/6FpSAwCTCd

外すときに歯全部取れるんじゃないかって思った、下より上のがキツい。 そして前歯がめちゃ痛い😣外したら解放感で安心できると思ったのに外してるときのが痛みがあって辛い‥ #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正

開始数時間目の感想はとりあえず口内の異物感がすごい。 気軽にコーヒーとか飲めなくなるのを悲観してたけど先に食欲が減衰しそう。 これ年単位で続くと思うと絶望しかないけどみんな装着感無くなってくるって言うし、まずは慣れとの勝負なんだろう‥ #シュアスマイル #suresmile #マウスピース矯正

0日目/410 今日からシュアスマイル歯科矯正始まりました、始まってしまいました☠️ 期間は1年半〜2年‼️ 対戦よろしくお願いします‼️ #シュアスマイル #suresmile #歯科矯正 pic.twitter.com/NFhTTLMc4p

28/30、29/30、㊗️30/30 2⊥2アンフィット💧対策はやっぱりチューイだったかも！保定リテーナーも届きました✌️笑顔素敵ね♡✨✨🦷✨✨ #シュアスマイル #avalab pic.twitter.com/lqk7Ml4Zlc