こんにちは☔️ 今朝はサウナスーツ状態で出勤🚲、朝から体力奪われました😓💦 今日から長女さんが車通勤開始🚗³₃、そして次女さんはお下がりで電動チャリをゲットで喜んでました😁 今日のお昼はとろとろネギと鶏ムネ肉のうま塩スープ、エアコンで冷えた身体に良きでした☺️ #ガオラー料理部 #ジャー活 pic.twitter.com/rOOCf4nZNx

こんにちは☀️ 昨日ぐらいからモチベアップのため、チャリでリトグリ布教しながら通勤🎶 帰りはゆっくり、ゆったりとした気持ちで帰ってます☺️ 今日のお昼は玉ねぎとえのきと豚コマの坦々風スープ。辣油と豆板醤で見た目以上にパンチの効いた味で代謝がよくなりました🔥💦 #ガオラー料理部 #ジャー活 pic.twitter.com/5QE3SD3O3F

こんにちは☀️ 朝から蒸し蒸し💦💦 皆さんも体調気をつけてくださいね！ 暑い時には辛いもの、今日のお昼はオートミールのドライカレーでした😋 #ガオラー料理部 #ジャー活 メンバーが歌い繋ぎたい曲を自由に歌って欲しいと思う昼下がり☺️ #ひとりごと pic.twitter.com/GbwXbVYZ2z

こんにちは☀️ 今日のお昼は肉無し麻婆豆腐。えのき、ニラ、白菜など冷蔵庫の余り野菜をたんまり入れたやつを、オートミールご飯にかけながらいただきました😋 疲れが出だす木曜日、でも仕事は待ったなしなので午後からも豆板醤パワーで気合い入れて頑張ります💪🔥 #ガオラー料理部 #ジャー活 pic.twitter.com/wFafiq3aHO

こんにちは☀️ 昨日の荒天からの好天😊 #リトグリ_ORIGAMI そろそろ予約しないとなぁと思いながらまだ何も動けてない🥲 さて今日のお昼は写真だけでは全く分かりませんが、トマトと鶏胸肉の冷製そうめん。 トマトの酸味と麺つゆの相性バッチリでさっぱりといただけました！ #ガオラー料理部 #ジャー活 pic.twitter.com/xdcQzEXb8R

今日のお昼は昨日の残り物のじゃがいもと玉ねぎのポタージュに鶏胸肉、🥦、🥕足してシチュー仕立てに 昨日、急遽安いブレンダー入手して作ってもらったポタージュはインスタントと違って美味しい😋 #ガオラー料理部 #ジャー活 pic.twitter.com/JtH3Hmkyti

こんにちは☀️ 今朝は半袖で出勤しても丁度いいぐらいの朝から暑い。日差しもだいぶきつくなってきました。 今日のお昼は豚バラごま汁つけ麺ときゅうりのしょうがあえ。暑い季節の水分補給にきゅうりはピッタリ😊 メモのレシピがまた増えました！ #ガオラー料理部 #ジャー活 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/nqehYErnN3

今週最後の弁当は、とろとろねぎと鶏団子のうま塩スープといつものオートミールご飯！ ニンニクと黒胡椒が効いて、野菜に鶏団子からの旨みも相まって美味しでした☺️ #ガオラー料理部 #ジャー活 pic.twitter.com/CHHfJhbAwN

こんにちは☀️ 今日も朝から暑かった🥵 そろそろ背汗、脇汗ケアの季節💦🤣 そんな日にお昼は豆腐ともやしの坦々スープ！ラー油が効いてて、鼻汗💦かきながら美味しくいただきました😋 今夜は麻珠ちゃんの新曲配信リリース、昨夜も寝落ち、起きてる自信はありません😇 #ガオラー料理部 #ジャー活 pic.twitter.com/ZnDU8swrkw

こんにちは☀️ 今日は朝から暑かったですね🚲🥵 お昼はお初の冷やしラーメン、今日もサーモス公式さんのレシピ。 食べる前に温玉落として、さっぱり美味しくいただきました。 トッピングでレンチンほうれん草追加したのは正解でした。 麺をうどんに替えてもいけそう！ #ガオラー料理部 #ジャー活 pic.twitter.com/na1t3ipzDv

返信先:@yellow_lgm0513そうですよね。 昨日、#ジャー活 を初めて入れたからかも知れませんね😁

サーモス公式さんからいいね頂いたので明日のお昼もサーモス公式さんのレシピで😎 #ガオラー料理部 #ジャー活 pic.twitter.com/sRzsm4r75z

本日のお昼はさば水煮缶ときのこのおかずスープ。 味噌にしょうがが効いてて美味しかったです😋 今週はTHERMOS公式さんのレシピ中心で作ってます🙌 業務スーパーの水煮缶は物価高騰の折り、98円の激安で重宝します🤭 #ガオラー料理部 #ジャー活 #THERMOS pic.twitter.com/88Ev1QiWBn