2024/5/1〜 8月末まで減量に入るでごじゃる🦥 去年はパーソナルも受けてなくて ただのダイエットだったけど 今回はマジのやつ🫡 先生と色々相談して 大会やっぱ来年出ることにした ただのリージョナルだけど あたしにとってはそうじゃない 写真は4/20 ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾙ #ジムに行く事務 pic.twitter.com/Y1BpSEkPym

最後の晩餐🦥🌟 #ジムに行く事務 #減量始めました pic.twitter.com/81OpEBMsar

いつもコレでやってます😗みたいな顔してたけど 内心 1人だと落としたらマジで顔直撃でﾀﾋぬ😨と思ってビビりちらかしてたでごじゃる🦥 #ジムに行く事務

2024/4/23 お肩様の日🍈 先生とやると肩まじ二日くらい 筋肉痛になるから 自分1人でそれを再現しようとしてるけど なかなかうまくできないでごじゃる😂 #ジムに行く事務 pic.twitter.com/q16tQwfZmt

減量後の比較用に🦥🍘 #ジムに行く事務 pic.twitter.com/t5bZmXQcUW

2024/4/22 背中の日🍘 残業で押したもんでタイムアップ😇 背中被りでアタッチメントが空いてなかったり マシンが空いてなかったり ラジパンダリ #ジムに行く事務 pic.twitter.com/JXSvf7qHly

2024/4/20 ハムケツの日🍑 土曜の脚の日は 片足ヒップスラストがピーク 脚トレも下手くそで四頭に入りがちなのでいつも先生に言われた呪文を心の中で唱えながら乗り越えるる🧙🏻‍♀️ #ジムに行く事務 pic.twitter.com/tfLo5hdT1B

2024/4/17 ハムケツの日🍑 いつもチラチラ見てくるマンと 大会出てる系俺すごいだろアピールマンに 両端挟まれてSQだったから いつもよりパワー出た気ガスww 他のラックも空いてるのに 毎回隣にくるのやめてほしい🥹 #ジムに行く事務 pic.twitter.com/rEWlcadIU0

2024/4/15 背中の日🍘 ベンチがなかなかあかないdayだった〜🦥 ラットプルのナロー つぎからは重さちょっとあげるる #ジムに行く事務 pic.twitter.com/kGhxtXiVRt

2024/4/13 ハムケツの日🍑 園芸店🪴巡りしてからのジムin！！ すっごくかわいい子がいたけど ガマンしてジムに邪念祓いに行ってきたww #ジムに行く事務 pic.twitter.com/eRg6AlUH0d

2024/4/12 パーソナルの日👩🏻‍🏫 先生にお肩様バチボコに追い込まれたヨ🥹 新しいやつも教わった🤓✨ 2024/4/9〜11 📴 #ジムに行く事務 pic.twitter.com/Tq0DcZIkj9

また忘れた！！ #ジムに行く事務 ちな先生がビニルだから履いてるうちに 少し伸びるよって言ってたから 足幅気にして大きいサイズにするより 足長優先でいい気がする くーも足幅少し広いけど 履く前にぎゅむ②して伸ばしてるるww それでちょうどいい感じ😆🎶 #プリーザー #ビキニ,#ヒール

そして出来上がった朝食がこちらです およそ妙齢女子の朝食とは思えませんネ🦥 #見た目より質と量 #と時短 #ジムに行く事務 pic.twitter.com/iOHtRyment

先生とトレ終わってから自主トレ🦥🙌 鏡とニラメッコマリメッコ フロントポーズに入る前が盛れがち #ジムに行く事務 pic.twitter.com/vVYpAfLwV6

筋トレは嫌じゃないので トレはしてるでごじゃる🦥✨ｷｭﾋﾟｰﾝ #ジムに行く事務 pic.twitter.com/IXdbcFwGOA

2024/4/8 背中の日🍘 なんやかんや、背中の日はサボってないw 先生に教わったヤツおさらいで 肩までやっちゃってるｩ！！ #ジムに行く事務 pic.twitter.com/xQyFHVqZI5

2024/4/6ハムケツサボり クエスト消化優先で諦めた模様🦥🍑 #ジムに行く事務 pic.twitter.com/PBYNt2tWVT

2024/4/5 パーソナルの日👩🏻‍🏫🤸‍♀️✨ 新しくアーノルドSPとスミスSP2種を教わったヨ！🥹🤸‍♀️✨ 肩に重さを乗せたまま水平移動して押し込む！ 手首はいつもヒジのうえ🦾ヒジ閉じてくる時は無理して締めないで自然に水平移動✍🏻 アップがもはやメイン種目だったよ🥹🍈✨ #ジムに行く事務 pic.twitter.com/rNzjuFSTcH