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返信先:@smilesummit7952️⃣のジャム系に1票です☝️ 毎年庭に植えたブルーベリーの木から収穫する実をジャムにします🫐 思う存分トーストに塗って食べますが、塗りすぎて怒られていますよ!(o^^o) #smile795 #nack5 #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/awllsMagVx
サミー&i-LSA&Eming、 スタッフにリスナーのみなさん、 スマイルサミット火曜日、 おはようございます!😊 遅ればせながら、 本日もよろしくお願いします👍 今年もブルーベリーの花が沢山咲きました🫐 毎年、ジャムにしてパンに塗って食べてます😋 #smile795 #nack5 #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/FxivYjOEQK
今日は浦和レッズの応援に埼スタにやって来ました📣✊ 今日のスタグルは 笹井屋さんのなが餅🍵(お土産) ローストチキンコオロギのマルゲリータ風ホットサンド🍕🥪 おりーぶ亭のオムライスハーフアンドハーフ🍅🍳🍚 #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/xrvRgNRjVf
#スマサミダイエット部 フライパンで 野菜とパン🍞を焼いた (食パンの中をくり抜いて卵とベーコンとチーズを入れて くり抜いたパンで蓋をする) 夕飯は 金目鯛の漬け刺身 pic.twitter.com/GPxGay6A0k
お夕飯 ごはん🍚 ハンバーグ みそ汁 今日は推し事だったので、小娘たちはお留守番。せめて好きなおかずを!と、リクエストのハンバーグ♪ #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/eAGJXnmOmV
サミー&i-LSA&Eming、 スタッフにリスナーのみなさん、 スマイルサミット月曜日、 本日の放送お疲れ様でした♪ 今日はTFにて🫡 鶏肉なら唐揚げだね🍗 それでは、この後も笑顔の頂点目指して💪✨ 明日もよろしくお願いします♪ 👋(o^^o) #smile795 #nack5 #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/RqX7IKChG4
返信先:@smilesummit7951️⃣の牛に1票です☝️ 普段は鶏肉をメインに食べていますが、牛丼やハンバーグ等牛肉が好き🥩❤️ サミーはようにおやつ感覚では食べれませんけれどね😋 #smile795 #nack5 #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/431tOe3SaH
普段仕事ばっかで居ないから これくらいしかできんから 息子よいっぱい食べろ! そして明日フェスで居ないことを 許してくれ 俺は75%オフなので許して めちゃ久しぶりのピザ #スマサミダイエット部 #ももフェス2024前夜祭 pic.twitter.com/W2b8SE9V5v
今日は浦和レッズの応援に埼スタにやって来ました📣✊ 今日のスタグルは、 登竜門の餃子弁当🥟、サンフェスタの淡路牛カレーパン🐂 パンフェスタでお目当てだった「淡路牛カレーパン」と「溢れる栗のクロワッサン」をゲット出来てご満悦🥰 #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/1EHrTrLSuy
#スマサミダイエット部 ポーたま にハマってます。 (ご飯でSPAMミートと玉子焼きを挟むだけ🤤) 夕食は 味噌汁にオートミール投入、 角上魚類で買ったマグロの頭🐟ステーキ、 サイボクのもつ煮 pic.twitter.com/LfAw5zlSne
サミー&i-LSA、 スタッフにリスナーのみなさん、 スマイルサミット月曜日、 おはようございます!😊 少しフライングですが、 今週もよろしくお願いします👍 武蔵野うどんのつけ汁、 肉汁にするかカレー汁にするのか決められずダブルで!😋 #smile795 #nack5 #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/ync1k640h0
今日は仕事終えてから埼スタに浦和レッズの応援に来ましたꉂꉂ📣 何とか間に合ったε-(´∀`*)ホッ 今日のスタグルは、 ローストチキンコオロギの『宮崎名物冷や汁』ともも身🐔 #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/d95VfTD8Zu
#スマサミダイエット部 #スターバックス #マラサダメロンクリーム #えびとブロッコリーサラダラップ カロリー気にして 半分ずつ。 美味しい💚 また食べたい🤤 pic.twitter.com/HdRkqfkN3e
今月も無事に完成🙌✨ 生姜焼き弁当のリクエストが続いていたけど、今月は大好きなアスパラと人参を豚肉で巻いて、生姜焼きと同じタレで焼いてみた🥕 気に入ってくれるといいな☺️ お気に入りのあずま袋も、お弁当の日のお楽しみ💛 私のお昼ご飯は、これの残りです🤣 #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/oIxs2uBg7b
息子の登下校ウォーキングです👟 今朝は少し肌寒かったけど今は日差しが強く風も有るから心地良いです( ゚∀゚)o彡フゥフゥ♪ 皆様気温の変化や明日の黄砂など気を付けてお過ごし下さい🍀✨️ 今日は🍛だよぉぉぉ✋🍩🗯 しっかり歩いてカロリー消費だ‼️ #スマサミダイエット部 #ドナショット pic.twitter.com/MzDHMOFSsB
軽く歩くつもりだったのに、なんと30200歩を達成!🤣✨ びっくり🤣🤣🤣 息子も、途中でたまたまお友達に会えたり、クレープ食べたり(←私はちゃんと我慢した🥹) 楽しい旅となりました🤭✨ #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/ZbbOpxWbsY
息子の登下校ウォーキングです👟 今朝は新学期始まっての旗振り⚐゙ しかしいい天気☀️ 学校向かってたら🏫から『下校時間が変更です。遅くなります』と✉️💦 いいや、ゆっくり歩いて行こう🍩...✨️ 皆様寒暖差に気をつけてお過ごし下さい🍀 #スマサミダイエット部 #ドナショット pic.twitter.com/9Lu7dL0ULS
息子の登下校ウォーキングです👟 今朝はめちゃくちゃ冷え込んでたけど今は風もなく🍩☀️ 通学路の紫陽花の新芽が出てきました🌿✨️ 今年はいつ咲くのかな⁉️ 土手の菜の花が終わりを迎えてるちょっとサミチイ...🥺 皆様帰るまで安全運転で行きましょう🚗 #スマサミダイエット部 #ドナショット pic.twitter.com/iukE77Rx46
サミー&i-LSA、 スタッフにリスナーのみなさん、 スマイルサミット木曜日、 おはようございます!😊 フライングですが、 今週最後の本日もよろしくお願いします👍 パン祭り、パンと言えば NATTY WILLIO(ナッティー ウィリオ)さんが推し! #さくら795 #smile795 #nack5 #スマサミダイエット部 pic.twitter.com/9tTeTvUV0X
春休み終わって1人ご褒美タイムキタ━(゚∀゚)━🤎 👓の度を直してお昼はコメダ☕️✨️ 👓屋の若いイケメン店員さんに接客され「この👓僕とお揃いです(□_□✨)センスいいですね✨️」って言われて赤面したおぢさん🍩💦(苦笑) さ、午後も頑張ろ💪🍩‼️ #スマサミダイエット部 #ドナショット pic.twitter.com/Zr8gJs7OWs