5/7 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑧ 単語check #ロゴフィリア Podcast あんなに楽しみにしていた錬金も終わり、あとは夏まで地獄の日々。。😭まずは今週末を乗り越えましょう。明日は必ずreadingまで行き着くぞ😤

ジムで膝に負担がかかるので 靴をランニングシューズに変えました すごくいいです😀 靴で足への衝撃って変わるんですね❗ 知らなかった…💦 #スパトレ　金フレ　Expression building

5/6 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 #黄リー教 #徹反 Collocations A 音読⑧ 単語check Podcast 連休最終日はいろいろあってこんな感じで😅とにかく、明日から頑張る。そして今日はもう寝る😆

5/5 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑧ 単語check TIME1 The Economist 1記事 #黄リー教多読部 Spy Camp Podcast なんとかreadingまでたどり着いたけど、こうなるともう一方先まで行きたくなるなぁ。。いけなかったけど😂

5/3 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 #英語のハノン 中④･上① Collocations A 音読⑧ 単語check #ロゴフィリア 今日はダラダラしてしまった😅readingしたかったけど、なんとなくタイミングが悪くて時間が取れず😭最低限セットは出来たから、よしとしますか。。

もうすぐ　こどもの日🎏 兜が奥深くにしまわれていて 息子にも　出さなくて良いよ。 手伝えないし💦とのこと 今日は　その謝罪も込めて 夕飯は家族で外食の予定😂 #英語のハノン 初級unit2 3（4周目） #スパトレ　金フレ Expression Building #ボディアタック

5/3 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 2回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑧ 単語check #ロゴフィリア The Economist 1記事 Netflix もう一息頑張りたかったけど、この辺で😂今晩はたくさん寝たい。。😪 明日もまた頑張ろー💪🏻😤✨

5/2 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 2回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑧ 単語check #ロゴフィリア Podcast Readingまで辿り着けなかったけど、木曜日にしては頑張れた😆連休中は英語だけじゃなくて、いろいろ楽しんでリラックスしたい✨まずは寝る😪

いよいよ自主練の成果を披露する ボディジャムの日😀❗ やるって言ってたのと 違う曲が　かかった…😨 自主練　意味なし…🙍 ス、スパルタですね💦 #英語のハノン 初級unit1（4周目） #スパトレ　金フレ Expression Building #ボディジャム

英会話　先生が夢に挑戦してたから お別れを覚悟してた。 昨日　やっぱり英会話の仕事のが良い って言ってくれた💛 嬉しさと安心で　終了後　寝たらしく 気づいたら朝だった😅 #スパトレ　金フレ Expression Building #ボディジャム

5/1 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 2回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑧ 単語check #ロゴフィリア TIME 1記事 #黄リー教多読部 Spy Camp ニュース英語入門2023 Podcast Elsa 今日はなんとかここまでやれました😆明日は鬼門の木曜日。頑張る😤 昨日の分、早く寝るよ😪

4/30 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 Collocations A 音読⑧ #ロゴフィリア Podcast 今日こそ頑張りたかったのに、この体たらく。。😭職場のみんなが私の勉強を邪魔するんだよー😭（完全に被害妄想😂） 明日こそ。。😤😤😤

4/29 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④ Collocations A 音読⑧ 単語check おやすみだと思うと、やっぱりやる気がいまいち起きないなぁ。。明日から3日間はお仕事なので、それに伴ってお勉強も頑張りましょ。 こんな日は早く寝るに限ります。さて、寝よーっと。

ハノン初級　3周目終わりました✨ ４周目、unit1に戻ると思うと 負荷の軽さに　ニヤけます😆 全unitで、ニヤけられる日まで 繰り返そう❗ #英語のハノン 初級unit19（3周目） #スパトレ　金フレ Expression Building #ボディジャム（自主練）

428/ 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑦ 単語check Podcast Netflix 今日もいろいろあったけど、昨日よりは出来た😆最近はlisteningが中心になってるから、もう少し能動的なインプットをしないとなぁ。。明日はどうなるやら。。🤔

4/27 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 単語check Podcast いや、やる気はあったんです、起きたときは。でも、歯医者さんに行って、ついでにお散歩して。。ってしてるうちに、気づいたら夜でした😂亮平先生を愛でたら、今日はおしまい😆でも、それでこそ休日😆休日って、休む日のことよ😂

５月も新習慣を取り入れようと 毎日青汁を飲む　と決めました。 （簡単すぎて恥ずかしいですが 続けられるよう決意表明します） 健康へ、負荷軽めで 最大限の効果を狙います❗ #スパトレ　金フレ Expression Building

4/26 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 2回 #黄リー教 #徹反 単語check #ロゴフィリア Podcast あうぅ。。今日も予定外の出来事で、英語に集中出来ず😭明日から連休だけど、出来る限り頑張ってみるっす😂

英会話の先生に聞きたいことが溢れ 気づいたらたくさん話してました。 恋人を作るのが１番の近道　という言葉の意味がわかった気がしました😀💛 （わかっただけで 先生は女性です😆） #スパトレ　金フレ Expression Building

4/25 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 2回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑦ 単語check #ロゴフィリア Podcast 鬼門の木曜日、昨日よりはやれたけど、不十分でした😭月火の貯金を水木で使い果たす😱金土日にどれくらい頑張れるかな。。英語以外にもやりたいことあるのに😭

4/24 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 単語check #ロゴフィリア Podcast 😭こんなはずじゃなかったのに。。いろんなことがあって、全然時間が取れなくなってしまった。。お願いだから、私の勉強の邪魔しないで。。頼む🙏。。 明日もイヤな予感しかないけど、頑張る😤

ハノン unit3-3　難しい💦 焦ってつまづいて　こんがらがって ドツボにハマりました🙍 #カラオケ #英語のハノン中級　unit3-3 #スパトレ　金フレ Expression Building

4/23 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 2回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑦ 単語check #ロゴフィリア TIME 1記事 #黄リー教多読部 Spy Camp Podcast 今日はなんとかここまでやれた😆でも、先週も火曜日まではいい感じだったのよ。。さて、明日はどうなるやら。。

英会話の先生が見てる 日本語を英語で教えるYouTube教えてもらいました😀　興味深いです💛 Intermediate Japanese Lesson 1 Grammar (N3 JLPT) Minna no Nihongo youtu.be/jd1TJALHKqg?si… @YouTube #英語のハノン中級　unit3-2 #スパトレ　金フレ Expression Building

ずっとLogofiliaとConnectivityのtrainingを中心に受けているけど、先生方の教材に対する理解と洞察が素晴らしくて、英語だけじゃなくて、様々な知的な刺激をいただいている。私も英語力を上げつつ、そういう意味のある会話をできるようになりたいなぁ。。 #スパトレ

4/22 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑦ 単語check #ロゴフィリア The Economist 1記事 Podcast もう一息頑張りたかったけど、眠いので寝る😪なんか、いろいろうっかり忘れた1日だった。。😅明日がんばろ。。

ジムに自転車で行き 電車賃を節約したのに タオルを忘れレンタル500円かかった 痛恨のミス…🙍 #英語のハノン 初級unit16（3周目） 中級　unit3-1 #スパトレ　金フレ Expression Building #ボディコンバット

4/21 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑦ 単語check The Economist 1記事 今日はもうちょっと頑張りたかったけど、この辺で。眠気が来なければ、少し多読しようかな（矛盾😂） やっぱり週末は少し余裕を持って時間を過ごしたいものです。

ハノンで知った表現 as 〜するにつれて 英会話で使ってみたら 先生が　おっ！という顔をした😆 覚えたてです💛 #英語のハノン 初級unit14 15（3周目） 中級　unit2-3 #スパトレ　金フレ Expression Building #ボディジャム

4/20 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑦ 単語check フッ😏出張代わりのオンライン会議と趣味活をこなしつつ、気ままな休日。もう少し上手くやるつもりだったけど、ネット接続が不調すぎ、余計な手間が😅やはり上手くはやれない👓だった😂

私は、彼に「それを彼女に必ず伝える」と約束した。 と、英語で言おうとして　 一文に登場人物が多すぎて わけわからなくなりました💦 会話のお伝え　難しい🙍 #英語のハノン　中級unit2-2 #スパトレ　金フレ Expression Building

4/19 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 2回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑦ 単語check #ロゴフィリア TIME 1記事 Netflix ちょっぴり復活👓なので、少し甘めに。いつもの移動時間はBBCだけど、今日は大好きな映画を。何度も聴いた話だけど、集中出来るし、やっぱり好き💕

オンライン英会話で自分の顔を見て ジムの鏡でも自分をみます。 現実を突きつけられます💦 気合い　いれていこう❗ #英語のハノン 初級unit12 13（3周目） #スパトレ　金フレ Expression Building #ボディジャム

イマージョン学習という 言葉を知りました。 多聴多読で　どっぷりつかるってことかなと思って、英語　聞いてるうちに 気づいたら睡眠学習になってました😅 伸びしろしかないね💦 #1人カラオケ #英語のハノン 初級unit11（3周目） #スパトレ　金フレ Expression Building #ZUMBA

4/17 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 2回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑦ 単語check #ロゴフィリア The Economist 1記事 #黄リー教多読部 Spy Camp ふと気を抜いたら、単語が溜まっていた。とりあえず12時までに0にしたけど、現時点ですでに88に。。明日の朝が怖い😱

お弁当箱を新調して ゴムパッキンなしを買いました。 控えめに言って 最高です😀❗ さらば ゴムパッキン フォーエバー❗ #英語のハノン 初級unit10（3周目） 中級　unit2-1 #スパトレ　金フレ Expression Building

4/15 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 2回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑦ 単語check #ロゴフィリア The Economist 1記事 #黄リー教多読部 Spy Camp 今日はなんだかすごーく眠かったけど、なんとかreadingまで辿り着けた😮‍💨でも実践演習には届かず😭眠いから寝る😪

土曜はPTAの司会 緊張による失敗が不安でしたが ジムのトレーナーの人に比べたら 簡単な仕事と思ったら乗り切れました もっと高い山を想像したら 眼の前の事って小さく思えるのかも😀 #英語のハノン 初級unit8 9（3周目） 中級　unit1-9 #スパトレ　金フレ Expression Building #ボディコンバット

4/14 本日のmenu ⭕️ #スパトレ 1回 #黄リー教 #徹反 #英語のハノン 中④･フ① Collocations A 音読⑦ 単語check Podcast Netflix YouTube 懐かしの⭐️が登場したtalk showを見てみたら、わ、わかる。。何言ってるのか、わかる。。10代の頃、❤️だった彼らの言葉を今、理解できることが嬉しい💕